Soins aux patients après un AVC.

Santé et vie – Après un AVC, la plupart des patients peuvent présenter de nombreuses complications et nécessiter une longue convalescence. Un plan de soins post-AVC comprend de la thérapie, de l'exercice physique et l'adoption d'un mode de vie sain.

Les soins post-AVC constituent un long processus qui exige de la persévérance et le strict respect des instructions de votre médecin.

La prise en charge précoce après un AVC est cruciale pour optimiser les chances de récupération fonctionnelle du cerveau et du corps touchés. Dans de nombreux cas, les victimes d'AVC mettent des années à se rétablir. Ce processus de récupération débute une fois que les médecins ont stabilisé l'AVC, notamment en réduisant la pression artérielle, en restaurant les capacités motrices et en traitant les facteurs de risque.

CONTENU:

• Comment prendre soin de sa santé après un AVC ?
• Régime
• activité physique
• Gestion du poids
• Gestion du stress

Le programme de soins est différent pour chaque personne ; il dépend de l'état de santé du patient.

La phase de soins et de réadaptation joue un rôle crucial dans le traitement d'un AVC. Les proches doivent créer un environnement où le patient peut pratiquer une activité physique régulière.

Comment prendre soin de sa santé après un AVC ?

• Régime

Après un AVC, les patients éprouvent souvent des difficultés à s'alimenter en raison d'une faiblesse musculaire, de troubles de la déglutition ou d'une perte d'appétit. Un apport énergétique et nutritionnel suffisant, grâce à une alimentation adaptée et scientifiquement conçue, contribue à améliorer leur santé, à reconstruire et maintenir leurs muscles, à renforcer leur système immunitaire et à lutter contre les agents pathogènes. Une alimentation complète et équilibrée, riche en potassium et en fibres provenant de légumes verts, de fruits et de céréales complètes, contribue à réduire le risque d'AVC ou de récidive.

Les aliments doivent être faciles à digérer et à absorber, et se présenter sous forme molle ou liquide, comme de la soupe, du porridge ou du lait. Les repas doivent être répartis régulièrement sur 4 à 5 repas par jour, et il convient d'éviter les excès alimentaires. Les aliments fermentés (légumes marinés, oignons), les aliments transformés et les stimulants tels que les condiments épicés, l'alcool, le thé et le café sont à proscrire.

La prise en charge précoce après un AVC est cruciale pour améliorer les chances de récupération fonctionnelle du cerveau et du corps affectés.

Le régime alimentaire doit être pauvre en sel et en eau, car les patients ne peuvent éliminer qu'une faible quantité de sel et d'eau, ce qui entraîne une congestion veineuse, des œdèmes et une insuffisance rénale. En cas d'insuffisance cardiaque, l'apport hydrique doit être adapté à la quantité d'eau éliminée sur 24 heures. La consommation de sel doit être limitée à 4-5 g/jour afin de réduire les œdèmes et de faciliter l'élimination des déchets issus du métabolisme des protéines, des lipides, de l'amidon et des glucides par les reins.

L'apport énergétique doit être réduit afin d'éviter une prise de poids et de soulager les systèmes digestif et circulatoire. Il est recommandé de limiter cet apport à 30-35 kcal/kg/jour. Les sources d'énergie doivent inclure les légumes, les pommes de terre, les légumineuses, le riz, les nouilles et les vermicelles.

Besoins nutritionnels essentiels des patients victimes d'un AVC :

