Pression scolaire : « tueur invisible » de la santé mentale des étudiants

Face aux attentes croissantes de la famille et de l'école, de nombreux élèves sombrent dans un stress prolongé, perdent leur motivation scolaire et présentent même des signes de dépression et de troubles anxieux. Les experts préviennent que, sans changement de la part des familles et de l'école, les conséquences psychologiques pour les élèves s'aggraveront.

Début mars, le service de psychiatrie de l'hôpital Central E a accueilli une patiente de 14 ans, scolarisée, en état de grave dépression. Elle présentait des troubles de la mémoire, des difficultés de concentration, des épisodes dépressifs fréquents, un sentiment de culpabilité et des comportements d'automutilation.

Lors de l'examen et de l'entretien, le patient a expliqué qu'il subissait une forte pression car il devait rester premier de sa classe pendant longtemps. Cette situation lui causait un stress important, des insomnies et l'avait progressivement plongé dans un état dépressif. Les attentes excessives de sa famille, et notamment le sentiment de ne pas être reconnu à sa juste valeur, le faisaient se sentir inutile et incapable de supporter la pression des études. Il a confié que s'il n'obtenait pas de bons résultats, il serait réprimandé par sa mère et son grand-père, ce qui l'amenait à penser qu'il ne valait rien à la vie.

Le diagnostic du médecin a établi que l'étudiante souffrait de dépression avec des pensées suicidaires, consécutives à un traumatisme psychologique grave.

Les experts affirment qu'il ne faut pas placer trop d'attentes et exercer une pression excessive sur les épaules des enfants.

Ce cas n'est pas isolé : la pression des parents et de la société pèse lourdement sur les élèves. Selon une enquête du ministère de l'Éducation et de la Formation menée en 2024, jusqu'à 67 % des lycéens ont subi un stress extrême avant les examens importants ; parmi eux, 25 % présentaient des signes de dépression légère à modérée.

Au Vietnam, la santé mentale demeure un sujet délicat et ne bénéficie pas de l'attention qu'elle mérite. Nombre de parents ne perçoivent pas la gravité de symptômes tels que l'insomnie, les troubles alimentaires ou les changements d'humeur inhabituels chez leurs enfants. Beaucoup de cas ne sont découverts que lorsque la situation s'est aggravée, pouvant même conduire au suicide.

D'après les spécialistes de l'éducation , beaucoup de parents souhaitent que leurs enfants soient brillants, réussissent et les surpassent même, partant du principe qu'« un enfant meilleur que son père est une bénédiction pour la famille ». Cependant, dans la société actuelle, l'excellence scolaire ou l'obéissance ne suffisent pas à garantir un avenir prometteur. Le développement global de l'enfant est essentiel et sa santé mentale y joue un rôle primordial.

« Les étudiants vivent dans un monde fragile et incertain. »

Le professeur agrégé Tran Thanh Nam, directeur de la faculté des sciences de l'éducation de l'Université d'éducation (Université nationale du Vietnam à Hanoï), a déclaré que les étudiants d'aujourd'hui vivent dans un monde marqué par la pression et l'incertitude. Ce monde, fragile et en constante évolution, plonge les jeunes dans la confusion et le désarroi. L'accélération des mutations sociétales, conjuguée au développement fulgurant de l'intelligence artificielle (IA), a engendré une masse de connaissances humaines bien supérieure à la capacité d'assimilation humaine, accentuant ainsi l'anxiété et la pression de la réussite.

