Huyen, une habitante d'Hanoï âgée de 22 ans, a acheté cinq gaines amincissantes pour tenter de perdre du poids et de réduire sa masse graisseuse. Une semaine plus tard, ses deux côtés de la taille étaient couverts d'ecchymoses, de gonflements et de marques rouges.
Huyen, mesurant 1,50 mètre et pesant plus de 60 kg, a tout essayé pour maigrir. Elle mangeait sainement, consommait des aliments crus, faisait de l'exercice et sautait à la corde, mais ne perdait que quelques kilos avant de les reprendre. Elle a acheté cinq lots de « gaines amincissantes respirantes anti-roulement » en ligne. Le vendeur affirmait qu'elles étaient en caoutchouc, respirantes et non irritantes. Il conseillait également de les porter régulièrement pendant deux mois pour affiner sa taille et obtenir une silhouette en sablier, en réduisant son tour de taille de 4 à 7 cm. Elle les portait 5 à 7 heures par jour, expliquant : « Au début, j'ai ressenti quelques courbatures, ce qui signifie que la graisse est éliminée. »
Le kit comprenait une ceinture et un soutien-gorge censés prévenir les irritations et les démangeaisons. Dès le premier jour, Huyen a ressenti des douleurs des deux côtés de la taille, suivies de démangeaisons, mais elle a persévéré. Le lendemain, son abdomen est apparu, marqué par de nombreuses marques et ecchymoses dues au serrage de la ceinture. Une semaine plus tard, elle a dû cesser de le porter car la douleur l'empêchait de respirer, de se lever et de s'asseoir correctement, et son abdomen était couvert de bleus et de rougeurs.
« Je n'ai ressenti que des douleurs, je n'ai pas perdu de poids », a déclaré Huyen, ajoutant qu'elle s'était plainte auprès du vendeur et qu'on lui avait « reproché de ne pas avoir suivi les instructions d'utilisation, et qu'ils avaient donc refusé de la rembourser ».
Mai, 29 ans, utilise elle aussi une gaine amincissante, mais affirme qu'elle n'est « pas aussi efficace que ce que l'on dit ». Elle la porte tous les jours, sauf pour dormir. Lorsqu'elle fait du sport, elle resserre la ceinture d'un cran pour en optimiser l'efficacité. Au début, elle souffrait de douleurs abdominales, qu'elle attribuait à une mauvaise posture pendant l'effort.
Dinh Thi Bich, coach sportive au Centre sportif et culturel du district de Hoang Mai où s'entraîne Mme Mai, estime que le port d'une gaine amincissante entrave les mouvements, provoque des déséquilibres et des douleurs abdominales, et ne réduit la masse graisseuse que temporairement. Elle conseille à ses élèves de privilégier les exercices abdominaux et d'arrêter de porter une gaine, car celle-ci est inefficace pour la perte de graisse.
L'abdomen de Huyen était meurtri et couvert d'égratignures après avoir utilisé une gaine amincissante. (Photo : Fournie par la personne concernée)
Récemment, le marché a connu une forte augmentation de la popularité des gaines amincissantes, disponibles dans une grande variété de styles, de couleurs et de prix. Nombreuses sont celles qui affirment les porter toute la journée, sauf sous la douche, pour affiner leur taille et raffermir leur poitrine. Mmes Huyen et Mai font partie des nombreuses personnes ayant subi des complications suite à l'utilisation de ces gaines.
Le Dr Calvin Q. Trinh, chef du Centre de correction musculo-squelettique de l'hôpital 1A (Hô-Chi-Minh-Ville), a déclaré qu'il ne s'agit que d'une méthode temporaire pour les personnes ayant un excès de graisse abdominale et souhaitant porter des robes moulantes ; la graisse persiste même après le retrait de la ceinture. Nombreuses sont les personnes qui portent cette ceinture en complément d'une activité physique, et la perte de poids qui en résulte les amène à croire, à tort, que c'est grâce à la ceinture.
