Stabilisez la psychologie de votre enfant avant l'examen d'entrée en 10e année

Il ne reste plus que deux semaines avant l'examen d'entrée en seconde, un examen important pour les élèves de troisième qui leur permet de choisir un lycée public adapté. Si les résultats sont mauvais et qu'ils échouent à l'examen d'entrée au lycée public, ils devront se réorienter vers des lycées privés, des collèges, des centres de formation professionnelle ou des centres de formation continue.

Les élèves de 9e année « sprintent » avant un examen important

La pression des études et des examens perturbe les élèves et peut même les conduire à la dépression. M. Phu Tuan (district de Go Vap) a déclaré que son fils est de plus en plus fatigué, a des habitudes alimentaires irrégulières et s'endort souvent à son bureau.

De même, Mme Huynh Minh Tuyet (district de Tan Binh) a partagé que récemment, son enfant parle rarement à sa famille, reste assise à faire des questions d'examen jusqu'à minuit, son visage est toujours fatigué et lorsque ses parents essaient de lui parler, elle se met souvent en colère.

Inquiète de savoir si son enfant serait en bonne santé et en bonne forme physique jusqu'au jour de l'examen, Mme Tuyet a dû demander conseil à des collègues dont les enfants avaient déjà passé l'examen.

« Tout le monde m’a suggéré de cuisiner les plats préférés de mon enfant et d’élever des animaux de compagnie pour le rendre plus heureux et plus à l’aise », a déclaré Mme Tuyet.

Les élèves pratiquent l'examen de mathématiques dans le district de Go Vap, à Hô-Chi-Minh-Ville

Le Dr Dao Le Hoa An, psychologue consultant, a déclaré qu'à l'approche de la date d'examen, les étudiants sont plus susceptibles de se laisser envahir par l'incertitude, craignant de ne pas avoir suffisamment étudié, d'avoir encore beaucoup de connaissances à acquérir, etc. Cependant, ce n'est pas une méthode efficace pour réviser en vue de l'examen. Pour atteindre un niveau de performance optimal, les étudiants doivent prêter attention à trois facteurs principaux : la santé, le moral et la capacité d'apprentissage.

« Les étudiants doivent dormir suffisamment deux semaines avant l'examen et se lever à l'heure prévue pour que leur horloge biologique s'y habitue et qu'ils ne soient pas fatigués le jour J. De plus, au lieu d'étudier seuls, les étudiants peuvent former un groupe d'étude à la maison, ce qui crée non seulement une atmosphère d'étude agréable, mais leur permet également de partager leurs connaissances », a ajouté le consultant psychologique.

Pour les parents, le Dr Dao Le Hoa An, psychologue, estime qu'il est essentiel de faire confiance à son enfant. C'est la clé pour qu'il se sente en sécurité, sans pression, et que ses efforts scolaires soient reconnus par ses parents.

Pendant cette période, les parents doivent créer un environnement d'étude stable, écouter et partager davantage avec leurs enfants, aider leurs enfants à avoir une alimentation et un repos raisonnables, encourager leurs enfants à faire du sport , etc.

Source : https://nld.com.vn/on-dinh-tam-ly-cho-con-truoc-ky-thi-tuyen-sinh-lop-10-196240521082123283.htm