Reflux gastro-œsophagien : il est important de savoir comment prévenir les complications dangereuses.

Le reflux gastro-œsophagien est une maladie très courante, dont le taux de détection est en augmentation. S'il n'est pas traité complètement, la maladie progressera rapidement, se prolongera et entraînera de nombreuses complications dangereuses. Il est donc nécessaire de savoir comment la prévenir.

Le Dr Duong Trong Hien examine et conseille un patient - Photo : BVCC

Le reflux gastro-œsophagien peut facilement provoquer un rétrécissement de l'œsophage.

Le docteur Tran Anh Tuan, de l'hôpital d'oncologie Hung Viet, a déclaré que l'estomac contient toujours de l'acide, même à jeun.

Le reflux gastro-œsophagien, ou brûlures d'estomac, est une sensation douloureuse et brûlante qui survient lorsque l'acide remonte de l'estomac vers l'œsophage. Chez certaines personnes souffrant de reflux, le sphincter reliant l'œsophage à l'estomac s'affaiblit. Cela permet au liquide contenant des acides et des enzymes digestives de refluer dans l'œsophage.

Une exposition prolongée à ces liquides peut irriter la muqueuse de l'œsophage, provoquant une sensation de brûlure semblable aux brûlures d'estomac. Un reflux sévère peut entraîner la remontée d'acide ou de contenu gastrique dans les poumons, ce qui peut provoquer une toux, de l'asthme, une pneumonie, etc.

Le Dr Duong Trong Hien, chef du service de chirurgie digestive d'urgence de l'hôpital de l'Amitié Viet Duc, a déclaré que le reflux gastro-œsophagien est une maladie très courante, dont le taux de détection est en augmentation, et que si elle n'est pas traitée complètement, la maladie progresse rapidement, dure longtemps et entraîne de nombreuses complications dangereuses.

- Ulcères et saignements de l'œsophage : Le reflux de suc gastrique dans l'œsophage endommage souvent la muqueuse œsophagienne, provoquant des ulcères.

Peut provoquer chez les patients des symptômes tels que des difficultés à avaler, des douleurs à la déglutition et des douleurs thoraciques. En particulier, des douleurs rétrosternales lors de l'alimentation et de la consommation de boissons, des nausées, des vomissements et une perte d'appétit.

- Infection des voies respiratoires : Lorsque le contenu de l'estomac remonte dans l'œsophage puis dans les voies respiratoires, cela provoque une pharyngite, une sinusite, une bronchite, une pneumonie, une toux persistante pouvant mener à l'asthme chronique et à d'autres maladies respiratoires.

Les patients présentent une toux persistante et une respiration sifflante qui ne répondent pas ou peu aux traitements conventionnels. Certains souffrent d'enrouement dû à un épaississement des cordes vocales. De plus, les personnes atteintes de reflux gastro-œsophagien peuvent présenter une érosion dentaire, des otites, une thyroïdite, etc.

L’œsophage de Barrett (lésion précancéreuse de l’œsophage) est une affection caractérisée par un changement de couleur des cellules tapissant la partie inférieure de l’œsophage, dû à une exposition répétée à l’acide gastrique. Seul un faible pourcentage de personnes atteintes de RGO développent un œsophage de Barrett.

- Cancer de l'œsophage : Le reflux gastro-œsophagien conduisant à un œsophage de Barrett et provoquant un cancer de l'œsophage est une complication rare et grave.

Les symptômes courants comprennent la dysphagie, les régurgitations, les douleurs rétrosternales, les douleurs persistantes, l'enrouement, la toux persistante, les douleurs thoraciques et un syndrome infectieux marqué. On peut parfois palper des ganglions lymphatiques hypertrophiés dans la fosse sus-claviculaire gauche ou des deux côtés.

Après une période de maladie, le corps du patient s'amaigrit considérablement ; en un mois, il peut perdre plus de 5 kg en raison de difficultés à avaler, de malnutrition, d'une peau sombre et sèche, de rides visibles, et le visage et les mains présentent de nombreuses rides apparentes.

« Le reflux gastro-œsophagien peut entraîner des complications dangereuses ; il est donc nécessaire de réaliser régulièrement une endoscopie œsophagienne, ou dès l’apparition de l’un des signes mentionnés ci-dessus. Une fois la maladie diagnostiquée, elle doit être traitée rapidement et de manière approfondie. Plus le traitement est précoce, plus il est efficace et moins le patient risque de développer des complications », a souligné le Dr Hien.

