Conseils pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle en été

Le temps chaud peut facilement provoquer une augmentation soudaine de la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension artérielle. Les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent prêter une attention particulière aux symptômes de l’hypertension artérielle en été.

Les personnes souffrant d’hypertension artérielle en été doivent mesurer leur tension artérielle tous les jours avant de se réveiller.

Facteurs affectant les personnes souffrant d'hypertension artérielle en été

En été, les températures élevées provoquent une déshydratation, ce qui entraîne un épaississement du sang. De plus, il y a un changement brusque de température entre la pièce climatisée et la chaleur extérieure. Cette différence peut entraîner une vasoconstriction qui peut augmenter le risque d’hypertension artérielle. Ou la vasodilatation et l’hypotension entraînent un risque d’accident vasculaire cérébral, d’hémorragie cérébrale. Par conséquent, les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent être très prudentes par temps chaud.

À quoi les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent-elles faire attention en été ?

Les personnes souffrant d’hypertension artérielle en été doivent suivre un traitement médicamenteux. Une fois que vous avez reçu un diagnostic d’hypertension artérielle, vous devez prendre les médicaments exactement comme prescrit par votre médecin. De plus, vous devriez éviter de rester debout trop longtemps ou de travailler trop longtemps à l’extérieur par temps chaud. Limitez les variations brusques de température de la pièce climatisée vers l’extérieur et inversement. Si vous êtes assis dans une pièce climatisée, la température doit être réglée à seulement 28 degrés Celsius.

De plus, il est nécessaire de maintenir une alimentation nutritive et de compléter suffisamment l’apport en eau pour le corps. Parallèlement, limitez les aliments gras, l’alcool et le tabac.

Chaque jour, les personnes souffrant d’hypertension artérielle doivent mesurer leur tension artérielle avant de se réveiller. Et après avoir pris le médicament 1 heure. Ou chaque fois que le patient présente des symptômes de maux de tête ou de vertiges, il doit mesurer sa tension artérielle pour connaître son état et contacter un médecin si nécessaire.

Que faire lorsque la tension artérielle augmente soudainement ?

Si vous marchez à l’extérieur par temps chaud ou dans un endroit bondé et que vous souffrez d’hypertension artérielle soudaine. Le patient doit être emmené dans un endroit ombragé et aéré pour se reposer. Si la tension artérielle est de 140/60, le patient peut continuer à prendre le médicament prescrit par le médecin. Si votre tension artérielle est de 160 ou plus, vous devriez consulter un médecin rapidement ou contacter votre médecin.

En été, les personnes souffrant d’hypertension artérielle connaissent souvent des crises hypertensives. En raison de la chaleur, les patients ne peuvent pas dormir la nuit et connaissent souvent des crises d’hypertension le lendemain (généralement à des niveaux de pression artérielle de 180 à 200). Les patients souffrent souvent de vertiges et d’une légère hémiplégie. C'est une situation dangereuse. Les épisodes hypertensifs peuvent provoquer une vasoconstriction, une hémorragie cérébrale ou un infarctus cérébral, qui entraîneront des conséquences extrêmement graves sur la santé.

Si vous ressentez une tension artérielle anormalement élevée le matin, vous devez rester calme et prendre vos médicaments avant de manger. Il n’est pas nécessaire de prendre le médicament après les repas comme prescrit. Une heure après la prise du médicament, le patient doit mesurer à nouveau sa tension artérielle afin d'éviter que la panique n'affecte sa tension artérielle. Si la pression artérielle est toujours élevée, le patient doit se rendre rapidement dans un établissement médical .

De nombreux patients souffrant d’hypertension artérielle arrêtent souvent de prendre leurs médicaments une fois que leur état s’est stabilisé et qu’ils se sentent mieux. Après une période d’examen, les patients présentent souvent des complications telles qu’un accident vasculaire cérébral, une hémiplégie et une insuffisance rénale due à l’hypertension artérielle. Même en raison de la chaleur, de nombreux patients hésitent à aller chez le médecin, à arrêter de prendre leurs médicaments d’eux-mêmes ou à acheter des médicaments à la pharmacie. Cela peut entraîner des complications chez les patients souffrant d’hypertension artérielle.

L’hypertension artérielle et le diabète vont souvent de pair. Par conséquent, en été, les personnes souffrant d’hypertension artérielle et de diabète ne doivent pas arrêter de prendre leurs médicaments d’elles-mêmes. De plus, il est nécessaire de maintenir une alimentation raisonnable, de limiter la consommation de graisses et d'abats animaux. Augmentez votre consommation de légumes verts et faites de l'exercice au moins 30 minutes/jour./.

Selon suckhoedoisong.vn

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