Il fait 40 degrés dans le Nord, les médecins soulignent les erreurs de baignade qui peuvent provoquer un accident vasculaire cérébral

(Dan Tri) - Par temps extrêmement chaud, se baigner avec de l'eau froide après être rentré de l'extérieur peut avoir des effets négatifs sur la santé, voire provoquer des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

Selon le Centre national de prévision hydrométéorologique, les provinces du nord connaissent des vagues de chaleur généralisées, avec des températures atteignant 38, voire plus de 39 degrés Celsius.

Pendant la saison chaude, beaucoup de gens ont l'habitude de se baigner dans l'eau froide immédiatement après une exposition au soleil pour se rafraîchir. Cependant, selon le Dr Nguyen Thi Diem Huong, de l'hôpital universitaire de médecine et de pharmacie de Hô-Chi-Minh-Ville (section 3), cette habitude présente de nombreux risques potentiels et peut affecter directement la santé, voire mettre la vie en danger.

Les habitants des provinces du nord souffrent d'une vague de chaleur prolongée, avec des températures atteignant 40 degrés Celsius à certains endroits. (Photo : Manh Quan).

Tout d’abord, prendre une douche froide après avoir été au soleil peut augmenter le risque de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral en raison des facteurs suivants.

Lorsque le corps est exposé à des températures froides soudaines, les vaisseaux sanguins se contractent, réduisant ainsi la chaleur. Cela peut augmenter la tension artérielle, augmentant ainsi le risque de rupture vasculaire, pouvant entraîner un accident vasculaire cérébral (AVC) ou une augmentation de la pression sur le cœur pouvant entraîner un infarctus du myocarde, en particulier chez les personnes atteintes d'une maladie cardiovasculaire.

De plus, lorsque le corps est exposé à l'eau froide, le rythme cardiaque s'accélère pour maintenir une température normale, ce qui accroît les besoins en oxygène du cœur. Cependant, lorsque les vaisseaux sanguins sont rétrécis, le cœur ne reçoit pas suffisamment d'oxygène, ce qui entraîne un risque d'infarctus du myocarde.

Un autre facteur augmentant le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC) dû aux douches froides après une période de canicule est l'activation du système nerveux sympathique, provoquant la libération d'adrénaline. Cette substance peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins du cœur, augmentant ainsi le risque d'infarctus du myocarde. Ce problème survient souvent chez les personnes âgées, dont le système cardiovasculaire est fragile et sensible aux changements brusques de température.

Ces risques augmentent également chez les personnes atteintes d’autres maladies sous-jacentes telles que le diabète, le surpoids, l’obésité et le manque d’exercice...

En plus d'augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral (AVC), prendre une douche froide après une exposition au soleil peut provoquer un coup de chaleur lorsque la température corporelle chute brutalement. Ce phénomène survient souvent chez les personnes âgées, lorsque leur capacité d'adaptation aux changements de température diminue.

Les signes légers d'hypothermie comprennent des frissons, des étourdissements, de la fatigue, des nausées et une accélération du rythme cardiaque. Dans les cas graves, la respiration peut devenir lente et superficielle, et le rythme cardiaque peut ralentir et faiblir.

De plus, lorsque le corps transpire et dégage de la chaleur, prendre une douche froide à ce moment-là obstrue les pores, empêche la transpiration de s'évacuer et peut facilement provoquer un rhume. Lorsque le corps se réchauffe et transpire abondamment, il perd des électrolytes comme le potassium et le sodium… À ce moment-là, prendre une douche froide subitement entraîne une perte d'électrolytes, ce qui affecte négativement l'activité cardiaque.

L'espace de bain joue également un rôle important pour la santé. En prenant une douche froide dans un espace ouvert, on peut inhaler accidentellement de l'air froid. Cela peut déclencher des spasmes bronchiques chez les personnes asthmatiques, provoquant des difficultés respiratoires et une oppression thoracique.

Enfin, prendre une douche froide juste après une exposition au soleil peut entraîner des contractions musculaires soudaines, provoquant des crampes.

Le Dr Huong recommande d'attendre au moins 20 à 30 minutes avant de prendre un bain, que la transpiration sèche. Pendant ce temps, il est conseillé de s'hydrater régulièrement, de boire par petites gorgées et de répartir le temps de consommation de façon égale. Il est également conseillé d'éviter de laisser le ventilateur ou la climatisation souffler directement sur le corps afin d'éviter les changements brusques de température.

Lors du bain, n'utilisez pas d'eau trop froide, ne versez pas d'eau au-dessus de la tête, mouillez d'abord les pieds et les mains pour laisser le corps s'adapter progressivement au changement de température, évitant ainsi des complications ultérieures.

Source : https://dantri.com.vn/suc-khoe/mien-bac-nang-nong-40-do-bac-si-chi-ra-sai-lam-khi-tam-co-the-gay-dot-quy-20250804153624428.htm