Causes des crises cardiaques dans la salle de bain

L'un des dangers est qu'un patient cardiaque puisse s'effondrer dans la salle de bain sans que personne ne s'en aperçoive. Commencez votre journée avec l'actualité santé pour lire la suite de cet article !

Commencez votre journée avec des actualités santé ; les lecteurs peuvent également consulter d’autres articles : Les médecins indiquent les meilleurs moments de la journée pour boire de l'eau bénéfique aux reins ; découvrez d'autres bienfaits insoupçonnés de quelques tasses de café par jour ; quels sont les effets inattendus des graines de chia consommées au petit-déjeuner ?

Pourquoi faut-il se méfier du risque de crise cardiaque dans la salle de bain ?

Les crises cardiaques peuvent survenir dans la salle de bain. L'un des dangers est que la personne peut s'effondrer sans que personne ne s'en aperçoive. Il existe de nombreuses raisons à cela.

Certaines activités pratiquées dans les toilettes peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque.

Les crises cardiaques peuvent survenir dans la salle de bain pour les raisons suivantes :

La position assise sur les toilettes exerce une pression sur le cœur. En effet, s'asseoir sur les toilettes et déféquer exerce une certaine pression sur le cœur. Cette activité sollicite le nerf vague, ce qui ralentit le rythme cardiaque. Chez les personnes souffrant de maladies cardiaques, cette pression contribue à augmenter le risque d'infarctus.

Lors du bain, une eau trop froide ou trop chaude peut affecter votre rythme cardiaque. Les experts expliquent que la température corporelle varie pendant le bain. Si l'écart de température entre l'eau et votre corps est trop important, cela peut exercer une forte pression sur vos artères et vos capillaires, augmentant ainsi le risque d'infarctus.

Surdosage. Dans de rares cas, un surdosage peut provoquer un infarctus ou un arrêt cardiaque soudain. Beaucoup de personnes ont l'habitude de prendre des médicaments puis de se laver. Ces deux facteurs peuvent stimuler le cœur et augmenter le risque d'infarctus. La suite de cet article sera publiée sur la page santé le 21 décembre.

Effets inattendus des graines de chia consommées au petit-déjeuner ?

Un petit-déjeuner nutritif et riche en fibres vous aide non seulement à vous sentir rassasié plus longtemps et à équilibrer votre énergie, mais il régule aussi le transit intestinal. Une petite quantité de graines de chia au petit-déjeuner suffit à améliorer la santé intestinale.

Pour un système digestif sain, un adulte a besoin de consommer entre 25 et 30 grammes de fibres par jour. Au petit-déjeuner, environ 10 grammes de fibres suffisent. Deux cuillères à soupe de graines de chia apportent précisément 10 grammes de fibres à l'organisme.

Consommer des graines de chia au petit-déjeuner peut contribuer à améliorer la digestion et à contrôler la glycémie.

Les graines de chia contiennent des fibres solubles et insolubles. Ces fibres augmentent le volume des selles et favorisent leur rétention d'eau, prévenant ainsi la constipation. Les nutriments contenus dans les graines de chia contribuent également à réduire le cholestérol, à réguler la glycémie et à diminuer le risque de certains cancers.

Les graines de chia sont une bonne source de calcium, de fer, de magnésium, de sélénium, de thiamine et de niacine. En particulier, l'acide alpha-linolénique qu'elles contiennent est un acide gras oméga-3 bénéfique pour la santé cardiovasculaire. De plus, les graines de chia contiennent également 17 grammes de protéines végétales pour 100 grammes.

Une étude publiée dans la revue Food Science and Nutrition a démontré que les oméga-3, les fibres et les protéines des graines de chia contribuent à réduire les triglycérides et à augmenter le « bon » cholestérol HDL. Par ailleurs, les fibres, les acides gras insaturés et les composés phénoliques présents dans les graines de chia, une fois dans l'intestin, ralentissent l'absorption de l'amidon dans le sang, favorisant ainsi la régulation de la glycémie. La suite de cet article sera disponible sur la page santé le 21 décembre.

Découvrez d'autres bienfaits surprenants de quelques tasses de café par jour

De nombreuses personnes souffrant de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque, évitent souvent le café. Cependant, une nouvelle étude pourrait bien les faire changer d'avis.

Cependant, dans une nouvelle étude publiée dans le Journal de l'American Heart Association (AHA) , l'auteur principal, le professeur Jürg H. Beer de l'Université de Zurich (Suisse), encourage les personnes souffrant de fibrillation auriculaire à « profiter de leur café, cela pourrait même être bon pour leur santé », selon le site d'information Heart.org de l'American Heart Association.

La consommation régulière de café améliore les performances cognitives

Le Dr Massimo Barbagallo, co-auteur de l'étude et interne au service de neuro-réanimation de l'hôpital universitaire de Zurich, explique : « La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives chez les personnes en bonne santé. Or, la fibrillation auriculaire augmente le risque de démence. Dès lors, la question est de savoir si le café peut contribuer à réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes atteintes de fibrillation auriculaire. »

L’étude a inclus 2 413 participants suisses – des patients atteints de fibrillation auriculaire, d’un âge moyen de 73 ans.

Les participants ont indiqué leur consommation de café, selon les niveaux suivants : moins d’une tasse par jour, une tasse par jour, deux à trois tasses par jour, quatre à cinq tasses par jour et plus de cinq tasses par jour.

Les résultats ont montré que les personnes atteintes de fibrillation auriculaire qui consommaient davantage de café présentaient de meilleures performances cognitives que celles qui en consommaient moins d'une tasse ou pas du tout. Globalement, une consommation accrue de café a amélioré les scores aux tests cognitifs. Commencez votre journée avec des actualités santé pour en savoir plus sur cet article !

Source : https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm