Le ministère de la Santé recommande des mesures de protection sanitaire pendant la saison chaude

Selon les prévisions du Centre central de prévision hydrométéorologique, en 2023, le phénomène El Niño entraînera de fortes chaleurs, des sécheresses et des pénuries d'eau. De fortes chaleurs ont commencé à frapper de nombreuses localités du pays, affectant gravement la santé des populations et des travailleurs.

Face à cette réalité, le ministère de la Santé a émis des directives pour les soins de santé en période de chaleur à l'intention de la communauté et des travailleurs, y compris des instructions sur la façon de prévenir et de traiter les coups de chaleur, l'épuisement dû à la chaleur et les insolations.

Problèmes de santé courants par temps chaud

Selon le ministère de la Santé , pendant la saison chaude, vous pouvez rencontrer certains problèmes de santé courants : insolation, épuisement dû à la chaleur ou coup de chaleur.

La cause principale est due à une exposition prolongée ou à un travail dans des environnements chauds et à haute température ou peut également être due à des changements soudains de température ambiante.

Certains groupes à haut risque comprennent : les personnes âgées, les enfants et les femmes enceintes ; les personnes qui travaillent ou font de l’exercice à haute intensité à l’extérieur, au soleil pendant de longues périodes ou dans des environnements chauds : les travailleurs agricoles , les travailleurs des briqueteries, des fonderies d’acier, etc.

Personnes atteintes de maladies chroniques : hypertension artérielle, bronchopneumopathie chronique obstructive, asthme, diabète...

Symptômes courants pendant la saison chaude

Les symptômes des problèmes de santé courants pendant les périodes de chaleur dépendent de la durée de l’exposition à la chaleur et du degré d’augmentation de la température corporelle.

Léger : Fatigue, soif, étourdissements, vertiges, accélération du rythme cardiaque, accélération du rythme respiratoire, palpitations, crampes.

Gravité : Maux de tête intenses, difficulté respiratoire croissante, nausées ou vomissements, faiblesse ou paralysie d'un côté du corps, convulsions, évanouissement ou coma, collapsus cardiovasculaire (rythme cardiaque rapide, hypotension artérielle, ...) et décès possible.

Événement - Le ministère de la Santé recommande des mesures de protection sanitaire en cas de forte chaleur — La chaleur peut entraîner des problèmes de santé courants tels que l’épuisement dû à la chaleur, le coup de chaleur ou l’épuisement dû à la chaleur.

Traitement de l'insolation et de l'insolation

En cas de problèmes de santé dus à la chaleur, en fonction de la gravité des symptômes, il est nécessaire d'appliquer rapidement les mesures de traitement appropriées comme suit :

Dans les cas bénins, déplacez immédiatement la victime dans un endroit frais et aéré.

Desserrez ou retirez une partie des vêtements de la victime. Essuyez ensuite le corps avec une serviette froide ou versez de l'eau froide dessus et séchez-le. Placez des serviettes imbibées d'eau froide ou de glace sur des zones comme les aisselles, l'aine et les côtés du cou pour réduire rapidement la température corporelle.

Si la victime peut boire, donnez-lui de petites gorgées d'eau fraîche. Il est préférable de lui donner de l'eau additionnée de sels et de minéraux, comme de l'Oresol, mélangée au dosage correct, conformément aux instructions.

Si la victime a une crampe, massez doucement la zone musculaire contractée.

Veillez à ce que la victime ne soit pas trop entourée. Après 10 à 15 minutes, les symptômes disparaîtront progressivement.

Dans les cas graves : si la victime présente des symptômes graves, appelez immédiatement le 115 ou amenez-la rapidement au centre médical le plus proche. Appliquez régulièrement des compresses froides sur la victime pendant le transport.

Mesures préventives

Le ministère de la Santé a également émis des recommandations générales, selon lesquelles les gens devraient limiter les sorties au soleil lors des journées chaudes, en particulier entre 10 heures et 16 heures.

Les personnes qui se trouvent dans une pièce avec une faible climatisation ne doivent pas sortir soudainement au soleil, mais doivent donner à leur corps le temps de s'adapter à l'environnement extérieur en augmentant la température de la climatisation dans la pièce ou en s'asseyant à l'ombre avant de sortir.

Portez des vêtements clairs, frais et absorbants ; consommez davantage de fruits et légumes verts et intégrez de la soupe à vos repas quotidiens. Il est conseillé de boire au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Buvez plusieurs fois par jour et évitez les excès d'eau en une seule fois.

Exercice pour améliorer votre résistance et votre tolérance aux conditions climatiques chaudes.

Événement - Le ministère de la Santé recommande des mesures de protection de la santé en période de chaleur (figure 2). — Limitez vos sorties au soleil lors des journées chaudes.

Pour les personnes qui doivent travailler par temps chaud

Les horaires de travail doivent être aménagés par temps frais, par exemple tôt le matin ou en fin d'après-midi. Limitez le temps de travail dans les environnements à température élevée.

Si vous devez travailler, évitez de travailler trop longtemps dans un environnement chaud et les activités physiques intenses. Après 45 minutes à 1 heure de travail, reposez-vous régulièrement dans un endroit frais pendant 15 à 20 minutes.

Réduisez au minimum la zone d'exposition au soleil sur le corps, en particulier le cou et les épaules. Utilisez un équipement de protection individuelle approprié lorsque vous travaillez à l'extérieur au soleil, comme des vêtements de protection, un chapeau, une casquette et des lunettes. Portez des vêtements amples, frais et absorbants. Vous pouvez également utiliser de la crème solaire.

Ne consommez pas de boissons alcoolisées. Buvez régulièrement de l'eau pendant le travail. Privilégiez l'eau enrichie en sel et en minéraux, comme l'Oresol, pour les personnes qui transpirent beaucoup au travail. Suivez les instructions du fabricant concernant la consommation d'eau.

Prendre des mesures pour refroidir le lieu de travail, comme l’utilisation d’auvents, de panneaux réfléchissant la chaleur, de matériaux isolants, de systèmes de pulvérisation d’eau, de systèmes de brumisation, l’installation de systèmes de climatisation et de systèmes de ventilation adaptés .

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