از ۱/۷/۲۰۲۴، حقوق معلمان چقدر خواهد بود؟

جدول حقوق و دستمزد مورد انتظار برای معلمان از اول ژوئیه 2024 با توجه به حقوق پایه 2.34 میلیون دونگ ویتنام در ماه.

۳ راه برای جلوگیری از کاهش چربی احشایی در صورت پرخوری

نوشیدن آب بیشتر، پیاده‌روی بعد از غذا و خوردن غذای سالم در وعده غذایی بعدی، همگی راه‌هایی برای کمک به کاهش تجمع چربی احشایی هستند.

۵ نوع میوه که از اثرات مضر اشعه ماوراء بنفش جلوگیری می‌کنند و محافظت در برابر آفتاب را افزایش می‌دهند

خوردن میوه‌های سرشار از لیکوپن مانند گوجه‌فرنگی و هندوانه به کاهش آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش کمک می‌کند و در نتیجه خطر ایجاد لکه‌های تیره و پیری را کاهش می‌دهد.

تشدید خشونت در کرانه باختری، سازمان تجارت جهانی نسبت به گسترش بحران بهداشتی هشدار داد

سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که درگیری‌ها در کرانه باختری همچنین بیش از ۵۲۰۰ نفر از جمله ۸۰۰ کودک را زخمی کرده و باعث بحران سلامتی شده است.

نیازی به روزه گرفتن نیست، همچنان در ۷ روز چربی بسوزانید

برنامه یک هفته‌ای پیشنهادی برای کمک به شما در ایجاد عادت‌های مفید برای چربی‌سوزی و بهبود فرم بدن.

زخم معده ناشی از نوشیدن مداوم چای سبز

یک زن ۳۰ ساله می‌خواست برای پوشیدن لباس عروس وزن کم کند، بنابراین تصمیم گرفت هر روز چای سبز بنوشد تا وزن کم کند.

پزشک ۱۰۳ ساله عادات زندگی انعطاف‌پذیر و شاد خود را به اشتراک می‌گذارد

دکتر گلادیس مک‌گری، ۱۰۳ ساله، به تازگی کتاب «زندگی شاد: شش راز سلامتی و شادی در هر سنی» را منتشر کرده است.

منبع: https://baoquocte.vn/tu-ngay-172024-luong-cua-giao-vien-se-la-bao-nhieu-276036.html