4 façons d'utiliser les feuilles de bananier pour la santé et la beauté

Les feuilles de bananier présentent de nombreux bienfaits. Source de la photo : Freepik

Vous trouverez ci-dessous 4 utilisations des feuilles de bananier partagées par la nutritionniste Sangeeta Tiwari (Inde).

1. Masque

- Réalisez un masque en mélangeant des feuilles de bananier avec du miel.

- Appliquez ce mélange uniformément sur votre visage et laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau froide.

Le masque à la feuille de bananier aide à apaiser la peau irritée, à réduire l'inflammation et à hydrater, rendant la peau lumineuse et lisse et combattant les signes du vieillissement.

2. Faire tremper la peau

- Faites bouillir les feuilles de bananier dans l’eau et laissez l’eau refroidir.

- Utilisez cette eau pour les bains de pieds et de mains ou ajoutez-la au bain pour une expérience apaisante complète.

Le trempage dans l’eau de feuille de bananier aide à détoxifier et à hydrater la peau. Les propriétés anti-inflammatoires peuvent soulager les irritations mineures, tandis que les antioxydants peuvent favoriser une apparence saine et jeune.

3. Utilisation en cuisine

Utilisez des feuilles de bananier pour envelopper les aliments à cuire à la vapeur ou au four. Par exemple, des paquets de poisson, de riz ou de légumes. Cuisiner avec des feuilles de bananier permet de donner des saveurs uniques aux aliments et peut également aider à retenir l'humidité, empêchant ainsi les aliments de se dessécher. Les composés naturels des feuilles de bananier peuvent fournir une couche supplémentaire de protection contre les bactéries nocives et favoriser la santé globale.

4. Conservez les aliments cuits

« Lorsque vous utilisez des feuilles de bananier pour servir des aliments chauds, les antioxydants sont absorbés par les aliments », explique Sangeeta Tiwari. Les feuilles de bananier ont également des propriétés antibactériennes naturelles, qui aident à protéger les aliments des bactéries nocives. De plus, ils ne nécessitent pas l’utilisation de détergents pour le nettoyage, car un simple rinçage à l’eau suffit.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/4-cach-su-dung-la-chuoi-tot-cho-suc-khoe-va-lam-dep-1387175.ldo