Instructions sur 5 façons d'utiliser les graines de chia pour nourrir le cuir chevelu, aider les cheveux à devenir lisses et à pousser rapidement

Masser le cuir chevelu avec de l'huile de graines de chia, mélanger des graines de chia avec du miel et de l'huile de coco pour faire un masque, rincer les cheveux avec des graines de chia et du jus de citron... sont des moyens simples pour aider les cheveux à pousser plus vite et à devenir plus lisses.

Ajouter des graines de chia à votre alimentation stimule la croissance des cheveux, réduit leur casse et augmente leur brillance. (Source : Pixabay)

Les graines de chia sont non seulement bénéfiques pour le cœur et le système digestif, mais aussi pour les cheveux. Riche en oméga-3, antioxydants, vitamines et minéraux, ce superaliment stimule la croissance capillaire, améliore la texture et la santé globale des cheveux.

Si vous recherchez des moyens naturels pour favoriser la croissance des cheveux, ajouter des graines de chia à votre routine de soins capillaires peut être une solution simple mais efficace.

Voici 5 façons d’utiliser les graines de chia pour stimuler la croissance des cheveux.

Masser le cuir chevelu avec de l'huile de graines de chia

L'une des meilleures façons d'utiliser les graines de chia pour la croissance des cheveux est d'utiliser de l'huile de graines de chia. Riche en acides gras oméga-3, cette huile contribue à améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu et à nourrir les follicules pileux.

Ces acides gras essentiels sont connus pour favoriser la santé du cuir chevelu, ce qui à son tour favorise la croissance des cheveux.

Comment faire:

- Faites chauffer une petite quantité d’huile de graines de chia.

- Massez délicatement le cuir chevelu pendant 5 à 10 minutes. Cela stimulera la circulation sanguine et renforcera les follicules pileux.

- Laissez l'huile sur votre cuir chevelu pendant au moins 30 minutes pour permettre aux nutriments d'être absorbés.

- Laver soigneusement avec un shampooing et un après-shampooing doux.

Un massage régulier du cuir chevelu avec de l’huile de graines de chia peut aider à prévenir l’amincissement des cheveux, à réduire les pellicules et à favoriser la croissance des cheveux en nourrissant les racines des cheveux et en augmentant la circulation sanguine.

Le masque aux graines de chia aide les cheveux à pousser forts et longs

Les graines de chia sont riches en protéines, qui jouent un rôle important dans la force des cheveux. Utilisées en masque, elles nourrissent les follicules pileux, réduisent la casse et améliorent la texture des cheveux.

Comment faire:

- Faites tremper deux cuillères à soupe de graines de chia dans l'eau pendant environ 30 minutes pour qu'elles se dilatent et forment un gel.

- Bien mélanger et mélanger avec du miel (hydratant) et de l'huile de coco (ajoute brillance et nutriments).

- Appliquer le mélange uniformément sur les cheveux, en insistant sur les racines et les pointes.

- Laisser agir 20 à 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Ce masque réhydrate, nourrit et hydrate les cheveux, les rendant plus forts, plus sains et moins cassants. Le zinc et le fer contenus dans les graines de chia favorisent également une croissance capillaire optimale.

Rincez vos cheveux avec des graines de chia et du jus de citron pour un cuir chevelu sain

Le jus de citron est reconnu pour ses propriétés nettoyantes et, associé aux graines de chia, il constitue une méthode efficace de soin du cuir chevelu. Ce mélange aide à contrôler l'excès de sébum, à éliminer les résidus de produits et à équilibrer le pH du cuir chevelu, un facteur essentiel à la croissance saine des cheveux.

Comment faire:

- Faites tremper une cuillère à soupe de graines de chia dans l'eau pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles se transforment en gel.

- Ajoutez un demi citron, pressez pour obtenir le jus, remuez bien.

- Après le shampooing, appliquez ce mélange sur les cheveux et le cuir chevelu.

- Masser doucement pendant quelques minutes, laisser poser 5 à 10 minutes puis rincer à l'eau froide.

La combinaison des propriétés nettoyantes naturelles du citron et des propriétés hydratantes des graines de chia aidera à éliminer les impuretés, à nourrir le cuir chevelu et à créer l'environnement idéal pour une croissance saine des cheveux.

Smoothie aux graines de chia pour des cheveux sains et beaux

Les graines de chia nourrissent non seulement les cheveux de l'extérieur, mais, ajoutées à l'alimentation, elles leur apportent également de nombreux bienfaits. Riches en oméga-3, en vitamines (notamment en vitamine E) et en antioxydants, elles nourrissent les follicules pileux, réduisent l'inflammation et stimulent une croissance capillaire saine de l'intérieur.

Comment faire:

- Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de graines de chia à votre smoothie du matin.

- Combinez avec des ingrédients bons pour les cheveux comme les épinards (riches en fer, vitamines A et C), les bananes (riches en potassium) et le lait d'amande (protéines et vitamine E ajoutées).

- Buvez régulièrement pour améliorer la santé générale des cheveux.

Ajouter des graines de chia à votre alimentation est un moyen naturel de stimuler la croissance des cheveux, de réduire la casse et d’augmenter la brillance en fournissant tous les nutriments nécessaires à la croissance des cheveux.

Le sérum aux graines de chia et à l'aloe vera aide à contrôler les frisottis

L'association des graines de chia et de l'aloe vera permet de créer un sérum naturel qui lisse les cheveux, améliore leur texture et favorise leur croissance. L'aloe vera est reconnu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, favorisant un cuir chevelu sain et des cheveux doux et lisses.

Comment faire:

- Mélangez une cuillère à soupe de graines de chia avec une demi-tasse de gel d’aloe vera (frais ou du commerce).

- Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme la lavande ou le romarin pour stimuler la pousse des cheveux.

- Appliquez le mélange sur vos cheveux en insistant sur la tige et les pointes pour réduire les frisottis et augmenter la brillance.

- Laisser agir quelques heures ou toute la nuit, puis rincer le lendemain matin.

Ce sérum réhydrate, améliore l'élasticité, réduit les frisottis tout en nourrissant le cuir chevelu et en favorisant une croissance saine des cheveux.

Source : https://baoquocte.vn/huong-dan-5-cach-su-dung-hat-chia-nuoi-duong-da-dau-giup-toc-muot-moc-nhanh-327194.html