3 פתרונות עזרו לאישה בת 80 שחולה בסרטן לחיות חיים בריאים

[מודעה_1]

האי פונג לאחר 12 טיפולי כימותרפיה, גברת הא, בת 78, חיה חיים בריאים הודות לסוד שלושת ה"T": לימוד על המחלה, מזון מגוון ופעילות גופנית שוטפת.

גב' פאם טי לונג הא, מהאי פונג, גילתה סרטן פי הטבעת לפני 7 שנים, כתוצאה מסימן של צואה דמית, למרות שבריאותה הייתה תקינה לפני כן. באותה תקופה היא חשבה שיש לה טחורים ולכן קנתה עלי נענע של דגים לאדות על פי אמונות עממיות, אך מצבה לא השתפר.

תוצאות אנדוסקופיה בבית החולים הצבאי המרכזי 108 גילו גידול בפי הטבעת, ביופסיה הראתה סרטן בשלב 3A - גרורות לבלוטות הלימפה הסמוכות, אך טרם התפשט לאיברים אחרים בגוף.

"הידע שלי על סרטן הוא אפס, אבל אני לא מפחדת. להיפך, יש לי אמונה גדולה ברפואה המודרנית ואני לומדת על המחלה בעצמי", אמרה גב' הא.

לאחר 12 טיפולי כימותרפיה ב-6 חודשים, היא שוחררה וחזרה לבדיקות שנתיות. נכון לעכשיו, האישה בריאה, ללא גידולים ממאירים בגופה.

גב' פאם טי לונג הא. תמונה: דמות שסופקה — גב' פאם טי לונג הא. תמונה: *דמות שסופקה*

במהלך 7 השנים האחרונות, גב' הא חקרה לעומק את נושא סרטן המעי הגס, כמו גם את נושא התזונה לאנשים עם המחלה, ויישמה והתאימה אותה לעצמה. באמצעות מחקרה, היא גילתה ששיעור ההישרדות ל-5 שנים עבור חולי סרטן בשלב 3A הוא עד 90%, כך שרוחה של האישה תמיד אופטימית ונוחה.

בזכות הידע שלה, היא יישמה תזונה מגוונת ומזינה, תוך איזון בין שלושת החומרים המייצרים אנרגיה: עמילן, חלבון ושומן. יש להשלים פחמימות בשיעור של 50-60% מירקות, פירות, עמילן, לחם ותפוחי אדמה. קבוצות חלבון מצמחים ובעלי חיים מהוות 13-20% מסך האנרגיה, בתוספת פירות ים, שרימפס, סרטנים, דגים, ולאחר מכן עוף, ברווז, אווז, חזיר ובקר. שומנים ממקור מן החי כגון שומן (שומן בשר, שומן דגים) ושומנים ממקור צמחי כגון שמן (שמן המצוי באגוזים ובפירות).

תזונאים ממליצים על אכילת מגוון מזונות. בנוסף, אכילה בזמן והגבלת מזון מעובד. הגוף מקבל תוסף מלא של חומרים מזינים, כך שגברת הא תמיד בריאה, אוכלת טוב, ישנה שינה עמוקה ואינה זקוקה למזונות פונקציונליים.

ד"ר טראן דוק קאן, מהמחלקה לאנדוסקופיה וניתוח תפקודי בבית החולים המרכזי לסרטן, אמר שחולי סרטן רבים נוקטים בדיאטות קפדניות כדי להחלים. הם מאמינים שצום מסייע להרעיב את תאי הסרטן, מה שגורם להתכווצות הגידול ולריפוי המחלה. עם זאת, זוהי תפיסה מוטעית, הגורמת לחולים רבים להיות תשושים, לאבד את מחסום החיסון הטבעי שלהם ולהחמיר את המחלה, אמר ד"ר קאן.

רכיבה על אופניים והליכה עוזרות לנשים להישאר בריאות ונוחות נפשית. צילום: סופק על ידי הדמות — רכיבה על אופניים והליכה עוזרות לנשים להישאר בריאות ונוחות נפשית. צילום: *סופק על ידי הדמות*

בנוסף לאכילה, גברת הא מקפידה על פעילות גופנית. מאז קבלת הכימותרפיה, האישה קמה מהמיטה באופן יזום והלכה בעדינות. לאחר שהטיפול התייצב, היא שמרה על הרגל של הליכה קלה, ככמה קילומטרים ביום, ולאחר מכן עברה לרכיבה על אופניים.

היא מקפידה על אורח חיים מדעי , מתעוררת והולכת לישון בזמן, קמה ב-5:30, רוכבת על אופניים כ-10 ק"מ, ואז הולכת לשוק. בזמנה הפנוי, האישה עוסקת בגינון ועוסקת באמנויות כדי להירגע.

"פעילות גופנית הופכת את הגוף שלי לבריא יותר ואני אוכלת טוב יותר", היא אמרה.

כמו ענפי ספורט רבים אחרים, רכיבה על אופניים יומיומית מביאה יתרונות רבים כמו שריפת שומן, טוב ללב, שיפור החשיבה והרוח וסיוע לישון טוב, על פי Bicycling.

רכיבה על אופניים והליכה הן חלק מהדרכים לחיזוק המערכת החיסונית, המסייעות לגוף להילחם במחלות, למנוע חיידקים, וירוסים וכמה סוגי סרטן נפוצים, ומביאות לשינויים מועילים ברוב האיברים כמו המוח, השרירים, העצמות, מערכת הלב וכלי הדם, הכליות והריאות. כאשר אתם בכושר גופני ורגועים נפשית, חייכם יהיו ארוכים יותר.

"הבנת המחלה, שמירה על אורח חיים בריא ופעילויות מדעיות שומרים על גופי בריא ועל רוחי אופטימית, הגורמים העיקריים להתגברות על המחלה", שיתפה גב' הא.

ת'וי קווין

[מודעה_2]
קישור למקור