Pression académique : « tueur invisible » de la santé mentale des étudiants

Face aux attentes croissantes de la famille et de l'école, de nombreux élèves sombrent dans un état de stress prolongé, perdent leur motivation à étudier et présentent même des signes de dépression et de troubles anxieux. Les experts préviennent que, sans changement de la part de la famille et de l'école, les conséquences psychologiques pour les élèves deviendront de plus en plus graves.

Début mars, le service de santé mentale de l'hôpital Central E a accueilli une patiente, une élève de 14 ans en état de dépression nerveuse sévère. Elle présentait des signes de perte de mémoire, des difficultés de concentration, des états dépressifs fréquents, des sentiments de culpabilité et des comportements autodestructeurs.

Lors de l'examen et de la conversation, le patient a confié qu'il subissait une forte pression, car il devait rester longtemps parmi les meilleurs de sa classe. Cela lui causait un stress persistant, des insomnies et une dépression progressive. Les attentes excessives de sa famille, notamment le sentiment de ne pas être reconnu par ses proches, le faisaient se sentir inutile et incapable de supporter la pression des études. Il a confié que s'il n'obtenait pas de bons résultats, il serait réprimandé par sa mère et son grand-père, ce qui l'amenait à penser qu'il n'avait aucune valeur.

Le diagnostic du médecin a déterminé que l'étudiante souffrait de dépression avec pensées suicidaires, résultant d'un traumatisme psychologique grave.

Les experts affirment qu’il ne faut pas placer trop d’attentes ni mettre trop de pression sur les épaules des enfants.

Ce n'est pas tout : la pression des parents et de la société pèse lourdement sur les épaules des élèves. Selon une enquête menée par le ministère de l'Éducation et de la Formation en 2024, jusqu'à 67 % des lycéens ressentaient un stress extrême avant des examens importants ; parmi eux, 25 % présentaient des signes de dépression légère à modérée.

Au Vietnam, la santé mentale demeure un sujet sensible et ne bénéficie pas de l'attention qu'elle mérite. De nombreux parents ne reconnaissent pas la gravité des symptômes tels que l'insomnie, les troubles alimentaires ou les changements émotionnels inhabituels chez leurs enfants. De nombreux cas ne sont découverts que lorsque la maladie s'est aggravée, allant jusqu'au suicide.

Selon les experts en éducation , la mentalité commune de nombreux parents est de vouloir que leurs enfants soient bons, réussissent, voire se surpassent, selon le principe qu'« un enfant meilleur que son père est une bénédiction pour la famille ». Cependant, dans le contexte de la société moderne, de bons résultats ou l'obéissance ne suffisent pas à garantir un avenir prospère. Les enfants ont besoin d'un développement global, où la santé mentale joue un rôle essentiel.

« Les étudiants vivent dans un monde fragile et incertain »

Le Dr Tran Thanh Nam, professeur associé et directeur de la Faculté des sciences de l'éducation de l'Université d'éducation de Hanoi, a déclaré que les étudiants d'aujourd'hui vivent dans un monde marqué par la pression et l'incertitude. Ce monde fragile et en constante évolution engendre chez les jeunes un sentiment de confusion et de désorientation. L'évolution rapide de la société, conjuguée au développement fulgurant de l'intelligence artificielle (IA), a fait que la quantité de connaissances humaines dépasse largement la capacité d'assimilation humaine, augmentant ainsi l'anxiété et la pression de la réussite.

Professeur associé, Dr Tran Thanh Nam, directeur de la Faculté des sciences de l'éducation, Université d'éducation (VNU Hanoi)

Aujourd'hui, les étudiants apprennent non seulement à « battre » l'IA, mais aussi à se surpasser eux-mêmes dans une course sans fin. Nombre d'entre eux ne savent pas quoi étudier ni combien de temps il leur faudra pour en apprendre suffisamment.

