چرا غربالگری سرطان باید از ۴۰ سالگی شروع شود؟

با شروع روز با اخبار سلامت، خوانندگان می‌توانند مقالات بیشتری نیز بخوانند: آیا افت مکرر قند خون اشکالی ندارد؟؛ درد شانه، چگونه آن را درمان کنیم؟؛ سرگیجه و حالت تهوع نشانه چه بیماری است؟ ...

۷ نوع سرطان که احتمال بروز آنها در مردان از ۴۰ سالگی به بعد وجود دارد، نحوه پیشگیری از آنها

با افزایش سن مردان، خطر ابتلا به برخی سرطان‌ها در آنها افزایش می‌یابد. سیگار کشیدن و نوشیدن زیاد الکل اغلب با افزایش خطر ابتلا به سرطان در مردان مرتبط است. ژنتیک و سابقه خانوادگی نیز در این امر نقش دارند.

در اینجا 7 سرطان رایج که احتمالاً در مردان بالای 40 سال رخ می‌دهد، آورده شده است:

سیگار کشیدن و نوشیدن زیاد الکل اغلب در افزایش خطر ابتلا به سرطان در مردان نقش دارند.

سرطان پروستات. این است یک نگرانی رایج در بین مردان، به ویژه مردان مسن. عوامل خطر شامل سن و سابقه خانوادگی است.

مراحل اولیه اغلب هیچ علامتی ندارند، بنابراین معاینات منظم و آزمایش PSA لازم است. علائم ممکن است شامل مشکل در ادرار کردن و درد لگن در مراحل پیشرفته باشد. با یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم از سرطان پروستات جلوگیری کنید.

سرطان روده بزرگ. این سرطان نسبتاً شایعی در مردان است و اغلب از پولیپ‌های پیش‌سرطانی ایجاد می‌شود. عوامل خطر شامل سن، سابقه خانوادگی و برخی بیماری‌های ژنتیکی است. علائم سرطان روده بزرگ می‌تواند شامل تغییرات در عادات روده، وجود خون در مدفوع و ناراحتی شکمی باشد.

غربالگری منظم، مانند کولونوسکوپی، به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند. خوردن مقدار زیادی فیبر و ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند. تشخیص علائم، غربالگری زودهنگام و اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در مردان و بهبود نتایج کلی مهم است. می‌توانید اطلاعات بیشتر در مورد این مقاله را در صفحه سلامت در تاریخ ۲۳ ژانویه بخوانید .

آیا افت قند خون مکرر اشکالی ندارد؟

سرگیجه، تاری دید، تعریق، حالت تهوع و لرزش از علائم معمول هیپوگلیسمی هستند. اگر به سرعت درمان نشود، هیپوگلیسمی می‌تواند باعث زمین خوردن، بیهوشی و حتی تصادفات رانندگی شود. در درازمدت، هیپوگلیسمی همچنین می‌تواند اثرات منفی بسیاری بر سلامتی داشته باشد.

هیپوگلیسمی یک مشکل سلامتی است که با افت بیش از حد قند خون مشخص می‌شود. افت قند خون به زیر ۷۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر، هیپوگلیسمی محسوب می‌شود.

افت قند خون طولانی مدت ممکن است خطر بیماری قلبی را افزایش دهد

عواملی که منجر به هیپوگلیسمی می‌شوند شامل کنترل ضعیف قند خون در افراد مبتلا به دیابت، مصرف بیش از حد انسولین، کم غذا خوردن، حذف وعده‌های غذایی یا ورزش بیش از حد شدید است. هیپوگلیسمی می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی از جمله موارد زیر داشته باشد:

تشنج. افت بیش از حد قند خون می‌تواند باعث تشنج شود. این بیماری نادر اما خطرناک است. افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد سالم، در معرض خطر قابل توجهی برای تشنج ناشی از افت قند خون هستند.

بیهوش شدن. وقتی قند خون خیلی پایین بیاید، فرد بیهوش می‌شود. این وضعیت می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. بخش بعدی این مقاله در صفحه سلامت در تاریخ ۲۳ ژانویه منتشر خواهد شد.

درد شانه، چگونه درمان کنیم؟

درد شانه یک مشکل سلامتی است که می‌تواند در هر سنی، به ویژه در سالمندان، رخ دهد. یکی از شایع‌ترین علل آن، آسیب روتاتور کاف است. بسته به علت و شدت درد، درمان مناسب وجود خواهد داشت.

روتاتور کاف گروهی از عضلات و تاندون‌ها است که مفصل شانه را احاطه کرده‌اند. این نوع آسیب باعث درد، ضعف و کاهش دامنه حرکتی در مفصل می‌شود. یکی دیگر از علل شایع درد شانه، آرتروز است. بزرگسالان مسن‌تر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.

آسیب‌های روتاتور کاف از علل شایع درد شانه هستند.

درد شانه را می‌توان با روش‌های زیر به خوبی درمان کرد:

ورزش و حرکات کششی. تمرینات و کشش‌های ملایم شانه، راه‌های طبیعی برای تسکین درد شانه در موارد خفیف هستند. ورزش مناسب نه تنها به تسکین تنش در شانه‌ها و گردن کمک می‌کند، بلکه به کاهش سفتی مفاصل نیز کمک می‌کند و در نتیجه دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری را بهبود می‌بخشد.

استفاده از گرما و سرما. این یکی دیگر از درمان‌های طبیعی است که افراد مبتلا به درد شانه می‌توانند بدون مداخله پزشکی در خانه انجام دهند. کمپرس سرد اغلب بلافاصله پس از آسیب‌دیدگی، مانند زمین خوردن یا بلند کردن چیزی سنگین، برای کاهش تورم و التهاب استفاده می‌شود.

در همین حال، کمپرس گرم به افزایش جریان خون و کاهش سفتی هنگام حرکت مفاصل کمک می‌کند. برای دیدن ادامه این مقاله، روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید !

لینک منبع: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-nen-tam-soat-ung-thu-tu-tuoi-40-185240122194157586.htm