Ne consommez jamais ces 5 aliments si vous portez un appareil dentaire.

Imaginez maintenant faire tous ces efforts et aggraver accidentellement l'état de vos dents en consommant des aliments cariogènes.

Une bonne hygiène bucco-dentaire permet d'éliminer quasiment tout risque de caries, mais il est important d'éviter les aliments suivants pour que votre appareil orthodontique ne fasse pas plus de mal que de bien à vos dents, selon le site d'information Food Eat Safe .

1. Bonbons collants et durs

Cette mise en garde est motivée par deux raisons. Premièrement, les bonbons peuvent se coincer dans votre appareil dentaire et l'endommager. Deuxièmement, et c'est peut-être le plus important, les bonbons collent aux dents et y restent, augmentant ainsi le risque de caries car ils s'infiltrent sous l'appareil et rendent le nettoyage des dents plus difficile.

2. Graines dures

Les noix sont parmi les pires aliments à consommer lorsqu'on porte un appareil dentaire, car elles sont dures et petites. Elles peuvent endommager les bagues et vous obliger à consulter votre dentiste. Si vous appréciez le goût des noix et avez besoin d'un apport supplémentaire en protéines et en bons lipides, vous pouvez toujours opter pour du beurre de noix.

3. Popcorn

Ces aliments, en apparence inoffensifs, peuvent en réalité causer bien des désagréments aux personnes portant un appareil dentaire. Les grains de maïs non éclatés et les petits morceaux de maïs « résistant » peuvent engendrer de nombreux problèmes, notamment lorsqu'ils se coincent dans des zones difficiles d'accès des gencives. Selon le site Food Eat Safe , il peut alors être nécessaire de retirer l'appareil dentaire pour enlever les grains, puis de le remettre en place.

Si vous ne pouvez vraiment pas résister à l'envie de manger du pop-corn, évitez celui au caramel et veillez à bien filtrer les grains récalcitrants.

4. Chewing-gum

Pire encore que le pop-corn, mâcher du chewing-gum est à proscrire pour toute personne portant un appareil orthodontique. En effet, le chewing-gum peut déformer les fils entre les bagues. Ce problème peut être si subtil qu'on ne s'en aperçoit même pas, ce qui signifie que les dents sont poussées dans la mauvaise direction et qu'il peut s'avérer nécessaire de porter un appareil orthodontique plus longtemps pour corriger les dégâts.

5. Glace

Mâcher de la glace est l'une des principales causes de fissures dentaires, avec ou sans appareil orthodontique. Et avec un appareil, il existe un risque que la fissure se forme sous les bagues et passe inaperçue jusqu'à leur retrait, ou que la dent se casse complètement.

Bien sûr, il y a aussi le risque de casser les bagues de votre appareil dentaire, comme avec tout aliment dur, selon Food Eat Safe .

Source : https://thanhnien.vn/cho-bao-gio-an-5-loai-thuc-pham-nay-khi-ban-da-nieng-rang-185931114.htm