Professeur agrégé Dr Tran Thanh Nam, chef de la faculté des sciences de l'éducation, Université d'éducation (VNU Hanoi)

« Aujourd’hui, les étudiants n’apprennent pas seulement à “battre” l’IA, mais aussi à se surpasser dans une course sans fin. Beaucoup ne savent pas quoi étudier, ni combien de temps il leur faudra pour acquérir suffisamment de connaissances. »

M. Nam a également souligné qu'à l'ère des réseaux sociaux, la pression à la réussite ne provient pas seulement de l'école ou de la famille, mais aussi d'une comparaison sociale féroce. La multiplication des connexions virtuelles engendre des attentes irréalistes, poussant de nombreux jeunes à se mettre la pression. Ce ne sont pas seulement les élèves, mais aussi les parents et les enseignants qui sont pris dans un engrenage de pression. Les enseignants subissent une pression professionnelle, et beaucoup cherchent à la soulager en la faisant subir à leurs élèves. Parallèlement, les parents nourrissent des attentes excessives, contribuant à accroître le stress de leurs enfants. Au final, ce sont les élèves qui en deviennent les victimes.

Selon M. Nam, si nous ne renonçons pas à cette obsession de la performance dans l'éducation, qui touche élèves, parents et enseignants, la pression scolaire persistera. Ce n'est que lorsque les adultes accepteront de laisser les élèves se développer selon leurs propres forces et intérêts, lorsque l'apprentissage deviendra un cheminement de découverte de soi et d'éveil de leurs ressources intérieures, que les apprenants pourront puiser leur motivation en eux-mêmes.

En réalité, l'enseignement actuel privilégie encore largement le contenu, sans véritablement s'orienter vers le développement des compétences. Nombre d'enseignants sont perplexes quant à la définition même de « l'enseignement par compétences ». Il est temps d'adopter une nouvelle philosophie éducative, adaptée à l'ère numérique : « Nous devons évoluer vers un modèle pédagogique d'autodétermination, où les élèves fixent leurs propres objectifs et apprennent en fonction de leurs forces, de leurs intérêts et de leur curiosité. Les enseignants jouent un rôle de guide et de stimulant, et les élèves utilisent la technologie, notamment l'IA, pour enrichir leur réflexion et découvrir leurs propres aptitudes. »

Selon M. Nam, une personne intelligente à l'ère moderne n'est pas celle qui a beaucoup étudié ou qui possède un diplôme prestigieux, mais celle qui crée de la valeur pour la société. Il est également essentiel de promouvoir le travail manuel qualifié. L'esprit d'apprentissage tout au long de la vie, l'approfondissement des connaissances plutôt que la course aux diplômes et aux succès, doivent être privilégiés.

Selon le professeur agrégé Tran Thanh Nam, pour réduire la pression sur les élèves, il est primordial d'uniformiser le système éducatif. « Il faut un nombre suffisant d'écoles et d'enseignants qualifiés. Chaque école doit être de qualité ; il ne peut y avoir de bonnes et de mauvaises écoles. Si une école ne répond pas aux exigences du programme d'enseignement général, elle manque à sa mission. »

Il a également averti qu'après chaque examen, certains étudiants s'automutilent. Nombre d'entre eux commettent des actes extrêmes non seulement à cause de leurs notes, mais aussi en raison de l'accumulation de traumatismes psychologiques de longue date. L'examen n'est que la goutte d'eau qui fait déborder le vase.

D'après lui, la solution consiste à donner aux élèves les outils nécessaires pour prendre soin de leur santé mentale. Cela concerne non seulement les élèves, mais aussi les parents et les enseignants, qui doivent être en mesure de repérer rapidement les signes de détresse psychologique.

« Dans un monde de plus en plus incertain et difficile, l’important n’est pas d’éviter la pression, mais de préparer les jeunes à y faire face et à la surmonter durablement », a affirmé le professeur agrégé, le Dr Tran Thanh Nam.

Pression liée aux examens : les attentes parentales en sont la cause profonde

La docteure Vu Thu Huong, experte en éducation, partage cet avis : beaucoup pensent que la pression psychologique subie par les élèves provient des examens avec leurs taux de réussite et d’échec clairement définis et la forte concurrence. Or, en réalité, la majeure partie de cette pression provient des attentes des parents envers leurs enfants.

