Dan Quyet : « Je n'ai pas encore battu mon record personnel car je me consacre au marathon depuis longtemps. »

Ce coureur amateur n'a pas battu de record personnel depuis deux ans car il privilégie la régularité plutôt que de se concentrer sur des statistiques insignifiantes.

Après sa victoire à la Course nocturne de Hô Chi Minh-Ville 2024, Dan Quyet a participé au Marathon VnExpress de Hué le 21 avril. Ce coureur amateur ambitionne de remporter le titre malgré la forte concurrence de nombreux athlètes nationaux et internationaux. Avant la compétition, Dan Quyet a partagé avec VnExpress ses impressions sur sa préparation et ses attentes.

- Que représente pour vous le fait d'avoir remporté le championnat de course nocturne de Ho Chi Minh-Ville il y a plus d'un mois ?

Après avoir terminé plusieurs fois deuxième du système VnExpress Marathon, je suis vraiment ravi d'être enfin sacré champion. C'est d'autant plus significatif que le championnat se déroule à domicile. Je suis submergé par l'émotion. En franchissant la ligne d'arrivée, je tiens à remercier toutes les personnes qui m'ont soutenu et accompagné tout au long de cette aventure, notamment ma femme, Pham Nga, et mes coéquipiers de Van Phuc Runners. Ce titre est comme un stimulant qui me donne encore plus confiance pour les compétitions à venir.

Dan Quyet était présent sur le stand VM Hue le 20 avril. Photo : Thi Quan

— Le 21 avril, de nombreux tournois ont lieu dans tout le pays. Pourquoi avoir choisi de participer au Marathon VnExpress de Hué ?

Au fil des ans, j'ai toujours apprécié l'organisation du Marathon VnExpress, notamment le parcours, l'assistance, le ravitaillement en eau, les photos et le système de récompenses. Le parcours est particulièrement sûr, avec une circulation fluide, de nombreux points d'eau et des bénévoles enthousiastes pour encourager les participants.

Quant à Hué, cette ville m'impressionne et me rend nostalgique à chaque fois, avec ses magnifiques paysages et la gentillesse de ses habitants. À chaque fois que je viens ici, je vois des gens enthousiastes à l'idée du marathon. Le parcours a d'ailleurs été entièrement renouvelé, ce qui me donne envie de tenter l'ascension du pont Dap Da. Je suis juste un peu inquiet concernant le tronçon de Vo Van Kiet, qui manque d'éclairage chaque année. J'espère que ce sera réglé cette année.

Chaque année, le Marathon VnExpress de Hué attire de nombreux coureurs, y compris des athlètes de haut niveau. Cette année, je courrai avec Nguyen Van Lai, Quoc Anh, Tien Luyen et des athlètes africains. Anh Lai a remporté la course l'an dernier avec un excellent score. Les autres participants sont tous des adversaires redoutables, tandis que les athlètes étrangers sont moins connus. La course s'annonce intense et passionnante. La perspective de me mesurer à eux est une source de motivation et de détermination exceptionnelles. Je donnerai le meilleur de moi-même.

- Comment te prépares-tu pour ce tournoi ?

Comparé aux années précédentes, Hué est beaucoup plus chaud. L'an dernier, j'ai couru sous la pluie, il faisait seulement 20 degrés Celsius environ. Cette année, on prévoit 28 à 29 degrés Celsius pour le jour de la course. C'est un défi de taille qui pourrait influencer le résultat final.

Cependant, je ne suis pas trop inquiet car depuis le début de l'année, je m'entraîne et participe à de nombreux tournois dans des conditions climatiques similaires à Hô Chi Minh-Ville et à Phu Yen . Mon programme d'entraînement est resté stable pendant plus d'un an. J'accumule 500 km par mois en incluant tous les exercices : tempo, sorties longues, intervalles, etc.

Je suis arrivé à Hué deux jours plus tôt afin de me familiariser avec les conditions de compétition et de découvrir le circuit. Je suis de bonne humeur et très motivé pour atteindre mes objectifs. Je considère cette compétition et l'obtention de bons résultats comme des cadeaux pour ma femme et mon premier enfant, qui va bientôt naître.

- Pourquoi n'avez-vous pas conservé de documents personnels ces deux dernières années ?

J'ai établi un record personnel de 2 heures 37 minutes et 28 secondes en mars 2022. Cela fait plus de deux ans que je n'ai pas battu de record. En novembre dernier, je m'en suis approché en atteignant 2 heures 37 minutes et 37 secondes lors d'une course à Ha Long.

Globalement, mes performances n'ont pas été exceptionnelles, mais elles ont été très régulières. Ces deux dernières années, j'ai couru 32 marathons et des dizaines de semi-marathons. En moyenne, je participe à 2 ou 3 courses par mois et mes performances sont toujours garanties. C'est ce que je recherche : maintenir mon corps dans un état stable de santé, de vitesse et d'endurance, sans chercher à améliorer constamment mes performances. Lorsque je participe à une compétition, j'évalue toujours les conditions de la compétition et ma propre condition physique afin d'adopter la stratégie optimale.

Cela ne veut pas dire que je ne souhaite pas battre mes records personnels, ce que tout coureur souhaite. Je continue de m'entraîner dur pour atteindre mon objectif : courir le marathon de Chicago en moins de 2 h 30 en octobre. Il me reste encore six mois, suffisamment de temps pour réunir tous les éléments nécessaires.

Dan Quyet participe à la course nocturne de Hô Chi Minh-Ville 2024. Photo : VM

- Qu'attendez-vous du VnExpress Marathon Hue 2024 ?

Je suis arrivé à Hué avec un état d'esprit détendu et confiant. Mon objectif reste bien sûr de viser le podium. J'adore courir à Hué, admirer les rues, l'histoire de la ville, les encouragements des spectateurs de part et d'autre de la route… Je vais donc savourer chaque instant.

Outre la compétition, j'ai également passé du temps à revoir de nombreux amis et à déguster de délicieux plats, car Hué est une région à la cuisine très diversifiée et unique. J'espère que les 8 000 participants et moi-même vivrons des moments inoubliables et agréables lors de notre séjour à Hué.

Hoai Phuong

Lien source: https://vnexpress.net/dan-quyet-chua-pha-pr-vi-theo-duoi-marathon-lau-dai-4736514.html