La maison est plus verte chaque jour

(PLVN) - Au cœur de l'agitation urbaine, nombreux sont ceux qui ont envie d'un peu de verdure. Chacun y parvient à sa manière : réaménager sa maison pour se connecter à la nature et aux arbres, ou simplement changer un vase de fleurs chaque jour, ou encore ajouter une petite plante en pot.

Décorez votre maison avec des plantes fraîches en pot

Mme Le Phuong Lan (40 ans, habitant le quartier de Nam Tu Liem, à Hanoï ) vit dans un immeuble de grande hauteur, à proximité de nombreux axes routiers. Outre la commodité des transports, elle doit composer avec le bruit des véhicules. Mme Lan confie : « Plus je vieillis, plus j'apprécie une vie calme et paisible après des heures de travail stressantes. Chaque jour, je ressens de fortes migraines et une grande fatigue en contemplant les quatre murs nus de la maison. C'est pourquoi, ces trois dernières années, j'ai constamment consulté des ouvrages sur la plantation d'arbres afin de concevoir un balcon « vert » pour ma famille. »

Mme Lan expérimente constamment la culture de plantes ornementales, des rosiers grimpants aux capucines, en passant par les petits arbres fruitiers comme les fraisiers et les tomates. Enfin, elle possède un petit jardin d'environ 15 mètres carrés chez elle. Chaque matin, tôt, elle sort sur le balcon pour boire du thé, lire et arroser les plantes. Elle confie : « Je me sens revigorée chaque matin. En regardant les petits pots de plantes que j'ai cultivés moi-même, j'aime encore plus ma maison. » Mme Lan explique qu'elle plante de nouvelles plantes tous les six mois, par exemple en achetant un joli panier d'érables ou en y ajoutant quelques oignons verts ou des grappes de périlla parfumées.

Comme Mme Lan, Tran Anh Tuan (33 ans, vivant à Hanoï) ajoute de la verdure à son intérieur. M. Tuan loue une petite maison dans une pension de famille à Hanoï. L'espace est relativement restreint : la pièce fait plus de 25 m². Il confie : « Je travaille dans l'informatique, souvent au bureau pendant plus de 8 heures. C'est stressant ; quand je rentre à la maison, je ne vois que des murs bruts et sans vie. Mon moral affecte ma santé ; il y a environ un an, j'étais souvent insomniaque et irritable. » Après avoir consulté un psychologue, on lui a conseillé de planter plus d'arbres sur son balcon et d'élever de petits animaux de compagnie pour apaiser son esprit.

Actuellement, à l'extérieur du petit couloir d'Anh Tuan, de nombreuses variétés de plantes, des paniers suspendus verts aux spathiphyllums et aux palmiers japonais, sont soigneusement disposées. Cet espace ancien et exigu a retrouvé une seconde jeunesse. Anh Tuan confie : « Les plantes vertes contribuent à rendre l'espace de vie plus vivant, plus frais et plus esthétique. Un pot de plantes vertes bien placé apporte une énergie positive au propriétaire. »

Planter des plantes ornementales dans les espaces de vie aide les gens à se détendre et à se sentir heureux. (Illustration - Source : PV)

Anh Tuan adore non seulement les plantes ornementales, mais aussi les fleurs. Une fois par semaine, il achète un petit bouquet de fleurs pour décorer sa chambre. À chaque saison ses fleurs : au printemps, il met des vases et des fleurs de poirier, en été, des marguerites et des gypsophiles séchées, et en hiver, des roses et des tournesols. Il explique : « Ma chambre est relativement petite et ne convient pas aux plantes en pot. C'est pourquoi je préfère les fleurs pour me rapprocher de la nature. Les couleurs vives et magnifiques des fleurs fraîches m'aident à me détendre et à être heureux. »

En effet, selon une étude récemment publiée dans la revue médicale BMJ Open, les espaces verts urbains sont non seulement esthétiques, mais contribuent également à protéger la santé humaine, jouant un rôle important dans la réduction des maladies et des décès liés au changement climatique. D'après cette étude, les zones dotées de plus d'espaces verts présentent des taux plus faibles de problèmes de santé et de décès liés aux températures élevées que les zones moins verdoyantes. Parallèlement, la présence d'arbres en milieu urbain contribue à améliorer la santé mentale des habitants, compensant ainsi l'impact de la pollution environnementale sur la santé.

