Les heures supplémentaires peuvent entraîner des changements dans la structure du cerveau

De nombreuses entreprises souhaitent que leurs employés soient toujours disponibles en ligne et prêts à répondre en dehors des heures de travail, ce qui entraîne une pression pour terminer le travail même après les heures de travail - Photo : AI

Travailler trop d’heures par semaine, une condition de plus en plus courante dans la société moderne, provoque non seulement une fatigue physique, mais peut également provoquer de profonds changements dans le cerveau. C’est l’avertissement que vient de lancer une étude internationale publiée dans la revue spécialisée Occupational and Environmental Medicine .

Des scientifiques de l'Université Yonsei (Corée du Sud) ont analysé les données d'une étude de santé à long terme, combinant l'imagerie par résonance magnétique (IRM) pour évaluer la structure cérébrale de 110 travailleurs médicaux , dont 32 qui travaillaient régulièrement 52 heures ou plus par semaine.

Les résultats ont montré que le groupe travaillant des heures supplémentaires présentait des changements significatifs dans les régions du cerveau liées à la fonction exécutive et à la régulation émotionnelle , régions qui jouent un rôle clé dans la concentration, la mémoire, la prise de décision et le comportement social.

En particulier, le gyrus frontal moyen gauche, une zone du lobe frontal qui joue un rôle dans la mémoire à court terme, l’attention et le traitement du langage, a augmenté de volume de 19 % dans le groupe surmené par rapport au groupe de travail standard.

De plus, d’autres régions impliquées dans la planification, la prise de décision, le traitement émotionnel et la cognition sociale ont également enregistré des changements anormaux.

Les personnes surmenées présentent des changements marqués dans les régions du cerveau responsables de la régulation cognitive et émotionnelle. Ces résultats fournissent des preuves neuroscientifiques initiales selon lesquelles des heures de travail prolongées peuvent entraîner des changements dans la structure du cerveau, qui à leur tour ont un impact négatif sur les fonctions cognitives telles que la mémoire, la concentration et la prise de décision, ainsi que sur la santé mentale des travailleurs.

L’équipe de scientifiques a appelé à des études supplémentaires à long terme pour évaluer les effets à long terme du surmenage sur la structure et le fonctionnement du cerveau, ainsi que sur la capacité du cerveau à récupérer lorsque les heures de travail sont ajustées à un niveau raisonnable.

Ils ont également souligné que cette découverte constitue un sérieux signal d'alarme sur les problèmes de santé au travail dans le contexte d'une culture du « travail non-stop » qui devient de plus en plus populaire et tacitement acceptée dans de nombreuses industries.

« Pandémie » de travail supplémentaire

« Une analyse mondiale de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et de l’Organisation internationale du travail (OIT) montre que les heures de travail excessives sont en augmentation et représentent environ un tiers de toutes les maladies liées au travail dans le monde », a déclaré Ruth Wilkinson , responsable des politiques et des affaires publiques à l’Organisation internationale pour la sécurité et la santé au travail (IOSH).

Cela s’explique en partie par les attentes implicites de la culture d’entreprise moderne, notamment le souhait que les employés soient toujours disponibles en ligne, prêts à répondre en dehors des heures de travail ou la pression pour terminer leur travail en dehors des heures de travail.

À partir des résultats ci-dessus, les experts appellent les entreprises à être plus transparentes dans la manière dont elles organisent le travail et à intégrer les facteurs de risque psychologiques et sociaux dans les évaluations de la sécurité au travail.

« Nous devons agir rapidement pour contrôler l’épidémie de « surmenage » avant qu’elle ne devienne une cause silencieuse de graves problèmes de santé mentale, de productivité et de qualité de vie », a souligné Mme Wilkinson.

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MINH HAI

Source : https://tuoitre.vn/lam-viec-qua-gio-co-the-gay-bien-doi-cau-truc-nao-20250514125550512.htm