M. Nam a également souligné qu'à l'ère des réseaux sociaux, la pression de réussite ne vient pas seulement de l'école ou de la famille, mais aussi d'une comparaison sociale intense. Le développement des connexions virtuelles crée des attentes irréalistes, poussant de nombreux jeunes à se mettre eux-mêmes la pression. Non seulement les élèves, mais aussi les parents et les enseignants sont pris dans une spirale de pression. Les enseignants subissent une pression professionnelle, et nombre d'entre eux trouvent des moyens de la soulager en imposant une pression aux élèves. De leur côté, les parents ont des attentes excessives, ce qui contribue à accroître le stress de leurs enfants. Les élèves en deviennent alors les principales victimes.

Selon M. Nam, si nous ne renonçons pas au fléau de la réussite scolaire, des élèves aux parents en passant par les enseignants, la pression d'étudier ne disparaîtra jamais. Ce n'est que lorsque les adultes acceptent de laisser les élèves s'épanouir selon leurs forces et leurs intérêts, lorsque l'apprentissage devient un voyage de découverte de soi et d'éveil de la force intérieure, que les apprenants peuvent développer leur motivation intérieure.

En réalité, l'éducation actuelle est encore trop axée sur le contenu, sans véritablement s'orienter vers le développement des compétences. De nombreux enseignants ne comprennent pas ce qu'est un « enseignement par compétences ». Il est temps d'adopter une nouvelle philosophie éducative, adaptée à l'ère technologique : « Nous devons évoluer vers un modèle pédagogique d'autodétermination, où les élèves fixent leurs propres objectifs et apprennent en fonction de leurs points forts, de leurs centres d'intérêt et de leur curiosité. Les enseignants jouent un rôle de guide et de stimulation, et les élèves utiliseront la technologie, notamment l'IA, pour enrichir leur réflexion et découvrir leurs propres capacités. »

Selon M. Nam, une personne intelligente dans la nouvelle ère n'est pas quelqu'un qui étudie beaucoup ou qui possède un diplôme élevé, mais quelqu'un qui crée de nouvelles valeurs pour la société. La valeur du travail manuel qualifié doit également être promue. L'esprit d'apprentissage continu, qui consiste à approfondir les connaissances plutôt qu'à courir après les réussites et les diplômes, doit être privilégié.

Selon le professeur agrégé Tran Thanh Nam, pour alléger la pression sur les étudiants, il est essentiel d'harmoniser le système éducatif. « Les écoles et les enseignants doivent être en nombre et en qualité suffisants. Chaque école doit être une bonne école ; il ne peut y avoir de bons et de mauvais élèves. Si une école ne respecte pas le programme d'enseignement général, elle manque à sa mission. »

Il a également averti qu'après chaque examen, certains étudiants s'automutilent. Nombre d'entre eux commettent des actes extrêmes non seulement à cause de leurs résultats, mais aussi à cause d'un traumatisme psychologique accumulé à long terme. L'examen n'est que la « goutte d'eau ».

Selon lui, la solution consiste à aider les élèves à acquérir les compétences nécessaires pour prendre soin de leur santé mentale. Cela s'adresse non seulement aux élèves, mais aussi aux parents et aux enseignants, qui doivent être dotés des connaissances nécessaires pour identifier rapidement les signes d'instabilité.

« Dans un monde de plus en plus incertain et dur, l’important n’est pas d’éviter la pression, mais de préparer les jeunes à y faire face et à la surmonter durablement », a affirmé le professeur associé, Dr Tran Thanh Nam.

Pression des examens : les attentes des parents en sont la cause profonde

Le Dr Vu Thu Huong, expert en éducation, partage cet avis : beaucoup pensent que la pression psychologique des élèves provient des examens, dont les taux de réussite et d'échec sont clairs, et de la concurrence acharnée. En réalité, la principale source de pression provient des attentes des parents envers leurs enfants.