Cette méthode consiste à utiliser une ceinture abdominale pour resserrer la zone abdominale et comprimer la graisse. Or, en réalité, la graisse ne disparaît pas ; elle migre vers d’autres parties du corps, exerçant une pression sur l’estomac, les poumons, le diaphragme et la cage thoracique, et provoquant ainsi une gêne. Le port régulier de cette ceinture exerce une pression sur la cavité abdominale, ce qui peut entraîner des hernies ombilicales, inguinales, lombaires et diaphragmatiques. Les hernies inguinales et diaphragmatiques nécessitent une intervention chirurgicale d’urgence et sont très dangereuses.
Les personnes qui portent une gaine amincissante ressentent souvent une pression au niveau de l'estomac, une sensation de satiété rapide et peuvent même souffrir de douleurs abdominales. La pression exercée par la gaine affecte l'estomac, augmentant le risque de reflux gastro-œsophagien, ce qui est particulièrement néfaste pour les personnes souffrant de troubles intestinaux. Les femmes ayant récemment accouché peuvent ressentir des douleurs au niveau de la cicatrice. Récemment, une femme de 39 ans qui utilisait une gaine amincissante pour perdre du poids a souffert de douleurs abdominales et de vomissements ; les médecins ont diagnostiqué chez elle une rupture du foie et une hémorragie interne.
« Il s'agit d'une perte de poids forcée, qui entrave l'activité physique et affecte les habitudes alimentaires quotidiennes », a déclaré le médecin.
Le Dr Bui Duc Ngot, du service de chirurgie générale de l'hôpital de la Poste , avertit que le port de ceintures de compression abdominale peut entraîner une hyperthermie, une diminution de la capacité vitale (réduction du volume respiratoire pulmonaire) et des escarres. Une utilisation prolongée peut également provoquer des complications telles que des hémorroïdes, une hernie fémorale et une hernie inguinale, dues à l'augmentation de la pression abdominale, à des mictions fréquentes et à des troubles digestifs.
De nombreuses personnes, même sans être en surpoids, présentent un excès de graisse abdominale dû à une antéversion du bassin. Ce phénomène provoque un gonflement du bas-ventre, des fesses hautes et un buste projeté vers l'avant, leur donnant une silhouette en forme de canard. Il s'agit d'une conséquence fréquente d'une mauvaise posture lors de la pratique d'une activité physique. « Dans ce cas, le port d'une gaine amincissante ne fera qu'aggraver le problème et engendrer des douleurs dorsales », a déclaré le médecin, conseillant aux personnes concernées de se rendre à l'hôpital pour une intervention chirurgicale corrective visant à remettre leur bassin en position antérieure.
Cette image simule les modifications des organes causées par le port d'une gaine amincissante. (Image : Pulse)
La littérature médicale internationale documente depuis des siècles que certaines femmes ont subi des lésions aux organes internes à cause du port de soutiens-gorge trop serrés. Dans une étude publiée dans Cureus en 2020, des experts ont affirmé que le port de vêtements serrés pouvait provoquer des lésions aux organes internes en raison de « compression, contusions et ischémie ».
Le Dr Dena Barsoum, physiothérapeute et spécialiste en réadaptation au New York Hospital for Special Surgery, affirme que les corsets peuvent affecter les organes internes, les amenant à se déplacer anormalement et même à interrompre la circulation sanguine nécessaire à leur bon fonctionnement. Les corsets peuvent également provoquer des troubles digestifs, de la constipation, des reflux gastro-œsophagiens et affaiblir le système musculo-squelettique. Ils peuvent restreindre les mouvements du diaphragme, le muscle séparant le cœur et les poumons des autres organes, ce qui nuit à la respiration.
Les médecins déconseillent de porter une gaine amincissante en continu tous les jours. Par mesure de sécurité, il est recommandé de la porter seulement une à deux heures par jour, à une hauteur confortable, et de la retirer pour dormir. Pour perdre du poids, associez une activité physique régulière à une alimentation saine.
Minh An - Nhu Ngoc
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