Une autre étude publiée dans Environment International en 2015 a révélé que les espaces verts sont liés à la santé globale et à la santé mentale. Aucune différence n'a été constatée entre les espaces verts ruraux et urbains. Les citadins davantage exposés à la végétation verte présentaient généralement une meilleure santé mentale et des taux de dépression plus faibles que ceux vivant dans des zones densément peuplées. Par conséquent, si l'espace et les conditions le permettent, chacun devrait envisager d'ajouter des espaces verts à son domicile.

Cultiver des plantes en toute sécurité dans de petits espaces

Construire un espace de vie sain et connecté à la nature est une tendance mondiale , notamment au Vietnam. Cependant, en ville, de nombreuses personnes vivent actuellement dans des appartements ou des maisons collectives, avec des surfaces limitées. La plantation d'arbres doit donc être soigneusement planifiée.

De plus, certaines plantes contiennent des substances toxiques dans leurs feuilles, leur sève ou leurs graines qui, lorsqu'elles entrent en contact avec elles, peuvent provoquer des irritations cutanées, des démangeaisons, voire des difficultés respiratoires et entraîner de graves conséquences.

De plus, de nombreuses personnes souhaitent intégrer des plantes vertes dans leur espace de repos, tout comme dans leur chambre. Cependant, en mettre trop dans la chambre est dangereux. La nuit, les fleurs et les plantes vertes interrompent la photosynthèse, mais continuent de respirer. Elles absorbent l'oxygène de l'air pour décomposer la matière organique et produire l'énergie nécessaire à leurs activités vitales. C'est l'un des dangers qui nous guettent chaque nuit : un manque d'oxygène peut entraîner un essoufflement, voire une suffocation. Il est donc essentiel de choisir un emplacement et un type de plante sûrs pour assurer la santé de chaque membre de la famille.

Selon une étude financée par Ambius Plant Production Company (États-Unis) et financée par un groupe de chercheurs universitaires, la disposition des plantes dans les maisons anciennes contribue à réduire les risques de cancer dans l'air. L'expérience a été menée pendant plusieurs heures avec des plantes populaires comme le lierre, l'herbe verte, le pothos blanc, etc. Les résultats ont montré que les plantes purifient mieux l'air lorsque les pièces sont équipées de systèmes de ventilation et de fenêtres aérées. Cette disposition peut contribuer à éliminer l'air vicié des bâtiments fermés et étouffants.

Compte tenu de la légère réduction de l'air « vicié » dans la chambre de culture, les chercheurs estiment que les plantes ont éliminé environ 43 % de tous les COV au cours de la période d'essai de huit heures, ainsi que la quasi-totalité des trois substances chimiques particulièrement nocives : les alcanes (98 %), les dérivés du benzène (86 %) et le cyclopentane (88 %). L'élimination de ces contaminants atmosphériques, qui peuvent avoir des effets importants sur la santé, pourrait avoir un impact significatif sur le maintien d'un environnement intérieur sain, écrit l'équipe dans son rapport.

Les arbres verts dynamisent les maisons de la ville. (Photo d'illustration - Source : PV)

Outre l'aménagement de ses plantes d'intérieur, il est important de choisir des variétés saines et adaptées à la famille. Bill Wolverton, chercheur en botanique à la NASA, explique que certaines plantes d'intérieur (de balcon) sont très bénéfiques pour la santé, comme le pothos, le lierre, l'aloe vera et les orchidées. Les agrumes sont également idéaux pour la culture en intérieur. Leur parfum est extrêmement agréable lorsqu'ils fleurissent. Par exemple, un petit pot de kumquat, un petit citronnier…

Par coïncidence, ces plantes sont adaptées à la vie urbaine vietnamienne. Grâce à leur capacité d'absorption de l'humidité, leurs feuilles contiennent une grande quantité de substances médicinales et antibactériennes bénéfiques pour l'environnement. Ces plantes poussent particulièrement bien sous les climats tropicaux, apprécient l'eau et l'ombre, ne supportent pas un fort ensoleillement et peuvent néanmoins bien pousser en culture hydroponique.

De plus, ces plantes ont également pour effet d'être utilisées comme décorations de table parfaites pour attirer le regard et apporter de la fraîcheur à l'espace et absorber les gaz toxiques tels que la fumée de cigarette, les gaz d'échappement des moteurs, les radiations des appareils électroniques, les gaz benzéniques...

Cependant, bien que ces plantes aient de nombreuses utilisations, il est conseillé de les planter hors de portée des enfants et de tenir les chiens et les chats à l'écart. La sève contient en effet de légères toxines qui peuvent provoquer des allergies, des vertiges et des vomissements chez les animaux et les enfants.

Huong Ngoc

Source : https://baophapluat.vn/ngoi-nha-moi-ngay-mot-mau-xanh-post542395.html