Le secret pour transformer des objectifs sur papier en véritables « 10 »

(NLDO) - « Le chemin le plus long est celui qui mène de la bouche à la main. C'est facile à dire, mais difficile à faire. » Ce témoignage d'expert a fait réfléchir de nombreux élèves de terminale.

Dans l'émission « Amener l'école aux candidats » récemment organisée par le journal Nguoi Lao Dong , le Dr Phan Thi Cam Giang, directrice du département de psychologie de l'Université internationale de Saïgon, a déclaré que la situation actuelle est alarmante : de nombreux étudiants planifient leurs objectifs d'avenir avec ambition, mais manquent de plan d'action précis, adapté et scientifique . Cela conduit à une situation où « bien parler, mais mal réussir ».

Le Dr Phan Thi Cam Giang a déclaré que l'étude de la psychologie deviendrait une tendance à l'avenir. Photo : Tan Thanh

Élaboration d'une feuille de route pour la revue scientifique

Le Dr Giang a déclaré que l'anxiété avant les examens est naturelle, que c'est un problème commun ; même les parents sont stressés. Pour soulager la pression psychologique et étudier efficacement, le Dr Giang suggère aux étudiants :

- Identifiez vos forces et vos faiblesses

- Déterminer des objectifs précis (faire clairement la distinction entre la réussite à l'examen d'entrée à l'université et la réussite à l'examen d'entrée à l'université dans la bonne filière/école que vous aimez)

- Élaborez un plan de révision pour l’examen chaque semaine et chaque mois.

- Établissez un régime alimentaire et des temps de repos.

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Selon cet expert, il est essentiel d'établir un calendrier de révision efficace et scientifique. Cependant, de nombreux étudiants doivent faire preuve de détermination et le prendre au sérieux, afin d'éviter de se contenter de la théorie.

« Les étudiants ne devraient pas se fixer trop d'objectifs et de tâches en même temps. Le cas le plus courant est celui où, lorsqu'il est temps d'étudier une matière, ils prennent des devoirs d'une autre matière pour s'entraîner à l'examen. Enchaîner les tâches rend l'assimilation des connaissances inefficace et stresse les étudiants », a souligné le Dr Giang.

De plus, les étudiants doivent veiller à leur alimentation et à leur repos. On a constaté de nombreux cas de candidats épuisés, s'endormant en salle d'examen, de bons élèves mais obtenant des résultats moyens, etc.

Se fixer trop d'objectifs pour l'avenir peut donner aux élèves un sentiment de surcharge. Photo : Hue Xuan

La psychologie devient une tendance

Répondant aux questions des étudiants sur les opportunités de carrière dans les études de psychologie, le Dr Giang a déclaré que ce domaine d'études se développe au Vietnam depuis environ 20 ans et deviendra un domaine d'études tendance dans un avenir proche.

Pourquoi la psychologie est-elle devenue une spécialité « en vogue », attirant de nombreux étudiants ?

Par le passé, ce domaine d'étude n'intéressait guère. Cela tenait aux contraintes sociales, où l'on se concentrait principalement sur « bien manger et s'habiller chaudement ». Avec le développement de la vie économique et sociale, les besoins des individus ont progressivement évolué, accordant une plus grande importance à « bien manger, bien s'habiller » et aux services de soins. Cela a marqué un tournant majeur pour la psychologie.

« À l'Université internationale de Saigon, les étudiants en psychologie doivent acquérir l'expérience de toutes les matières liées aux fondements et à la spécialisation en psychologie ; il y a 8 modules enseignés entièrement en anglais, créant des opportunités d'accéder à des documents étrangers et de développer des compétences en langues étrangères ; les étudiants complètent leur thèse de fin d'études par un article de recherche scientifique » - a informé le Dr Giang.

Les diplômés en psychologie peuvent occuper de nombreux postes différents, tels que conseillers psychologiques, psychologues cliniciens, spécialistes des études de marché, spécialistes du recrutement...

Source: https://nld.com.vn/bi-quyet-bien-muc-tieu-tren-giay-thanh-diem-10-thuc-te-196250324143825853.htm