Causes des crises cardiaques dans la salle de bain

« L'un des dangers est qu'un patient cardiaque puisse s'effondrer aux toilettes sans que personne ne s'en aperçoive. » Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

Commencez votre journée avec des nouvelles sur la santé , les lecteurs peuvent également lire plus d'articles : Les médecins indiquent les meilleurs moments de la journée pour boire de l'eau pour les reins ; Découvrez d'autres bienfaits inattendus de quelques tasses de café par jour ; Effets inattendus des graines de chia lorsqu'elles sont consommées au petit-déjeuner ? ...

Pourquoi faut-il être conscient du risque de crise cardiaque dans la salle de bain ?

Une crise cardiaque peut survenir aux toilettes. L'un des dangers est que la personne s'effondre à l'insu de tous. Les raisons sont multiples.

Certaines activités aux toilettes peuvent augmenter votre risque de crise cardiaque.

Les crises cardiaques peuvent survenir dans la salle de bain pour les raisons suivantes :

Pression due à la position assise sur les toilettes. En effet, s'asseoir sur les toilettes et déféquer exerce une certaine pression sur le cœur. Cette activité sollicite le nerf vague, ralentissant ainsi le rythme cardiaque. Chez les personnes souffrant de maladies cardiaques, cette pression contribue à un risque accru de crise cardiaque.

Lors du bain. Se baigner dans une eau trop froide ou trop chaude affecte votre rythme cardiaque. Les experts affirment que la température de votre corps change pendant le bain. Un écart trop important entre la température de l'eau et celle de votre corps peut exercer une forte pression sur vos artères et vos capillaires, augmentant ainsi le risque de crise cardiaque.

Surdosage. Dans de rares cas, un surdosage peut provoquer une crise cardiaque soudaine ou un arrêt cardiaque. De nombreuses personnes ont l'habitude de prendre des médicaments avant de prendre un bain. Ces deux facteurs peuvent stimuler le cœur et augmenter le risque de crise cardiaque. Le prochain article de cet article sera publié sur la page Santé le 21 décembre.

Effets inattendus des graines de chia consommées au petit-déjeuner ?

Un petit-déjeuner nutritif et riche en fibres vous aide non seulement à vous sentir rassasié plus longtemps, à équilibrer votre énergie et à réguler le transit intestinal. Une petite quantité de graines de chia au petit-déjeuner suffit à améliorer la santé intestinale.

Pour maintenir un système digestif sain, un adulte doit consommer 25 à 30 grammes de fibres. Au petit-déjeuner, environ 10 grammes de fibres suffisent. Deux cuillères à soupe de graines de chia suffisent à fournir 10 grammes de fibres à l'organisme.

Manger des graines de chia au petit-déjeuner peut aider à améliorer la digestion et à contrôler la glycémie.

Les graines de chia contiennent des fibres solubles et insolubles. Ces fibres augmentent le volume des selles et favorisent leur rétention d'eau, prévenant ainsi la constipation. Les nutriments qu'elles contiennent contribuent également à réduire le cholestérol, à réguler la glycémie et à réduire le risque de certains cancers.

Les graines de chia sont une excellente source de calcium, de fer, de magnésium, de sélénium, de thiamine et de niacine. L'acide alpha-linolénique qu'elles contiennent est un acide gras oméga-3 qui contribue à la santé cardiaque. De plus, elles contiennent 17 grammes de protéines végétales pour 100 grammes.

Une étude publiée dans la revue Food Science and Nutrition a révélé que les oméga-3, les fibres et les protéines des graines de chia peuvent contribuer à réduire les triglycérides et à augmenter le « bon » cholestérol HDL. Parallèlement, les fibres, les acides gras insaturés et les composés phénoliques des graines de chia, une fois dans l'intestin, ralentissent l'absorption de l'amidon dans le sang, contribuant ainsi à réguler la glycémie. Le prochain article de cet article sera publié sur la page santé le 21 décembre.

Découvrez d'autres bienfaits surprenants de quelques tasses de café par jour

De nombreuses personnes atteintes de fibrillation auriculaire, un trouble du rythme cardiaque, évitent souvent le café. Cependant, une nouvelle étude pourrait les faire changer d'avis.

Cependant, dans une nouvelle étude qui vient d'être publiée dans l'American Heart Association Journal AHA , l'auteur principal, le professeur Dr. Jürg H. Beer, de l'Université de Zurich (Suisse), a encouragé les personnes atteintes de fibrillation auriculaire à « profiter de votre café, il pourrait même être bon pour vous », selon le site d'information Heart.org de l'American Heart Association.

La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives

Le Dr Massimo Barbagallo, co-auteur et interne au département de soins neuro-intensifs de l'hôpital universitaire de Zurich, a déclaré : « La consommation régulière de café est bénéfique pour les performances cognitives chez les personnes en bonne santé. Par ailleurs, la fibrillation auriculaire augmente le risque de démence. La question est donc de savoir si le café peut contribuer à réduire le risque de déclin cognitif chez les personnes atteintes de fibrillation auriculaire. »

L’étude a porté sur 2 413 participants suisses – des patients souffrant de fibrillation auriculaire, dont l’âge moyen était de 73 ans.

Les participants ont indiqué leur consommation de café, à des niveaux tels que : moins d’une tasse par jour, 1 tasse par jour, 2 à 3 tasses par jour, 4 à 5 tasses par jour et plus de 5 tasses par jour.

Les résultats ont montré que les personnes atteintes de fibrillation auriculaire qui buvaient davantage de café présentaient de meilleures performances cognitives que celles qui en buvaient moins d'une tasse ou pas du tout. Globalement, boire davantage de café a amélioré les résultats aux tests cognitifs. Commencez votre journée avec les actualités santé pour lire la suite de cet article !

Source: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nguyen-nhan-dan-den-dau-tim-trong-phong-tam-185241220235655212.htm