Dr Vu Thu Huong - expert en éducation

Lorsque les parents ont des attentes trop élevées, ils mettent non seulement la pression sur leurs enfants, mais se soumettent eux-mêmes à un stress constant pendant l'examen. En réalité, les examens devraient être une expérience qui contribue à la croissance des enfants et à l'acquisition de compétences pour relever les défis, et non une mesure de leur valeur ou un indicateur de leur avenir. Un élève qui échoue à un examen n'est pas un raté ; l'échec est simplement une étape naturelle du parcours d'apprentissage et de développement.

« J'ai vu de nombreux élèves dont la santé physique et mentale est gravement affectée par la pression scolaire. Certains sont somnambules et souffrent de délires pendant la préparation aux examens, tandis que d'autres fondent en larmes face à un simple problème de mathématiques difficile. Troubles de la mémoire, insomnies, chute de cheveux, douleurs abdominales… sont autant de manifestations du stress scolaire. Il arrive même que des élèves se suicident, incapables de surmonter les attentes et la pression. La situation est d'autant plus grave que les enseignants, trop inquiets, contribuent eux aussi à exercer une pression sur les parents et les élèves. Nombre d'entre eux expriment leurs doutes quant aux capacités des élèves de manière maladroite, ou prédisent les notes et les chances de réussite, ce qui panique les parents et les pousse à inscrire immédiatement leurs enfants à des cours particuliers à n'en plus finir », a confié Mme Vu Thu Huong.

Selon Mme Huong, les élèves, mais aussi leurs parents, ont besoin d'un soutien psychologique lorsque leurs enfants passent des examens. De nombreuses familles préparent leurs enfants aux examens dès la 4e, en les inscrivant à des cours supplémentaires tout l'été. Les parents modifient leur emploi du temps familial, renoncent aux vacances, dispensent leurs enfants des tâches ménagères et consacrent toutes leurs ressources à leur réussite. Cependant, lorsque les enfants ne sont pas à la hauteur des attentes, le sentiment de « décevoir sa famille » peut les conduire à une dépression nerveuse.

Même en période d'examens, certaines familles mettent presque toutes leurs activités quotidiennes entre parenthèses pour s'occuper d'un candidat. Grands-parents, parents, frères et sœurs… tous se mobilisent pour que leurs enfants passent l'examen comme s'il s'agissait d'un événement majeur. Or, ce que les enfants souhaitent par-dessus tout, c'est passer l'examen sereinement, comme un examen semestriel ordinaire.

L'experte Vu Thu Huong a raconté une anecdote dont elle a été témoin : « Un étudiant en Europe a passé son examen d'entrée à l'université, mais s'est trompé de centre et est rentré chez lui prématurément. Toute sa famille a ri et ne lui a pas tenu rigueur. Ils ont considéré cela comme une expérience mémorable et lui ont accordé une année supplémentaire pour se préparer. Bien que les examens d'entrée à l'université soient également stressants en Europe, l'état d'esprit avec lequel on les aborde ici mérite réflexion. On fait preuve de tolérance face aux erreurs de ses enfants, en tirant des leçons positives plutôt qu'en source de pression. Dès lors, j'aimerais interroger les parents vietnamiens : accordons-nous aux examens une importance démesurée ? Ne serait-il pas temps de réévaluer leur véritable rôle, de les considérer comme une opportunité d'apprendre, de s'exercer et de progresser, plutôt que comme une lutte pour la survie qui détermine l'avenir de nos enfants ? »

Les examens sont des étapes, non des fins en soi. La véritable réussite de chaque élève ne se mesure pas uniquement à sa note, mais aussi à sa capacité à surmonter les difficultés et à progresser après chaque échec. Il est temps de prendre du recul, d'adapter notre approche et d'accompagner les élèves avec compréhension plutôt qu'avec des attentes et des impositions.

vov.vn

Source : https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html