J'ai quitté Facebook parce que j'en avais marre de montrer mon perfectionnisme.

Thu nhập bình thường nhưng tôi ngắm nhiều ảnh đẹp rồi mua quần áo, phụ kiện, đi rất nhiều nơi để chụp ảnh đăng lên mạng — Revenu moyen mais je regarde beaucoup de belles photos puis j'achète des vêtements, des accessoires, je vais dans de nombreux endroits pour prendre des photos à publier en ligne

Ces derniers temps, je n'utilise plus autant les réseaux sociaux qu'avant. J'ai même verrouillé ma page Facebook, je n'ai pas répondu aux messages et j'ai passé tout mon temps libre à lire, regarder des films et jouer avec mon petit chat.

Ce changement rend la vie un peu plus lente, mais beaucoup plus paisible.

Après avoir traversé les troubles causés par les médias sociaux, j'ai réalisé que cette application n'est qu'un endroit où les gens peuvent montrer leur perfection.

Plus je passe de temps sur Facebook, YouTube, TikTok…, à voir combien de bonheur, de cadeaux et d’amour tout le monde a, plus une seule personne sans rien d’exceptionnel comme moi se sent triste, voire jalouse.

Il y a quelques années, j’étais tellement accro aux réseaux sociaux que j’ai perdu de nombreuses opportunités d’avancement, ce qui m’a conduit au désespoir et à la dépression.

À l'époque, mon plus grand désir était d'avoir de belles photos soigneusement retouchées, recevant d'innombrables « j'aime » et compliments. Avec le temps, cette habitude est devenue une maladie.

J'ai dépensé toutes mes économies en vêtements et accessoires pour prendre des photos virtuelles, en prenant des photos dans n'importe quel endroit, des cafés, des parcs aux gares, aux centres commerciaux... qui sont considérés comme des lieux qui attirent les jeunes sur les réseaux sociaux.

Au début, mon copain a essayé de m'accompagner par politesse, mais avec le temps, il s'en est lassé. Devoir constamment tenir la caméra pour satisfaire mon hobby de « vie virtuelle » l'a rendu irritable.

C'était aussi la principale raison de nos conflits et de nos disputes incessantes. Et puis, j'ai finalement décidé de rompre avec mon amant.

Trước đây, nhìn người ta hạnh phúc tôi cũng buồn tủi - Ảnh: QUANG ĐỊNH — Avant, voir les autres heureux me rendait aussi triste - Photo : QUANG DINH

Les salaires des enseignants sont moyens, mais je suis prêt à dépenser des millions pour embaucher des photographes professionnels afin de prendre des photos et des vidéos dans des contextes très variés. Et bien sûr, après ces albums photo éclatants, j'ai reçu une pluie de compliments en ligne.

Mon niveau d’investissement devient de plus en plus important car je suis prêt à économiser chaque centime, à manger des nouilles instantanées au lieu de riz, à embaucher toute l’équipe, du maquilleur au photographe en passant par le chauffeur.

La conséquence de ces jours de « vie virtuelle » fut une dette énorme, m’obligeant à enseigner pendant une année entière pour la rembourser.

De plus, absorbé par ma vie virtuelle, j'ai commencé à négliger mes cours : j'arrivais souvent en retard et partais tôt, et j'utilisais mon téléphone pour des raisons personnelles. Le conseil scolaire me l'a rappelé à maintes reprises, mais je n'ai rien changé, jusqu'à ce qu'un élève ait des ennuis à cause de mon retard.

D'autres événements se sont également produits. Le choc m'a laissé sous le choc pendant longtemps. Et lorsque je me suis enfin calmé, j'ai réalisé à quel point ma vie était perdue et instable à cause de ma dépendance au monde virtuel.

J'ai décidé d'abandonner les réseaux sociaux, j'ai verrouillé ma page personnelle pendant quelques jours et mon temps semble s'être allongé.

Mes émotions ne dépendent plus des icônes, des louanges et des critiques publiques. Je peux dormir jusqu'à midi, manger mon plat préféré, regarder des films critiqués par beaucoup… Je réalise que peu de gens me recherchent ou découvrent ma « disparition ». Il s'avère que je ne suis pas si important que le monde entier doive s'acharner à me chercher.

Je me suis concentré sur le fait de revenir à une vie pour moi-même, en trouvant des liens plus précieux pour ma vraie vie.

Que pensez-vous de l'expression de votre joie et de votre bonheur sur les réseaux sociaux ? À votre avis, devrions-nous garder notre bonheur pour nous et nos proches ? Partagez votre avis à tto@tuoitre.com.vn. Tuoi Tre Online vous remercie.

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