نوشیدن روزانه آب برگ گواوا فواید کمتر شناخته شده زیادی دارد.

فواید نوشیدن آب برگ گواوا هر روز چیست؟

روزنامه سلامت و زندگی به نقل از تران دانگ تای، متخصص طب سنتی، نوشت که استفاده از برگ‌های گواوا برای تهیه آب آشامیدنی روزانه، اثرات زیر را دارد:

کمک به هضم غذا: برگ‌های گواوا اثرات ضد باکتریایی دارند، شیره معده را ترشح می‌کنند تا هضم را تحریک کنند، نفخ، باد معده و سوء هاضمه را کاهش دهند.

درمان نقرس: نوشیدن آب برگ گواوا خاصیت ادرارآور دارد، دفع اسید اوریک از بدن را افزایش می‌دهد، خطر نقرس را کاهش می‌دهد و غذاهای چرب اضافی را از بین می‌برد.

کاهش چربی خون: در برگ‌های گواوا، بسیاری از مواد تشکیل‌دهنده مانند ویتامین‌ها، مواد معدنی و بتا سیتوسترول می‌توانند به تنظیم و روان‌سازی فرآیند متابولیسم کلسترول در خون کمک کنند و به جلوگیری از خطر بیماری‌های چربی خون کمک کنند.

کمک به درمان بیماری‌های پوستی: در برگ‌های گواوا، تانن‌هایی وجود دارد که به بدن در مبارزه با باکتری‌ها، کاهش التهاب و تسکین سوزش پوست ناشی از بیماری‌های پوستی کمک می‌کند.

کولیت : برگ‌های ازگیل دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و خواص ضدالتهابی هستند که به کاهش درد ناشی از کولیت مزمن کمک می‌کنند.

نوشیدن چای برگ گواوا هر روز برای سلامتی بسیار مفید است.

مفید برای بیماران دیابتی: برگ‌های گواوا حاوی فلاونوئیدهای زیادی هستند که به کنترل سطح قند خون کمک می‌کنند و به سلول‌های بتای پانکراس کمک می‌کنند تا از آسیب ناشی از عوامل خارجی جلوگیری کنند. با این حال، کاربران باید توجه داشته باشند که برگ‌های گواوا را نمی‌توان به عنوان جایگزینی برای داروهای دیابت استفاده کرد.

سم‌زدایی: برگ‌های گواوا اثر پاک‌سازی گرما، سم‌زدایی و کاهش التهاب را دارند، در نتیجه به بدن در پاکسازی و افزایش توانایی دفع سموم از بدن کمک می‌کنند.

نحوه استفاده موثر از برگ‌های گواوا

برای بهره‌مندی حداکثری از آب برگ گواوا، باید آن را به درستی استفاده کنید. مقاله موجود در وب‌سایت بیمارستان عمومی Medlatec حاوی توصیه‌های پزشکی از دکتر Duong Ngoc Van است که نحوه استفاده مؤثر از برگ‌های گواوا را به شرح زیر نشان داده است:

- برگ‌های گواوا اغلب برای تهیه نوشیدنی جوشانده می‌شوند. برگ‌ها، پوست، جوانه‌ها و گل‌ها را برای درمان نفخ، باد شکم، ایجاد تعادل در عادات روده و درمان کولیت بجوشانید.

- آن را به صورت دارو برای مالیدن روی مفاصل متورم و دردناک یا به صورت شربت برای نوشیدن جهت کاهش روماتیسم آماده کنید.

- علاوه بر این، برگ‌های گواوا به ضدعفونی کردن، درمان زخم‌ها و کاهش آکنه نیز کمک می‌کنند. بیماران می‌توانند از شاخه‌های جوان له شده یا آب جوشانده برای نوشیدن جهت کاهش التهاب پوست استفاده کنند.

- وقتی نیاز به تهیه آب آشامیدنی دارید، از حدود ۵ برگ گواوا تازه استفاده کنید و آنها را به مدت ۲۰ دقیقه با آب بجوشانید، بگذارید خنک شوند و بتوانید بلافاصله از آنها استفاده کنید. اگر از برگ خشک استفاده می‌کنید، از حدود ۶ برگ استفاده کنید، آنها را با حدود ۱.۵ لیتر آب مخلوط کنید و حدود ۲۰ دقیقه بجوشانید و می‌توانید از آنها استفاده کنید.

چند نکته هنگام استفاده از برگ گواوا

- اثر اصلی درخت گواوا حمایت از سلامتی است. هنگامی که به درمان نیاز دارید، باید ابتدا با پزشک مشورت کنید و معاینه پزشکی انجام دهید تا میزان آسیب بیماری که به آن مبتلا هستید، مشخص شود.

- در مصرف آب برگ گواوا زیاده روی نکنید، فقط به جای آب تصفیه شده از مقداری معادل یک قوری استفاده کنید تا از تأثیر بر دفع مواد از بدن جلوگیری شود.

– استفاده از آب برگ گواوا بعد از صرف غذا می تواند جذب مواد مغذی از غذا را کاهش دهد.

- آب برگ گواوا را با معده خالی ننوشید زیرا این آب می تواند حرکات روده را افزایش دهد و باعث خستگی، سرگیجه یا از دست دادن انرژی شود.

زنان باردار و افرادی که بیماری زمینه‌ای دارند، برای جلوگیری از عوارض جانبی، قبل از مصرف با پزشک مشورت کنند.

- استفاده از آب برگ گواوا برای بهبود بیماری‌ها در بدن، نیاز به ترکیب با یک سبک زندگی علمی دارد.

- استفاده طولانی مدت نیز برای بدن مفید نیست، می تواند عوارض جانبی ناخواسته ای به همراه داشته باشد. هر داروی گیاهی، هر چقدر هم که خوب باشد، محدودیت زمانی خاص خود را برای استفاده دارد. بنابراین، زمان استفاده از برگ گواوا یکسان است، بهتر است به مدت ۱ ماه استفاده شود، سپس مدتی مصرف را متوقف کرده و دوباره استفاده کنید.

اگرچه برگ‌های گواوا تأثیر اصلی‌شان در حمایت از سلامت است، اما قبل از استفاده، باید برای مشاوره و دستورالعمل در مورد نحوه‌ی استفاده‌ی مؤثر و ایمن از آن‌ها با یک متخصص پزشکی مشورت کنید.

ها آن (سنتز)

منبع: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-voi-hang-ngay-co-nhieu-cong-dung-it-nguoi-biet-ar909427.html