Dan Quyet : « Je n'ai pas encore battu mon record personnel car je pratique le marathon depuis longtemps »

Le coureur amateur n'a pas battu de record personnel (PR) en deux ans parce qu'il recherche la constance au lieu de se concentrer sur des statistiques dénuées de sens.

Après avoir remporté la Course Nocturne de Hô-Chi-Minh-Ville 2024, Dan Quyet a poursuivi sa participation au Marathon VnExpress de Hué le 21 avril. Ce coureur amateur ambitionne de remporter le championnat malgré la présence de nombreux athlètes nationaux et internationaux. Avant le tournoi, Dan Quyet a partagé avec VnExpress ses préparatifs et ses attentes.

- Que signifie pour vous le fait d'avoir remporté le championnat de course nocturne d'Ho Chi Minh-Ville il y a plus d'un mois ?

Après avoir souvent terminé deuxième du marathon VnExpress, je suis vraiment heureux d'être couronné. C'est encore plus significatif lorsque le championnat se déroule à domicile. L'émotion est palpable. En franchissant la ligne d'arrivée, je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu et accompagné tout au long de ces années, comme ma femme, Pham Nga, et mes coéquipiers de Van Phuc Runners. Ce championnat est comme un remède qui me redonne confiance pour les prochains tournois.

Dan Quyet était présent au salon VM Hue le 20 avril. Photo : Thi Quan — Dan Quyet était présent au salon VM Hue le 20 avril. Photo : *Thi Quan*

Le 21 avril, de nombreux tournois se déroulent à travers le pays. Pourquoi avoir choisi de participer au VnExpress Marathon de Hué ?

Au fil des ans, j'ai toujours apprécié l'organisation du marathon VnExpress, notamment le parcours, l'encadrement, le ravitaillement en eau, les visuels et le système de récompenses. Le parcours est particulièrement sûr grâce à une circulation fluide, de nombreux points de ravitaillement et des bénévoles enthousiastes.

Quant à Hué, cette localité m'impressionne et me rend toujours nostalgique avec ses paysages magnifiques et ses habitants accueillants. À chaque fois que j'y viens, je vois des gens enthousiastes pour le marathon. La course a également rénové tout le parcours, ce qui me passionne et me donne envie de conquérir le pont de Dap Da. Je suis juste un peu inquiet concernant le tronçon de Vo Van Kiet, qui manque de lumière chaque année. J'espère que ce problème sera résolu cette année.

Chaque année, le marathon VnExpress de Hué attire un grand nombre de coureurs, dont des athlètes de haut niveau. Cette année, je courrai avec Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen et des athlètes africains. Anh Lai a remporté la victoire l'an dernier avec un score très élevé. Les autres sont tous des adversaires redoutables, tandis que les athlètes étrangers sont inconnus. La journée de course s'annonce intense et passionnante. Les affronter me donne beaucoup de motivation et de détermination. Je vais me battre de toutes mes forces.

- Comment vous préparez-vous pour ce tournoi ?

Comparé aux années précédentes, Hué est beaucoup plus chaud. L'année dernière, j'ai couru sous la pluie, et il ne faisait qu'environ 20 degrés Celsius. Maintenant, les prévisions pour le jour de la course annoncent 28-29 degrés Celsius. C'est un défi de taille qui peut influencer le résultat final.

Cependant, je ne suis pas trop inquiet, car depuis le début de l'année, je m'entraîne et participe à de nombreux tournois sous des conditions climatiques similaires à Hô-Chi-Minh-Ville et à Phu Yen . Mon programme d'entraînement est stable depuis plus d'un an. Je parcours 500 km par mois en combinant des exercices de tempo, de longue distance, d'intervalle, etc.

Je suis arrivé à Hué deux jours plus tôt pour me familiariser avec les conditions de compétition et découvrir le circuit. Je suis de bonne humeur et très motivé pour atteindre mes objectifs. Je considère la compétition et l'obtention de bons résultats comme un cadeau pour ma femme et mon premier enfant qui va naître.

- Pourquoi n'as-tu pas eu de record personnel au cours des deux dernières années ?

J'ai établi un record personnel de 2 heures 37 minutes 28 secondes en mars 2022. Cela fait plus de deux ans que je n'ai pas établi de nouveau record. En novembre dernier, j'ai frôlé ce record en participant à une course à Ha Long, en atteignant 2 heures 37 minutes 37 secondes.

Globalement, mes performances ne sont pas exceptionnelles, mais elles sont très stables. Ces deux dernières années, j'ai couru 32 marathons et des dizaines de semi-marathons. Je participe en moyenne à 2 ou 3 courses par mois et mes performances sont toujours garanties. C'est mon objectif. Je souhaite que mon corps soit toujours en bonne santé, avec une vitesse et une endurance stables, sans me concentrer sur l'amélioration de mes performances. Lorsque je participe à un tournoi, j'évalue toujours les conditions de compétition et ma propre condition physique afin d'adopter la stratégie optimale.

Cela ne veut pas dire que je ne veux pas battre plus de records personnels, ce que tout coureur souhaite. Je continue de m'entraîner dur pour atteindre mon objectif de courir en moins de 2 h 30 pour le marathon de Chicago en octobre. Il me reste encore six mois, ce qui me laisse le temps de réunir tous les éléments nécessaires.

Dan Quyet participe à la course nocturne de Hô-Chi-Minh-Ville. Photo : VM — Dan Quyet participe à la Course nocturne de Hô-Chi-Minh-Ville 2024. Photo : VM

- Qu'attendez-vous du VnExpress Marathon Hue 2024 ?

Je suis arrivé à Hué détendu et confiant. L'objectif reste bien sûr de terminer dans le top 3. J'adore courir à Hué, admirer les rues, les vestiges antiques et les acclamations des gens des deux côtés de la route ; je vais donc essayer de profiter de chaque instant.

Outre la compétition, j'ai également passé du temps à rencontrer de nombreux amis et à déguster de délicieux plats, car cette région possède une cuisine très diversifiée et unique. J'espère que moi-même et les 8 000 participants vivrons des expériences agréables et mémorables lors de notre visite à Hué.

Hoai Phuong

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