Endoscopie œsophagienne chez un patient de l'hôpital K - Photo : BVCC

Changez vos habitudes de vie pour bien dormir.

Le Dr Tran Anh Tuan a indiqué que les symptômes de reflux peuvent s'aggraver pendant le sommeil. Cela pourrait être dû à des repas pris trop tard, juste avant le coucher.

En position couchée, la gravité facilite le reflux du contenu de l'estomac dans l'œsophage. L'alimentation peut également être un facteur déclenchant.

Certains changements de mode de vie peuvent aider les personnes souffrant de reflux à réduire ce dernier et à mieux dormir la nuit :

- Évitez de manger tard le soir : Les personnes atteintes de cette affection ne doivent pas dîner trop tard ni se coucher immédiatement après avoir mangé. Il est conseillé de rester debout ou de marcher doucement pendant au moins 3 à 4 heures après un repas ou un souper léger. Fractionner ses repas au cours de la journée plutôt qu'un seul repas copieux le soir peut également être bénéfique.

- Dormir sur le côté gauche : Cette position aide à soulager les brûlures d'estomac nocturnes. Elle permet également à la gravité de favoriser le transit intestinal. Placez un oreiller entre vos genoux pour stabiliser votre colonne vertébrale et éviter les douleurs.

- Gardez la tête surélevée lorsque vous dormez : Pour éviter que l'acide ne remonte dans l'œsophage en position couchée, le plus simple est de surélever son oreiller. Surélevez-le d'environ 10 à 15 cm, utilisez un oreiller adapté ou placez plusieurs oreillers fins dessous pour plus de confort.

- Envisager la prise de médicaments : Certains analgésiques en vente libre peuvent soulager la douleur. Les personnes prenant certains anti-inflammatoires non stéroïdiens devraient également consulter leur médecin si leurs reflux acides s'aggravent.

- Contrôler son apport alimentaire : En plus de manger des repas plus légers, évitez les aliments susceptibles de provoquer des reflux gastro-œsophagiens à l'approche du coucher. Il s'agit notamment de l'alcool, des boissons caféinées ou gazeuses et des fruits ou légumes acides comme l'ananas, les oranges, les citrons et les tomates.

- Autres changements de mode de vie : Les personnes obèses et les fumeurs présentent également un risque élevé de reflux gastro-œsophagien. Par conséquent, pour atténuer les symptômes, il est nécessaire d'arrêter de fumer, de perdre du poids en pratiquant une activité physique régulière et en adoptant une alimentation saine.

Les reflux acides, qui peuvent avoir des conséquences néfastes à long terme sur le sommeil, doivent être pris en charge rapidement. Se réveiller fréquemment la nuit à cause de brûlures d'estomac peut également être le signe d'un problème de santé plus grave. Non traitée, cette affection peut entraîner des ulcères, des cicatrices et, à terme, un cancer de l'œsophage.

Le traitement du reflux gastro-œsophagien nécessite des changements de mode de vie, un traitement médical, un traitement chirurgical et d'autres interventions.

Dans les besoins de la vie quotidienne :

- Choisissez des aliments alcalins capables de neutraliser l'acidité : des aliments riches en amidon comme le pain ou le gruau d'avoine, ou des protéines facilement digestibles… car ces aliments aident à empêcher l'acide d'éroder la couche de mucus de l'estomac, limitant ainsi les rythmes du sphincter œsophagien en cas de reflux acide.

- Limitez les aliments qui stimulent la sécrétion d'acide ou le sphincter inférieur de l'œsophage : fruits à forte teneur en acide (citron, orange, ananas, etc.), boissons gazeuses, aliments épicés et chauds, chocolat, etc.

Évitez l'alcool, le café et les cigarettes. Ne portez pas de vêtements serrés, ne mangez pas trop, ne mangez pas tard le soir, ne restez pas penché trop longtemps, ne vous allongez pas dans les deux heures qui suivent un repas et ne buvez pas trop d'eau pendant les repas. Dormez avec la tête surélevée de 15 cm par rapport à vos pieds.

- Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.

Source : https://tuoitre.vn/trao-nguoc-da-day-thuc-quan-can-biet-cach-phong-tranh-bien-chung-nguy-hiem-20241128061225688.htm