La science confirme une autre bonne nouvelle pour les amateurs de café.

Le café, l'une des boissons les plus populaires au monde, se voit de plus en plus découvrir par la science des bienfaits pour la santé.

Et les dernières recherches, tout juste publiées dans la revue scientifique Ageing Research Reviews , confirment de nombreux autres effets du café, notamment sa capacité à prolonger la vie.

De plus, selon le Daily Mail, le café contribue également à réduire le risque de maladies cardiaques, de maladies respiratoires, d'accidents vasculaires cérébraux, de certains types de cancer, de diabète, de démence et de dépression sévère.

Le café, l'une des boissons les plus populaires au monde , se voit de plus en plus découvrir par la science des bienfaits pour la santé.

Le café contribue à réduire le risque de nombreuses maladies liées à l'âge

Le café pourrait avoir de nombreux bienfaits pour la santé, notamment en renforçant la résistance au stress, affirment les auteurs.

Des chercheurs de l'Université de Coimbra, au Portugal, ont analysé toutes les données disponibles sur le café et ses effets sur l'homme, fournissant ainsi la première analyse des effets du café et de ses composés sur le processus de vieillissement.

Les résultats montrent que la consommation régulière de café contribue à prolonger la vie et réduit le risque de nombreuses maladies liées à l'âge.

Plus précisément, la consommation régulière de café contribue à réduire le risque de dépression et de pertes de mémoire.

Boire du café pourrait vous aider à vivre plus longtemps et à réduire votre risque de certaines maladies potentiellement mortelles.

Les raisons pour lesquelles le café peut avoir des effets aussi miraculeux restent floues. Cependant, les chercheurs affirment qu'il contient plus de 2 000 composés. Certains ont des propriétés anti-inflammatoires, tandis que d'autres agissent comme antioxydants, et les deux peuvent avoir un impact positif sur la santé et la longévité, selon le Daily Mail.

La consommation régulière de café contribue à prolonger la vie et réduit le risque de nombreuses maladies liées à l'âge.

Le café est particulièrement riche en caféine et en acide chlorogénique, deux substances dont il a été scientifiquement prouvé qu'elles ont des effets protecteurs contre les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2 et les affections inflammatoires.

L'acide chlorogénique a également été associé à l'anxiété et au stress, et a été proposé comme traitement du trouble de stress post-traumatique.

De nombreuses études et de nombreux experts recommandent de boire 2 à 3 tasses de café par jour et de privilégier le café non sucré ou légèrement sucré pour en maximiser les bienfaits.

Source : https://thanhnien.vn/khoa-hoc-xac-nhan-them-tin-vui-cho-nguoi-yeu-thich-ca-phe-185241204221836993.htm