چرا باید غربالگری سرطان را از ۴۰ سالگی شروع کرد؟

روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید؛ همچنین می‌توانید این مقالات را بررسی کنید: آیا اگر مرتباً دچار افت قند خون می‌شوید، این موضوع جدی است؟؛ درد شانه، چگونه باید درمان شود؟؛ چه بیماری‌هایی می‌توانند باعث سرگیجه و حالت تهوع شوند؟ ...

۷ نوع سرطان که احتمال ابتلا به آنها در مردان از ۴۰ سالگی بیشتر است و نحوه پیشگیری از آنها

با افزایش سن، خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان افزایش می‌یابد. سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل اغلب در افزایش این خطر در مردان نقش دارند. علاوه بر این، ژنتیک و سابقه خانوادگی نیز نقش مهمی دارند.

در اینجا 7 نوع سرطان رایج که احتمال ابتلا به آنها در مردان بالای 40 سال بیشتر است، آورده شده است:

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 1. — سیگار کشیدن و مصرف بیش از حد الکل اغلب در افزایش خطر ابتلا به سرطان در مردان نقش دارند.

سرطان پروستات. این است این یک نگرانی رایج برای مردان، به ویژه مردان مسن است. عوامل خطر شامل سن و سابقه خانوادگی است.

مراحل اولیه اغلب بدون علامت هستند، بنابراین معاینات منظم و آزمایش PSA ضروری است. علائم ممکن است شامل مشکل در ادرار کردن و درد لگن در مراحل پیشرفته باشد. سرطان پروستات از طریق یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم قابل پیشگیری است.

سرطان روده بزرگ نوعی سرطان نسبتاً شایع در مردان است که اغلب از پولیپ‌های پیش‌سرطانی ایجاد می‌شود. عوامل خطر شامل سن، سابقه خانوادگی و برخی اختلالات ژنتیکی است. علائم سرطان روده بزرگ ممکن است شامل تغییرات در عادات روده، خون در مدفوع و ناراحتی شکمی باشد.

معاینات منظم، مانند کولونوسکوپی، به تشخیص زودهنگام کمک می‌کند. داشتن رژیم غذایی پرفیبر و ورزش منظم می‌تواند به پیشگیری از این بیماری کمک کند. شناخت علائم، غربالگری به موقع و اتخاذ یک سبک زندگی سالم برای کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ در مردان و بهبود نتایج کلی بسیار مهم است. خوانندگان می‌توانند اطلاعات بیشتری در مورد این موضوع را در صفحه سلامت مورخ ۲۳ ژانویه پیدا کنند .

آیا افت مکرر قند خون مشکلی ایجاد می‌کند؟

سرگیجه، تاری دید، تعریق، حالت تهوع و لرزش از علائم بارز افت قند خون هستند. بدون مداخله به موقع، افت قند خون می‌تواند باعث زمین خوردن، بیهوشی و حتی تصادف در صورت رانندگی شود. در دراز مدت، افت قند خون اثرات منفی دیگری نیز بر سلامتی دارد.

هیپوگلیسمی یک مشکل سلامتی است که با سطح قند خون بسیار پایین و خطرناک مشخص می‌شود. سطح گلوکز خون زیر 70 میلی‌گرم در دسی‌لیتر، هیپوگلیسمی محسوب می‌شود.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 2. — افت قند خون طولانی مدت می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش دهد.

عواملی که می‌توانند منجر به هیپوگلیسمی شوند شامل کنترل ضعیف قند خون در افراد دیابتی، استفاده بیش از حد از انسولین، کم غذا خوردن، حذف وعده‌های غذایی یا ورزش بیش از حد شدید است. هیپوگلیسمی می‌تواند اثرات منفی بر سلامتی داشته باشد، از جمله:

تشنج. قند خون بسیار پایین می‌تواند باعث تشنج شود. اگرچه این بیماری نادر است، اما خطرناک است. افراد مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد سالم، در معرض خطر قابل توجهی بالاتر تشنج ناشی از هیپوگلیسمی هستند.

بیهوش شدن. وقتی قند خون خیلی پایین می‌آید، بیمار ممکن است هوشیاری خود را از دست بدهد. این وضعیت می‌تواند تهدیدکننده زندگی باشد. ادامه این مقاله در صفحه سلامت در تاریخ ۲۳ ژانویه در دسترس خواهد بود.

درد شانه: چگونه باید درمان شود؟

درد شانه یک مشکل سلامتی است که می‌تواند در هر سنی، به ویژه در بزرگسالان مسن، رخ دهد. یکی از شایع‌ترین علل آن، آسیب روتاتور کاف است. بسته به علت و شدت درد، روش‌های درمانی مناسبی وجود خواهد داشت.

روتاتور کاف گروهی از عضلات و تاندون‌ها هستند که مفصل شانه را احاطه کرده‌اند. آسیب‌های این نوع مفصل می‌تواند باعث درد، ضعف و کاهش دامنه حرکتی شود. یکی دیگر از علل شایع درد شانه، آرتروز است. بزرگسالان مسن‌تر در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به این بیماری هستند.

Ngày mới với tin tức sức khỏe: Vì sao nên tầm soát ung thư từ tuổi 40?- Ảnh 3. — آسیب‌های روتاتور کاف از علل شایع درد شانه هستند.

درد شانه را می‌توان با روش‌های زیر به طور مؤثر درمان کرد:

ورزش و حرکات کششی. تمرینات و کشش‌های ملایم در ناحیه شانه، راه‌های طبیعی برای تسکین درد شانه در موارد خفیف هستند. ورزش مناسب نه تنها به کاهش تنش و درد در شانه‌ها و گردن کمک می‌کند، بلکه سفتی هنگام حرکت مفاصل را نیز کاهش می‌دهد و در نتیجه دامنه حرکتی و انعطاف‌پذیری مفاصل را بهبود می‌بخشد.

استفاده از کمپرس گرم و سرد یکی دیگر از روش‌های طبیعی است که افراد مبتلا به درد شانه می‌توانند بدون مداخله پزشکی در خانه انجام دهند. کمپرس سرد اغلب بلافاصله پس از آسیب‌دیدگی، مانند زمین خوردن یا بلند کردن اجسام سنگین، برای کاهش تورم و التهاب استفاده می‌شود.

در همین حال، کمپرس گرم می‌تواند جریان خون را بهبود بخشد و سفتی را در حین حرکت مفاصل کاهش دهد. روز خود را با اخبار سلامت شروع کنید و در این مقاله بیشتر بخوانید!

لینک منبع