اشتباهاتی که بسیاری از ویتنامی‌ها هنگام استفاده از بریس مرتکب می‌شوند

(دن تری) - کارشناسان هشدار می‌دهند که بسیاری از مردم هنوز اشتباهات رایجی را مرتکب می‌شوند که باعث می‌شود نتایج بریس‌ها مطابق انتظارات نباشد و حتی باعث عوارض شود.

بهداشت نامناسب دهان و دندان

دکتر نگوین مین - متخصص سیستم دندانپزشکی تام، گفت که استفاده از دستگاه‌های ارتودنسی، بهداشت دهان و دندان را پیچیده‌تر می‌کند. اگر از دندان‌ها به درستی مراقبت نشود، غذا به راحتی می‌تواند در آنها گیر کند و شرایطی را برای رشد باکتری‌ها فراهم کند که منجر به پوسیدگی دندان، التهاب لثه، پریودنتیت یا هیپرتروفی لثه می‌شود.

این مشکلات نه تنها بر سلامت دهان و دندان تأثیر می‌گذارند، بلکه روند ارتودنسی را نیز مختل می‌کنند.

به گفته دکتر مین، افرادی که بریس دارند، لازم است دستورالعمل های بهداشتی پزشک را رعایت کنند. حداقل سه بار در روز دندان های خود را مسواک بزنید. توجه داشته باشید که تعداد دفعات مسواک زدن در روز به اندازه مسواک زدن صحیح دندان ها و استفاده از مسواک مناسب اهمیت ندارد.

بعد از هر وعده غذایی، دندان‌های خود را با یک مسواک نرم مسواک بزنید و با زاویه ۴۵ درجه، اطراف بریس‌ها را با دقت مسواک بزنید (عکس: گتی).

افرادی که ارتودنسی دارند باید از مسواک‌های بین دندانی، نخ دندان یا واتر فلاسر برای تمیز کردن نواحی سخت‌دست استفاده کنند. شستشو با محلول نمکی یا دهانشویه بدون الکل به کاهش خطر عفونت کمک می‌کند.

جویدن نادرست

رژیم غذایی نیز به طور مستقیم بر اثربخشی بریس‌ها تأثیر می‌گذارد. به گفته متخصصان، خوردن غذاهای خیلی سفت یا چسبنده یا نوشیدن نوشیدنی‌های خیلی داغ می‌تواند باعث شل شدن بریس‌ها، تغییر شکل سیم ارتودنسی و قطع درمان شود.

تحقیقات دانشگاه میشیگان نشان می‌دهد گروهی از بیماران که رژیم غذایی غنی از پروتئین، سبزیجات نرم را حفظ می‌کنند و مصرف شیرینی‌های چسبنده را محدود می‌کنند، نسبت به گروهی که رژیم غذایی کنترل نشده‌ای دارند، 30 درصد کمتر دچار شکستگی بریس می‌شوند.

این موضوع نقش مهم رژیم غذایی در فرآیند ارتودنسی را نشان می‌دهد.

با این حال، بسیاری از افرادی که بریس دارند عادت به نجویدن دارند، بنابراین فقط غذاهای نرم و مایع می‌خورند و کمتر غذا می‌خورند که منجر به فعالیت کمتر عضلات جویدن و کاهش وزن می‌شود و باعث فرورفتگی گونه‌ها می‌شود.

بنابراین، شما باید زیاد بجوید، غذاهای متنوع (به جز تاندون‌ها، غضروف‌ها، استخوان‌ها) بخورید و نباید در کاهش وزن بیش از حد سخت‌گیر باشید، زیرا این کار می‌تواند منجر به گودی صورت شود.

شما باید غذاهای نرم و راحت برای جویدن مانند فرنی، سوپ، برنج و سبزیجات، گوشت و ماهی خرد شده، ماست بخورید، به خصوص در مراحل اولیه که به بریس عادت ندارید (عکس: گتی).

از الاستیک‌ها و ریتینرهای بین فکی استفاده نکنید

الاستیک‌های بین فکی نقش مهمی در تنظیم بایت دارند، اما بسیاری از افراد آنها را نادیده می‌گیرند زیرا آنها را دست و پا گیر می‌دانند. به طور مشابه، پس از برداشتن بریس‌ها، اگر نگهدارنده طبق دستور استفاده نشود، دندان‌ها به راحتی می‌توانند به عقب حرکت کنند و نتایج سال‌ها استفاده از بریس را از دست بدهند.

تحقیقات منتشر شده در مجله آمریکایی ارتودنسی و ارتوپدی فک و صورت تایید می‌کند که ۸۰٪ از بیمارانی که طبق دستور از نگهدارنده‌های خود استفاده نمی‌کنند، ظرف ۲ سال دچار ناهماهنگی مجدد دندان‌ها می‌شوند. بنابراین، نگهدارنده‌ها به عنوان "آخرین خط دفاع" برای محافظت از نتایج ارتودنسی در نظر گرفته می‌شوند.

انتخاب پزشک نامناسب

اشتباه دیگر این است که به تبلیغات «ارزان» اعتماد کنید یا یک پزشک بی‌تجربه را انتخاب کنید. یک برنامه درمانی نامناسب می‌تواند باعث شود دندان‌ها در جهت اشتباه حرکت کنند، بایت را نامرتب کنند و حتی به لثه و ریشه دندان آسیب برسانند.

گزارش فدراسیون جهانی ارتودنتیست‌ها (WFO) در سال ۲۰۲۰ نشان می‌دهد که ۳۰٪ از موارد ناموفق ارتودنسی مربوط به درمان در مراکزی با تخصص ناکافی است. بنابراین، انتخاب یک کلینیک دندانپزشکی معتبر با پزشکی با گواهینامه و تجربه بالینی یک عامل تعیین‌کننده است.

به گفته دکتر نگوین مین، شما باید یک کلینیک دندانپزشکی معتبر با پزشکان بسیار متخصص و تجربه بالینی بالا انتخاب کنید (عکس: BSCC).

از قرار ملاقات‌های بعدی صرف نظر کنید

بریس‌ها فرآیندی هستند که بسته به وضعیت دندان‌ها از ۱ تا ۳ سال طول می‌کشند. با این حال، بسیاری از افراد به دلیل مشغله کاری یا بی‌حوصلگی وقتی نتایج واضحی نمی‌بینند، از قرار ملاقات‌ها صرف نظر می‌کنند. این امر باعث می‌شود که پزشک نتواند نیروی کشش را به موقع تنظیم کند و روند حرکت دندان را کند یا مختل کند.

مطالعه‌ای که توسط دانشگاه توکیو (۲۰۱۹) روی بیش از ۵۰۰ بیمار ارتودنسی انجام شد، نشان داد افرادی که به طور کامل به برنامه‌ی درمانی خود پایبند بودند، بیش از ۹۰٪ موفقیت داشتند، در حالی که گروهی که بیش از ۳ جلسه‌ی پیگیری را از دست دادند، در معرض خطر طولانی شدن زمان درمان به مدت ۸ تا ۱۲ ماه قرار گرفتند.

روند ارتودنسی مستلزم آن است که فردی که از بریس استفاده می‌کند صبور باشد و به شدت دستورالعمل‌های پزشک را رعایت کند تا زمان استفاده از بریس‌ها طولانی نشود و نتایج مطلوب حاصل شود.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/sai-lam-khi-nieng-rang-nhieu-nguoi-viet-mac-phai-20250822133407329.htm