Cinq façons d'utiliser les graines de chia pour nourrir le cuir chevelu, lisser les cheveux et favoriser leur croissance.

Masser le cuir chevelu avec de l'huile de graines de chia, mélanger des graines de chia avec du miel et de l'huile de coco pour faire un masque, rincer les cheveux avec des graines de chia et du jus de citron... sont des moyens simples de favoriser une pousse plus rapide des cheveux et de les rendre plus lisses.

Intégrer des graines de chia à votre alimentation contribue à stimuler la pousse des cheveux, à réduire la casse et à leur apporter de la brillance. (Source : Pixabay)

Les graines de chia sont non seulement excellentes pour le cœur et le système digestif, mais elles sont aussi bénéfiques pour les cheveux. Riches en oméga-3, en antioxydants, en vitamines et en minéraux, ces super-aliments contribuent à stimuler la pousse des cheveux, à améliorer leur texture et à renforcer leur santé globale.

Si vous recherchez des moyens naturels de favoriser la pousse des cheveux, l'ajout de graines de chia à votre routine capillaire peut être une solution simple mais efficace.

Voici 5 façons d'utiliser les graines de chia pour stimuler la pousse des cheveux.

Massez le cuir chevelu avec de l'huile de graines de chia

L'une des meilleures façons d'utiliser les graines de chia pour favoriser la pousse des cheveux est d'utiliser l'huile de chia. Riche en acides gras oméga-3, cette huile contribue à améliorer la circulation sanguine du cuir chevelu et à nourrir les follicules pileux.

Ces acides gras essentiels sont connus pour favoriser la santé du cuir chevelu, ce qui, à son tour, favorise la croissance des cheveux.

Comment faire :

- Chauffer une petite quantité d'huile de graines de chia.

Massez délicatement le cuir chevelu pendant 5 à 10 minutes. Cela stimulera la circulation sanguine et renforcera les follicules pileux.

- Laissez l'huile agir sur votre cuir chevelu pendant au moins 30 minutes pour permettre aux nutriments d'être absorbés.

- Laver soigneusement avec un shampoing et un après-shampoing doux.

Un massage régulier du cuir chevelu avec de l'huile de graines de chia peut aider à prévenir l'affinement des cheveux, à réduire les pellicules et à favoriser la pousse des cheveux en nourrissant les racines et en stimulant la circulation sanguine.

Le masque aux graines de chia favorise la pousse de cheveux forts et longs.

Les graines de chia sont riches en protéines, essentielles au renforcement des cheveux. Utilisées en masque, elles nourrissent les follicules pileux, réduisent la casse et améliorent la texture des cheveux.

Comment faire :

- Faites tremper deux cuillères à soupe de graines de chia dans l'eau pendant environ 30 minutes pour qu'elles gonflent et forment un gel.

- Bien mélanger et incorporer du miel (hydratant) et de l'huile de coco (apporte brillance et nutriments).

Appliquez le mélange uniformément sur les cheveux, en insistant sur les racines et les pointes.

Laisser agir pendant 20 à 30 minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Ce masque hydrate, nourrit et apporte des protéines aux cheveux, les laissant forts, sains et moins cassants. La teneur en zinc et en fer des graines de chia favorise également une pousse optimale.

Rincez vos cheveux avec des graines de chia et du jus de citron pour un cuir chevelu sain.

Le jus de citron est reconnu pour ses propriétés purifiantes et, associé aux graines de chia, il constitue un soin capillaire efficace. Ce mélange aide à réguler l'excès de sébum, à éliminer les résidus de produits et à équilibrer le pH du cuir chevelu, un facteur essentiel à la santé des cheveux.

Comment faire :

- Faites tremper une cuillère à soupe de graines de chia dans l'eau pendant 20 à 30 minutes jusqu'à ce qu'elles se transforment en gel.

- Ajouter un demi-citron, presser pour en extraire le jus, bien mélanger.

Après le shampooing, appliquez ce mélange sur les cheveux et le cuir chevelu.

Massez délicatement pendant quelques minutes, laissez agir 5 à 10 minutes puis rincez à l'eau fraîche.

L'association des propriétés nettoyantes naturelles du citron et des propriétés hydratantes des graines de chia aidera à éliminer les impuretés, à nourrir le cuir chevelu et à créer l'environnement idéal pour une croissance capillaire saine.

Smoothie aux graines de chia pour des cheveux sains et magnifiques

Les graines de chia nourrissent les cheveux de l'extérieur et, intégrées à l'alimentation, leur apportent de nombreux bienfaits. Riches en oméga-3, en vitamines (notamment en vitamine E) et en antioxydants, elles contribuent à nourrir les follicules pileux, à réduire l'inflammation et à stimuler la pousse de cheveux sains de l'intérieur.

Comment faire :

- Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe de graines de chia à votre smoothie du matin.

- À combiner avec des ingrédients bénéfiques pour les cheveux comme les épinards (riches en fer, vitamines A et C), les bananes (riches en potassium) et le lait d'amande (protéines et vitamine E ajoutées).

- Buvez régulièrement pour améliorer la santé globale de vos cheveux.

Intégrer des graines de chia à votre alimentation est une façon naturelle de stimuler la pousse des cheveux, de réduire la casse et d'augmenter leur brillance en leur apportant tous les nutriments nécessaires à leur croissance.

Le sérum à base de graines de chia et d'aloe vera aide à contrôler les frisottis

L'association de graines de chia et d'aloe vera permet de créer un sérum naturel qui lisse les cheveux, améliore leur texture et favorise leur croissance. L'aloe vera est reconnu pour ses propriétés apaisantes et hydratantes, qui contribuent à la santé du cuir chevelu et à la douceur des cheveux.

Comment faire :

- Mélangez une cuillère à soupe de graines de chia avec une demi-tasse de gel d'aloe vera (frais ou acheté en magasin).

- Vous pouvez ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme la lavande ou le romarin pour stimuler la pousse des cheveux.

Appliquez le mélange sur vos cheveux, en insistant sur les longueurs et les pointes pour réduire les frisottis et augmenter la brillance.

Laisser agir quelques heures ou toute la nuit, puis rincer le lendemain matin.

Ce sérum hydrate, améliore l'élasticité, réduit les frisottis tout en nourrissant le cuir chevelu et en favorisant une croissance capillaire saine.

Source : https://baoquocte.vn/huong-dan-5-cach-su-dung-hat-chia-nuoi-duong-da-dau-giup-toc-muot-moc-nhanh-327194.html