
Surmonter la pression pour atteindre la gloire
En foulant pour la première fois la piste de 400 mètres aux Jeux d'Asie du Sud-Est, Nguyen Thi Ngoc ressentait non seulement de l'excitation, mais aussi la nervosité bien réelle d'une jeune athlète.
« Oui, c’est la première fois que je cours le 400 mètres aux Jeux d’Asie du Sud-Est. Au début, j’étais très nerveuse… », a raconté Ngoc d’une voix douce mais pleine de détermination. Mais une fois sur la ligne de départ, Ngoc a compris que le plus important était de croire en elle.
Bien que le 400 mètres soit une épreuve où le Vietnam possède un avantage et doit défendre son titre, Ngoc reste calme et très concentrée. « Je fais de mon mieux car je sais que je dois défendre la médaille d'or pour mon pays », a-t-elle déclaré.


Ngoc prit un départ assuré, maintenant un rythme régulier pendant les 200 premiers mètres, puis accéléra brusquement dans le dernier virage. Cette accélération décisive lui permit de dépasser ses adversaires et de franchir la ligne d'arrivée avec une force impressionnante, sous les acclamations tonitruantes des tribunes de Suphachalasai.
Son chrono de 52,74 secondes lui a non seulement valu une médaille d'or, mais a également marqué la plus grande avancée de sa carrière. Auparavant, elle avait remporté une médaille de bronze au 400 m haies et une médaille d'or au relais 4 x 400 m lors des 32èmes Jeux d'Asie du Sud-Est, mais n'avait jamais décroché de médaille d'or en individuel.
Au moment où ses jambes franchissaient la ligne d'arrivée, Ngoc ne réalisait même pas ce qu'elle venait d'accomplir. Ce n'est qu'en levant les yeux vers le tableau d'affichage électronique et en voyant le chiffre 52,74 secondes illuminé à côté de son nom qu'elle a explosé de joie : « Je ne savais même pas comment j'avais fait pour arriver première. Voir mon nom en première position, j'étais tellement heureuse et émue. »

Surmonter une blessure pour accomplir un miracle.
Pour réaliser sa performance mémorable à ces Jeux d'Asie du Sud-Est, Nguyen Thi Ngoc a dû surmonter une blessure de longue durée. Une entorse à la cheville a considérablement perturbé son entraînement, mais elle a refusé d'abandonner. « Je me suis foulé la cheville, mais j'ai surmonté cette blessure pour arriver là où j'en suis aujourd'hui », a-t-elle déclaré.
Heureusement, Ngoc a eu le temps de se rétablir avant d'entamer la phase cruciale de préparation. Ce sont ces mois de traitement et de convalescence, ainsi que les efforts progressifs qu'elle a déployés, qui lui ont permis d'acquérir la confiance et la résilience dont elle a fait preuve lors de sa première course de 400 m aux Jeux d'Asie du Sud-Est.
Et puis, au moment décisif, tous ces efforts ont porté leurs fruits. Le parcours de la jeune fille à ces Jeux d'Asie du Sud-Est a peut-être commencé par une certaine appréhension, mais il s'est achevé par la résilience d'une athlète qui a su se surpasser et par la victoire éclatante.
Source : https://tienphong.vn/nguyen-thi-ngoc-lan-dau-chay-400m-va-hanh-trinh-vuot-chan-thuong-de-cham-toi-vang-sea-games-post1804155.tpo






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