4 remèdes populaires faciles à préparer pour soulager la toux.

SKĐS - La toux est un symptôme fréquent par temps froid. Des remèdes de grand-mère simples et sans danger peuvent aider à la réduire rapidement, notamment en cas de toux récente, tout en apaisant la gorge et en améliorant la santé respiratoire.

Le froid hivernal favorise les maladies respiratoires, la toux étant le symptôme le plus fréquent. Elle peut durer des semaines, voire jusqu'à deux semaines. Voici quelques remèdes traditionnels efficaces pour soulager la toux.

1. Les poires cuites à la vapeur avec du sucre candi aident à soulager la toux.

Contenu

• 1. Les poires cuites à la vapeur avec du sucre candi aident à soulager la toux.
• 2. Fleurs de papaye mâles trempées dans du miel
• 3. Ciboulette cuite à la vapeur avec des kumquats et du sucre candi
• 4. Citrons roses marinés au miel

Ingrédient:

• Prenez une poire, retirez la pulpe et coupez-la en dés.
• 1 petit morceau de gingembre, coupé en lamelles ;
• 5 kumquats, tranchés et dénoyautés (peuvent être remplacés par des citrons) ;
• Une pincée de sel ;
• 1 cuillère à café de sucre candi ;
• 1 cuillère à café de miel (pour les bébés de plus de 12 mois).

Fabrication:

• Bien mélanger les ingrédients, les placer à l'intérieur de la poire et cuire à la vapeur pendant 15 à 20 minutes.
• Filtrer le liquide ; les adultes peuvent consommer aussi bien les morceaux solides que le liquide. Conserver au réfrigérateur et consommer dans les 3 jours.

Les poires cuites à la vapeur avec du sucre candi aident à soulager la toux.

2. Fleurs de papaye mâles trempées dans du miel

Il s'agit d'un remède traditionnel couramment utilisé pour traiter de nombreux problèmes de santé, notamment la toux, les maux de gorge, les irritations de la gorge, la bronchite ou la mauvaise digestion.

Ingrédient:

• Fleurs de papaye mâles fraîches : 300 g ;
• Miel pur : 500 ml.

Fabrication:

• Lavez soigneusement les fleurs de papaye et laissez-les égoutter (vous pouvez les blanchir 30 secondes dans de l'eau bouillante si vous craignez l'amertume de la sève).
• Placez les fleurs dans un bocal en verre, versez du miel dessus jusqu'à ce qu'elles soient complètement recouvertes, fermez hermétiquement le bocal et conservez-le dans un endroit frais, à l'abri de la lumière du soleil.
• Laisser tremper pendant au moins 10 jours, idéalement 2 à 3 semaines.

Utiliser:

• Prenez une cuillère à café le matin et une le soir.
• On peut le mélanger à de l'eau tiède ou le sucer directement en cas de toux ou de mal de gorge.

Fleurs de papaye mâles trempées dans du miel.

3. Ciboulette cuite à la vapeur avec des kumquats et du sucre candi

Ingrédient:

• ciboulette fraîche : 100 g, coupée en sections ;
• kumquats verts : 7 à 10 fruits, coupés en deux, dont on presse le jus, et on utilise uniquement la peau (on peut la remplacer par la peau d’une orange amère ou une fine peau d’orange verte) ;
• Sucre candi : 80 g ;
• Curcuma : 1/2 racine (on peut utiliser du curcuma ou du curcuma rouge), finement hachée.

Mode d'emploi : Faire bouillir les quatre ingrédients au bain-marie pendant 40 minutes, puis filtrer le liquide pour en extraire le jus. Diviser le liquide obtenu en plusieurs portions et en boire tout au long de la journée. Ce remède est particulièrement adapté aux jeunes enfants.

La ciboulette cuite à la vapeur avec des kumquats et du sucre candi aide à soulager la toux.

4. Citrons roses marinés au miel

Les citrons roses macérés dans du miel constituent un remède traditionnel très bénéfique pour le système respiratoire ; ils contribuent à réduire la toux et les maux de gorge, et à renforcer l’immunité naturelle.

Ingrédient:

• Citrons roses frais : 1 kg ;
• Miel pur : 1 litre ;
• Sucre candi : 0,5 kg (selon votre goût) ;
• Gros sel : 1 cuillère à soupe.

Fabrication:

• Lavez soigneusement les citrons, puis faites-les tremper dans de l'eau salée diluée pendant 15 minutes.
• Retirer de l'eau, égoutter, retirer les tiges et trancher finement (ou laisser entier).
• Lavez soigneusement le bocal en verre, rincez-le à l'eau bouillante et laissez-le sécher.
• Étalez une couche de sucre candi au fond du bocal → disposez les citrons → saupoudrez de sucre → répétez l'opération jusqu'à épuisement des citrons. Versez du miel sur les citrons jusqu'à ce qu'ils soient entièrement recouverts. Fermez hermétiquement et conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.
• Il peut être utilisé après 3 semaines ; plus il repose, plus la saveur de citron s'infuse, lui conférant un arôme plus doux.

Citrons roses conservés dans du miel.

Quelques points à garder à l'esprit lors de l'utilisation de citrons roses :

• Il est conseillé de consommer les citrons roses lorsqu'ils sont de saison (août-octobre).
• Ne pas faire tremper dans des récipients en plastique ou en métal.
• Ne convient pas aux enfants de moins de 1 an.
• Lors de l'utilisation, utilisez une cuillère propre et sèche pour éviter la fermentation.

De plus, vous devez garder votre corps au chaud – en particulier votre cou, votre tête, votre dos et vos pieds ; et limiter les aliments considérés comme « froids » par nature, tels que le crabe, les escargots et la viande de canard.

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Source : https://suckhoedoisong.vn/4-bai-thuoc-dan-gian-de-lam-giup-giam-ho-16925111111063201.htm