• L'apport en protéines doit être maintenu à 0,8 g/kg/jour. Privilégiez les aliments pauvres en cholestérol et riches en protéines végétales (haricots, soja, tofu) et animales (poissons de mer et d'eau douce, lait, viandes maigres…). En cas d'insuffisance rénale, réduisez l'apport en protéines à 0,4 à 0,6 g/kg de poids corporel/jour.
• L'apport en matières grasses devrait être limité à 25-30 g par jour, dont un tiers provenant de graisses animales et deux tiers de graisses végétales comme le sésame et les arachides. De plus, les acides gras contenus dans les huiles végétales peuvent réduire le risque d'accident vasculaire cérébral, notamment celui lié à la formation de caillots sanguins dans le cerveau.
• Vitamines et minéraux : présents dans les fruits mûrs, les légumes et le lait. Ils contiennent beaucoup de potassium, qui a un effet diurétique, abaisse la tension artérielle et corrige l’acidose (une condition où la concentration d’acide dans les liquides corporels est supérieure à la normale). En moyenne, une banane contient 400 mg de potassium, soit l’équivalent d’un verre de jus d’orange ou d’une pomme de terre cuite. Les personnes qui consomment moins de 1 500 mg de potassium par jour ont un risque d’AVC supérieur de 28 % à celui des personnes qui en consomment 2 300 mg par jour.

De plus, pour réduire le risque d'AVC, il est conseillé de consommer des bananes et d'autres fruits et légumes riches en potassium. Un apport suffisant en vitamine C contribuera à améliorer la fonction endothéliale et à prévenir la formation de caillots sanguins dans les artères.

• activité physique

Certaines activités physiques sont essentielles pour renforcer et coordonner les muscles, réduire la tension musculaire et augmenter l'amplitude des mouvements…

La pratique du yoga est une excellente option pour la rééducation après un AVC, notamment pour les personnes souffrant de troubles de l'équilibre ou de peur de tomber. Le yoga favorise la mobilité, améliore la respiration et contribue au bien-être mental.

• Gestion du poids

Maintenir un poids santé et réduire son pourcentage de masse grasse est un moyen de maîtriser de nombreux facteurs de risque d'AVC. La prise de poids ou le surpoids peuvent augmenter la pression artérielle, la dyslipidémie et le diabète, principaux facteurs de risque d'AVC. À l'inverse, une perte de poids excessive peut affaiblir le patient, réduire son système immunitaire et entraver une réadaptation efficace.

Pour maintenir un poids santé, les personnes ayant subi un AVC doivent adopter un régime alimentaire équilibré. Leurs repas doivent être composés de tous les groupes alimentaires, en privilégiant les légumes verts, les fruits frais, les céréales complètes, le poisson et les protéines maigres. Limiter le sel, le sucre, les graisses saturées et les aliments transformés contribue à mieux contrôler la tension artérielle et le taux de lipides sanguins.

Outre une alimentation saine, une activité physique adaptée à sa condition physique est indispensable. Les exercices de rééducation, la marche douce ou l'entraînement encadré par un professionnel permettent de brûler des calories, de maintenir sa masse musculaire et d'améliorer sa santé cardiovasculaire.

La gestion du poids doit être un effort à long terme, associé à un suivi médical régulier. En maintenant un poids santé, les patients victimes d'un AVC récupèrent mieux, améliorent leur qualité de vie et réduisent le risque de récidive.

• Gestion du stress

Un niveau de stress élevé est associé à un risque accru d'AVC. Un stress prolongé peut augmenter la pression artérielle, perturber le sommeil, altérer la concentration et ralentir la récupération neurologique. Par conséquent, la gestion du stress joue un rôle crucial dans la prise en charge globale des patients victimes d'un AVC.

Avant toute chose, les patients ont besoin d'un soutien psychologique rapide de la part de leur famille et des professionnels de santé. L'écoute, le partage et les encouragements contribuent à atténuer leurs sentiments de solitude et d'impuissance. Adopter un mode de vie sain, notamment en dormant suffisamment, en mangeant équilibré et en limitant sa consommation d'alcool et de stimulants, favorise également la stabilité de l'humeur.

De plus, des techniques de relaxation comme la respiration profonde, la méditation, le yoga doux ou l'écoute de musique peuvent contribuer à réduire l'anxiété et à améliorer l'humeur. Participer régulièrement à une réadaptation et se fixer des objectifs modestes et réalisables aidera les patients à retrouver confiance en eux.

Une gestion efficace du stress aide non seulement les patients victimes d'un AVC à mieux récupérer, mais contribue également à prévenir les récidives et à améliorer leur qualité de vie à long terme.

Source : https://suckhoedoisong.vn/cham-care-nguoi-benh-sau-dot-quy-169260122232607693.htm