4 façons d'utiliser les feuilles de bananier pour la santé et la beauté

Les feuilles de bananier présentent de nombreux bienfaits. Source de la photo : Freepik

Vous trouverez ci-dessous 4 utilisations des feuilles de bananier partagées par la nutritionniste Sangeeta Tiwari (Inde).

1. Masque

- Réalisez un masque en mélangeant des feuilles de bananier avec du miel.

- Appliquez ce mélange uniformément sur votre visage et laissez agir 15 à 20 minutes puis rincez à l'eau froide.

Le masque à la feuille de bananier aide à apaiser la peau irritée, à réduire l'inflammation et à hydrater, rendant la peau lumineuse et lisse et combattant les signes du vieillissement.

2. Faire tremper la peau

- Faites bouillir les feuilles de bananier dans l’eau et laissez l’eau refroidir.

- Utilisez cette eau pour les bains de pieds, les bains de mains ou ajoutez-la au bain pour une expérience apaisante complète.

Un bain dans l'eau de feuille de bananier aide à détoxifier et hydrater la peau. Ses propriétés anti-inflammatoires soulagent les irritations mineures, tandis que ses antioxydants favorisent une apparence saine et jeune.

3. Utilisation en cuisine

Utilisez des feuilles de bananier pour envelopper les aliments cuits à la vapeur ou au four, comme le poisson, le riz ou les légumes. Cuisiner avec des feuilles de bananier confère aux aliments une saveur unique et permet également de conserver l'humidité, évitant ainsi le dessèchement. Les composés naturels des feuilles de bananier offrent une protection supplémentaire contre les bactéries nocives et contribuent à une bonne santé générale.

4. Conservez les aliments cuits

« Lorsque vous utilisez des feuilles de bananier pour servir des plats chauds, les antioxydants sont absorbés par les aliments », explique Sangeeta Tiwari. Les feuilles de bananier possèdent également des propriétés antibactériennes naturelles, qui protègent les aliments des bactéries nocives. De plus, elles ne nécessitent pas de détergent pour être nettoyées : un simple rinçage à l'eau suffit.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/4-cach-su-dung-la-chuoi-tot-cho-suc-khoe-va-lam-dep-1387175.ldo