Dr Vu Thu Huong - expert en éducation

Lorsque les parents placent leurs attentes trop haut, non seulement ils mettent la pression sur leurs enfants, mais ils se stressent aussi à chaque instant de l'examen. En réalité, les examens devraient être une expérience qui aide les enfants à grandir et à acquérir des compétences pour relever les défis, et non une « mesure » ​​de valeur ou un facteur déterminant pour l'avenir. L'échec d'un élève à un examen ne signifie pas qu'il échoue ; l'échec fait simplement partie intégrante du parcours d'apprentissage et de développement.

J'ai constaté que la pression scolaire affecte gravement la santé physique et mentale de nombreux élèves. Certains sont somnambules et ont des délires pendant la préparation des examens, et d'autres éclatent en sanglots à la simple présence d'un problème de mathématiques difficile. Troubles de la mémoire, insomnie, perte de cheveux, maux de ventre… sont autant de manifestations du stress scolaire. Il arrive même que des élèves se suicident lorsqu'ils ne parviennent pas à surmonter les attentes et la pression. La situation est d'autant plus grave lorsque les enseignants, trop inquiets, contribuent à accroître la pression sur les parents et les élèves. Nombre d'entre eux expriment des doutes sur les capacités de leurs élèves de manière peu sophistiquée ou prédisent les résultats et les chances de réussite, ce qui provoque la panique des parents et les pousse immédiatement à donner des cours supplémentaires à leurs enfants sans arrêt », a expliqué Mme Vu Thu Huong.

Selon Mme Huong, non seulement les élèves, mais aussi les parents ont besoin d'un soutien psychologique lorsque leurs enfants passent des examens. De nombreuses familles préparent leurs enfants aux examens dès la 4e, avec des classes supplémentaires chargées tout l'été. Les parents modifient leurs emplois du temps familiaux, ne partent pas en vacances, ne confient pas les tâches ménagères à leurs enfants et consacrent toutes leurs ressources à leurs enfants. Cependant, lorsque les enfants ne répondent pas aux attentes, le sentiment de « laisser tomber sa famille » peut les conduire à une dépression nerveuse.

Même pendant la période des examens, certaines familles interrompent presque toutes leurs activités quotidiennes pour s'occuper d'un candidat. Grands-parents, parents, frères et sœurs… chacun se concentre sur l'examen de ses enfants comme s'il s'agissait d'un événement majeur. En attendant, ce que les enfants souhaitent avant tout, c'est passer l'examen dans un état d'esprit détendu, comme un examen semestriel normal.

L'experte Vu Thu Huong a raconté une histoire dont elle a été témoin : « Un étudiant en Europe a passé l'examen d'entrée à l'université, mais s'est trompé d'adresse et est rentré prématurément. Toute la famille a ri et ne lui a rien reproché. Ils ont considéré l'expérience comme mémorable et lui ont accordé un an pour se préparer. Bien que les examens d'entrée à l'université en Europe soient également stressants, l'esprit qui les anime ici mérite réflexion. Ils considèrent les erreurs de leurs enfants avec tolérance et les transforment en leçons positives plutôt qu'en pression. À partir de là, je voudrais demander aux parents vietnamiens : attendons-nous les examens et les valorisons-nous au-delà de ce qui est nécessaire ? Est-il temps de réévaluer le véritable rôle des examens, comme une opportunité d'apprendre, de s'entraîner et de grandir, plutôt que comme une « lutte pour la survie » qui détermine l'avenir de nos enfants ? »

Les examens sont des étapes importantes, pas des lignes d'arrivée. La véritable réussite de chaque élève ne réside pas seulement dans ses résultats, mais aussi dans sa capacité à surmonter les difficultés et à progresser après chaque échec. Il est temps de prendre du recul, de s'adapter et d'accompagner les élèves avec compréhension plutôt que par des attentes et des contraintes.

vov.vn

Source : https://baolaocai.vn/ap-luc-hoc-tap-sat-thu-vo-hinh-cua-suc-khoe-tinh-than-hoc-sinh-post648457.html