5 faits intéressants sur le système respiratoire

La respiration provoque également une déshydratation, certaines personnes peuvent retenir leur souffle pendant plus de 20 minutes, les poumons flottant sur l'eau sont des faits peu connus sur le système respiratoire.

Le système respiratoire humain comprend les poumons, la trachée, le diaphragme et les alvéoles, qui assurent les échanges gazeux et maintiennent les cellules de l'organisme en vie. Voici quelques informations sur le système respiratoire que beaucoup ignorent peut-être.

Certaines personnes peuvent retenir leur souffle pendant plus de 20 minutes.

La plupart des gens ne peuvent retenir leur respiration que 1 à 2 minutes. Certains plongeurs détenteurs de records du monde peuvent retenir leur respiration plus de 24 minutes.

La durée pendant laquelle une personne peut retenir sa respiration confortablement et en toute sécurité dépend de son physique et de ses caractéristiques génétiques. Les personnes inexpérimentées ne devraient pas tenter de retenir leur respiration plus de deux minutes. Retenir sa respiration pendant une période prolongée peut entraîner une chute brutale du taux d'oxygène dans le sang, ce qui peut entraîner des problèmes de santé comme une crise cardiaque.

L'expiration entraîne également une perte d'eau

La respiration permet au corps d'absorber l'oxygène nécessaire et d'évacuer le CO2. Lors de la respiration, une personne expire également beaucoup d'eau : la quantité d'eau expirée au repos est de 17,5 ml par heure.

La toux, les éternuements et les bâillements sont des mécanismes respiratoires naturels.

La toux et les éternuements permettent aux poumons d'expulser les substances étrangères inhalées accidentellement. Le bâillement permet au corps d'inhaler davantage d'oxygène. En cas de fatigue et de somnolence, le bâillement contribue à augmenter le flux sanguin vers les vaisseaux cérébraux, favorisant ainsi la vigilance.

La toux et les éternuements sont des réflexes naturels qui aident l'organisme à éliminer les substances étrangères en cas d'inhalation accidentelle. Photo : Freepik — La toux et les éternuements sont des réflexes naturels qui aident l'organisme à expulser les substances étrangères. Photo : *Freepik*

Le nez filtre, réchauffe et humidifie l’air.

Respirer par le nez présente de nombreux bienfaits pour la santé, car cela filtre les agents étrangers. Les poils nasaux filtrent la poussière, les allergènes et le pollen, les empêchant de pénétrer dans les poumons. La respiration contribue également à humidifier l'air inspiré. Lors de la respiration, le nez libère de l'oxyde nitrique (NO), un vasodilatateur qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins. Cela peut améliorer la circulation de l'oxygène dans l'organisme.

Respirer par le nez est bénéfique car cela permet aux fosses nasales d'augmenter le flux d'air vers les artères, les veines et les nerfs ; augmente l'absorption et la circulation ; réduit le risque d'allergies, de toux...

Poumons flottant sur l'eau

Chaque poumon contient environ 300 millions d'alvéoles, qui éliminent le CO2 et oxygénent le sang. Lorsque les alvéoles sont remplies d'air, les poumons deviennent les seuls organes du corps humain capables de flotter sur l'eau.

Les poumons gauche et droit ne sont pas exactement identiques. Le poumon gauche est divisé en deux lobes, tandis que le poumon droit en est divisé en trois. Le cœur étant décalé vers la gauche, le poumon gauche est également plus petit que le droit.

Respirer avec un seul poumon n'est pas aussi efficace qu'avec deux poumons sains. Cependant, certaines personnes vivent avec un seul poumon, mais peuvent présenter de nombreuses limitations, comme des difficultés à faire de l'exercice, une obstruction respiratoire et un affaissement de la cage thoracique.

Le Nguyen (selon Live Science )

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