5 faits intéressants sur le système respiratoire

La respiration provoque également une déshydratation, certaines personnes peuvent retenir leur respiration pendant plus de 20 minutes, et les poumons flottent sur l'eau — ce ne sont là que quelques faits peu connus sur le système respiratoire.

Le système respiratoire humain comprend les poumons, la trachée, le diaphragme et les alvéoles, qui permettent les échanges gazeux et assurent la survie des cellules de l'organisme. Voici quelques informations sur le système respiratoire souvent méconnues.

Certaines personnes peuvent retenir leur respiration pendant plus de 20 minutes.

La plupart des gens ne peuvent retenir leur respiration que pendant 1 à 2 minutes. Certains plongeurs détenteurs de records du monde peuvent retenir leur respiration pendant plus de 24 minutes.

La durée pendant laquelle une personne peut retenir sa respiration confortablement et sans danger dépend de sa constitution et de sa génétique. Les personnes inexpérimentées ne devraient pas tenter de retenir leur respiration plus de deux minutes. Une apnée prolongée et répétée peut entraîner une chute brutale du taux d'oxygène dans le sang, provoquant des problèmes de santé tels qu'un infarctus.

L'expiration entraîne également une perte d'eau.

La respiration permet au corps d'absorber l'oxygène nécessaire et d'expulser le CO2. Lors de la respiration, une personne expire également une quantité importante d'eau ; la quantité d'eau expirée au repos est de 17,5 ml par heure.

La toux, les éternuements et les bâillements sont des mécanismes respiratoires naturels.

La toux et les éternuements permettent aux poumons d'expulser les substances étrangères inhalées par inadvertance. Le bâillement favorise l'oxygénation des poumons. En cas de fatigue ou de somnolence, le bâillement contribue à augmenter l'afflux sanguin vers le cerveau, ce qui stimule la vigilance.

La toux et les éternuements sont des réflexes naturels qui aident le corps à expulser les substances étrangères inhalées par inadvertance. (Image : Freepik) — La toux et les éternuements sont des réflexes naturels qui aident le corps à expulser les substances étrangères. (Image : *Freepik)*

Le nez sert à filtrer, réchauffer et humidifier l'air.

Respirer par le nez présente de nombreux bienfaits pour la santé car cela permet de filtrer les substances étrangères. Les poils du nez filtrent la poussière, les allergènes et le pollen, les empêchant ainsi de pénétrer dans les poumons. La respiration contribue également à humidifier l'air inhalé. Lors de la respiration, le nez libère de l'oxyde nitrique (NO), un vasodilatateur qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins. Cela peut améliorer la circulation de l'oxygène dans l'organisme.

Respirer par le nez est bénéfique car cela permet aux cavités nasales d'augmenter le flux d'air vers les artères, les veines et les nerfs ; améliore l'absorption et la circulation ; et réduit le risque d'allergies, de toux, etc.

Des poumons flottant à la surface de l'eau

Chaque poumon contient environ 300 millions d'alvéoles, qui éliminent le CO2 et oxygènent le sang. Lorsque ces alvéoles sont remplies d'air, les poumons sont le seul organe du corps humain capable de flotter sur l'eau.

Les poumons gauche et droit ne sont pas exactement identiques. Le poumon gauche est divisé en deux lobes, tandis que le poumon droit en compte trois. Le cœur étant situé à gauche, le poumon gauche est également plus petit que le droit.

Respirer avec un seul poumon est moins efficace qu'avec deux poumons sains. Cependant, certaines personnes vivent avec un seul poumon, mais elles peuvent éprouver de nombreuses limitations, comme des difficultés à fournir un effort physique intense, une obstruction respiratoire et un collapsus de la cage thoracique.

Le Nguyen (selon Live Science )

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