Traitements et soins à domicile des éperons osseux

Les excroissances osseuses sont des structures osseuses lisses et dures qui se forment à l'extrémité des os. La plupart sont bénignes. Cependant, certaines peuvent se rompre et se loger dans l'articulation du genou. Ces corps étrangers peuvent bloquer l'articulation et gêner les mouvements.

Qu'est-ce qu'un éperon osseux ?

Les éperons osseux (également appelés ostéophytes) sont des structures osseuses lisses et dures qui se forment à l'extrémité des os. On les trouve souvent dans les articulations où deux os entrent en contact.

Les éperons osseux peuvent apparaître dans :

• Main
• Épaule
• Cou
• Colonne vertébrale
• Hanche
• Genou
• Pied (talon)

La plupart des excroissances osseuses sont bénignes. Cependant, si elles frottent contre d'autres os ou compriment des nerfs, vous pouvez ressentir de la douleur et avoir des difficultés à bouger.

Causes des éperons osseux

La cause la plus fréquente d'excroissances osseuses est une lésion due à l'arthrose ou à une maladie articulaire dégénérative. Le coussinet entre les articulations et les os de la colonne vertébrale peut se dégrader avec l'âge. La polyarthrite rhumatoïde, le lupus et la goutte peuvent également endommager les articulations.

Des excroissances osseuses peuvent également se former après une blessure à une articulation ou à un os. Lorsque votre corps pense que votre os est endommagé, il peut le « guérir » en produisant davantage d'os dans la zone affectée.

D’autres causes peuvent également provoquer des éperons osseux, notamment :

• Surutilisation – si vous courez ou dansez sans arrêt pendant une longue période.
• Génétique
• Régime
• Problèmes osseux congénitaux
• Sténose spinale
  

Vous ne saurez peut-être pas que vous avez des excroissances osseuses avant de passer une radiographie.

Symptômes des éperons osseux

Vous ne savez peut-être pas que vous avez des excroissances osseuses avant de passer une radiographie ou de vous faire examiner pour d'autres affections. Elles ne causent des problèmes que lorsqu'elles compriment des nerfs, des tendons ou d'autres parties du corps. Si cela se produit, vous pourriez ressentir :

• Douleur dans l'articulation touchée
• Douleur ou difficulté à bouger et à utiliser les articulations touchées.
• Faiblesse, engourdissement ou picotements dans vos bras ou vos jambes si des éperons osseux affectent vos vertèbres.
• Crampes ou faiblesse musculaire soudaines.
• Bosses surélevées sous la peau, principalement sur les mains ou les doigts.
• Difficulté à contrôler la miction et les selles en raison d’excroissances osseuses affectant certains nerfs de la colonne vertébrale (il s’agit d’une affection très rare).
• Vos symptômes peuvent également s’aggraver si vous faites de l’exercice ou bougez d’une manière qui exerce une pression sur l’articulation affectée.
• Certains excroissances osseuses peuvent également se briser et se loger dans l'articulation du genou. On les appelle « corps étrangers articulaires ». Ils peuvent bloquer l'articulation et rendre les mouvements difficiles.

Diagnostic des éperons osseux

En général, les éperons osseux sont d'abord examinés par un médecin, puis vous êtes généralement orienté vers un spécialiste. Vous consulterez soit un rhumatologue, soit un orthopédiste. Les rhumatologues sont spécialisés dans le traitement des problèmes articulaires, tandis que les orthopédistes se concentrent sur les problèmes osseux et articulaires. Votre médecin diagnostiquera l'éperon en examinant les bosses ou en réalisant une radiographie pour mieux l'observer.

D'autres tests de diagnostic que votre médecin peut effectuer comprennent :

• Scanner. Il s'agit d'une procédure qui utilise des rayons X pour prendre des images détaillées de l'intérieur de votre corps.
• IRM. Cet examen utilise de puissants aimants et des ondes radio pour créer des images des organes et des structures internes du corps.
• Tests de compatibilité électromagnétique. Ces tests mesurent la vitesse à laquelle vos nerfs envoient des signaux électriques. Ils peuvent révéler des lésions des nerfs du bas du dos causées par des excroissances osseuses.

Traitements et soins à domicile des éperons osseux

Pour réduire la douleur et l’inflammation, vous pouvez utiliser les analgésiques courants suivants :

• Acétaminophène (Tylenol)
• Ibuprofène (Advil, Motril)
• Naproxène sodique (Aleve)

Tous ces médicaments peuvent entraîner des effets secondaires, surtout en cas de forte dose ou d'utilisation prolongée. Si vous prenez ces médicaments depuis plus d'un mois, demandez à votre médecin si vous pouvez passer à un autre traitement.

Certains autres traitements pour les éperons osseux comprennent :

• Repos.
• Injections de stéroïdes pour réduire l’inflammation et la douleur dans les articulations.
• Physiothérapie pour renforcer les articulations et améliorer la mobilité.
• Si ces mesures ne vous aident pas à améliorer votre état ou si l’éperon osseux affecte votre mobilité, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour retirer l’excès d’os.

La cause la plus fréquente des éperons osseux est due à des dommages causés par l’arthrose ou une maladie dégénérative des articulations.

Comment prévenir les éperons osseux

Les excroissances osseuses sont généralement inévitables si elles sont dues à l'arthrite. Cependant, vous pouvez prendre les mesures suivantes pour prévenir les excroissances osseuses causées par d'autres facteurs :

• Portez des chaussures à bout large, avec un bon soutien de la voûte plantaire et une bonne semelle intérieure. Assurez-vous que vos chaussures soient mesurées par un professionnel afin qu'elles ne frottent pas contre vos pieds lorsque vous bougez. Portez des chaussettes épaisses pour éviter les irritations.
• Assurez-vous que votre alimentation est riche en calcium et en vitamine D pour protéger vos os.
• Faites régulièrement des exercices de port de poids, comme marcher ou monter des escaliers, pour garder vos os solides.
• Essayez de ne pas être en surpoids.
• Consultez votre médecin pour vérifier si vous souffrez de problèmes articulaires tels que douleurs, gonflements ou difficultés à bouger. Un diagnostic et un traitement précoces de l'arthrite peuvent prévenir les lésions responsables des excroissances osseuses.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-gai-xuong-va-cham-soc-tai-nha-172241125155359584.htm