Traitements et soins à domicile des éperons osseux

Les éperons osseux sont des structures osseuses lisses et dures qui se forment à l’extrémité des os. La plupart des excroissances osseuses sont bénignes. Cependant, certains éperons osseux peuvent également se briser et rester coincés à l’intérieur des espaces articulaires du genou. Ces objets étrangers peuvent bloquer les articulations et rendre les mouvements difficiles.

Qu'est-ce qu'un éperon osseux ?

Les éperons osseux (également appelés ostéophytes) sont des structures osseuses lisses et dures qui se forment à l'extrémité des os. On les trouve généralement dans les articulations, là où deux os se rejoignent.

Les éperons osseux peuvent apparaître dans :

• Main
• Épaule
• Cou
• Colonne vertébrale
• Hanche
• Genou
• Pied (talon)

La plupart des excroissances osseuses sont bénignes. Cependant, s’ils frottent contre d’autres os ou appuient sur des nerfs, vous pourriez ressentir de la douleur et avoir des difficultés à bouger.

Causes des éperons osseux

La cause la plus fréquente des éperons osseux est due à des dommages causés par l’arthrose ou une maladie dégénérative des articulations. Le coussin qui se trouve entre les articulations et les os de votre colonne vertébrale peut se dégrader avec l’âge. La polyarthrite rhumatoïde, le lupus et la goutte peuvent également endommager les articulations.

Des éperons osseux peuvent également se former après une blessure à une articulation ou à un os. Lorsque votre corps pense que votre os est endommagé, il peut le « guérir » en produisant plus d’os dans la zone affectée.

D’autres causes peuvent également provoquer des éperons osseux, notamment :

• Surutilisation – si vous courez ou dansez sans arrêt pendant une longue période.
• Génétique
• Régime
• Problèmes osseux congénitaux
• Sténose spinale
  

Vous ne saurez peut-être pas que vous avez des excroissances osseuses avant de passer une radiographie.

Symptômes des éperons osseux

Il se peut que vous ne sachiez pas que vous avez des excroissances osseuses jusqu’à ce que vous passiez une radiographie ou que vous soyez examiné pour d’autres affections. Ils ne causent des problèmes que lorsqu’ils exercent une pression sur les nerfs, les tendons ou d’autres parties du corps. Si cela se produit, vous pourriez ressentir :

• Douleur dans l'articulation touchée
• Douleur ou difficulté à bouger et à utiliser les articulations touchées.
• Faiblesse, engourdissement ou picotements dans vos bras ou vos jambes si des éperons osseux affectent vos vertèbres.
• Crampes ou faiblesse musculaire soudaines.
• Bosses surélevées sous la peau, principalement sur les mains ou les doigts.
• Difficulté à contrôler la miction et les selles en raison d’excroissances osseuses affectant certains nerfs de la colonne vertébrale (il s’agit d’une affection très rare).
• Vos symptômes peuvent également s’aggraver si vous faites de l’exercice ou bougez d’une manière qui exerce une pression sur l’articulation affectée.
• Certains éperons osseux peuvent également se briser et rester coincés à l’intérieur des espaces articulaires du genou. On les appelle « corps étrangers articulaires ». Ces objets étrangers peuvent bloquer les articulations et rendre les mouvements difficiles.

Diagnostic des éperons osseux

En règle générale, les éperons osseux seront d’abord évalués par un médecin, puis vous serez généralement orienté vers un spécialiste. Vous verrez un rhumatologue ou un orthopédiste. Un rhumatologue se spécialisera dans le traitement des problèmes liés aux articulations. Pendant ce temps, un orthopédiste se concentrera sur les problèmes du système musculo-squelettique. Votre médecin établira un diagnostic en examinant les bosses ou en prenant une radiographie pour mieux voir les éperons osseux.

D'autres tests de diagnostic que votre médecin peut effectuer comprennent :

• Scanner. Il s’agit d’une méthode qui utilise des rayons X pour prendre des images détaillées de l’intérieur de votre corps.
• IRM Cette méthode utilise des aimants puissants ainsi que des ondes radio pour créer des images des organes et des structures du corps.
• Test de compatibilité électromagnétique. Ces tests mesurent la vitesse à laquelle vos nerfs envoient des signaux électriques. Ils peuvent montrer des lésions d’éperons osseux qui exercent une pression sur les nerfs de la colonne lombaire.

Traitements et soins à domicile des éperons osseux

Pour réduire la douleur et l’inflammation, vous pouvez utiliser les analgésiques courants suivants :

• Acétaminophène (Tylenol)
• Ibuprofène (Advil, Motril)
• Naproxène sodique (Aleve)

Tous peuvent provoquer des effets secondaires, surtout si vous prenez une dose importante ou si vous l’utilisez pendant une longue période. Si vous prenez ces médicaments depuis plus d’un mois, demandez à votre médecin si vous pouvez passer à un autre traitement.

Certains autres traitements pour les éperons osseux comprennent :

• Repos.
• Injections de stéroïdes pour réduire l’inflammation et la douleur dans les articulations.
• Physiothérapie pour renforcer les articulations et améliorer la mobilité.
• Si ces mesures ne vous aident pas à améliorer votre état ou si l’éperon osseux affecte votre mobilité, vous pourriez avoir besoin d’une intervention chirurgicale pour retirer l’excès d’os.

La cause la plus fréquente des éperons osseux est due à des dommages causés par l’arthrose ou une maladie dégénérative des articulations.

Comment prévenir les éperons osseux

Les éperons osseux ne peuvent généralement pas être évités s’ils sont le résultat d’arthrite. Cependant, vous pouvez suivre les étapes ci-dessous pour prévenir les éperons osseux causés par d’autres facteurs :

• Portez des chaussures à bouts larges, avec un bon soutien de la voûte plantaire et de bonnes semelles intérieures. Assurez-vous que vos chaussures sont mesurées par un professionnel afin qu'elles ne frottent pas contre vos pieds lorsque vous bougez. Portez des chaussettes épaisses pour éviter les frottements.
• Assurez-vous que votre alimentation est riche en calcium et en vitamine D pour protéger vos os.
• Faites régulièrement des exercices de port de poids, comme marcher ou monter des escaliers, pour garder vos os solides.
• Essayez de ne pas être en surpoids.
• Consultez votre médecin pour vérifier si vous avez des problèmes articulaires tels que des douleurs, un gonflement ou des difficultés à bouger. Si vous pouvez diagnostiquer et traiter l’arthrite à un stade précoce, vous pourrez peut-être prévenir les dommages qui causent les excroissances osseuses.

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cac-phuong-phap-dieu-tri-gai-xuong-va-cham-soc-tai-nha-172241125155359584.htm