300 מנות טעימות בכל יום לתפריטי בוקר, צהריים וערב, פשוטות, חוסכות זמן ואהובות על כל המשפחה.

GĐXH - מחפשים מנות טעימות כל יום כדי שלא תצטרכו לחשוב מה לאכול היום? שמרו 300 מנות טעימות לכל השנה בלי לדאוג לגבי כפילויות.

אוסף של 300 מנות טעימות, פשוטות, קלות להכנה ומזינות

מה לאכול היום? תפריטים טעימים מוצעים בכל יום לארוחת בוקר, צהריים וערב, טעימים ומושכים לכל המשפחה.

האם אי פעם שאלתם את עצמכם: "מה לאכול היום?" - זוהי שאלה מוכרת שאנשים רבים מתמודדים איתה מדי יום. בחירת מנה לא רק צריכה להיות טעימה אלא גם מזינה, קלה להכנה ולא לקחת יותר מדי זמן. כדי לעזור לכם לא לסבול יותר מכאב ראש עם התפריט היומי, מאמר זה יסכם 300 מנות טעימות מדי יום, המחולקות לארוחת בוקר, צהריים וערב, המתאימות לטעמי המשפחה. בין אם אתם אנשים עסוקים או אוהבים לבשל, ​​רשימה זו תעזור לכם למצוא בקלות את המנה הנכונה.

שמרו את הרשימה הזו כדי שיהיו לכם 300 מנות טעימות לכל השנה בלי לדאוג לגבי כפילויות!

ארוחות משפחתיות יהיו נעימות יותר עם מנות טעימות בכל יום.

מנות טעימות כל יום לארוחת בוקר (100 מנות)

ארוחת בוקר היא ארוחה חשובה המספקת אנרגיה ליום עבודה קשה.

ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום, והיא נותנת לכם מספיק אנרגיה לעבודה וללימודים. הנה 100 מנות בוקר טעימות וקלות להכנה שיעזרו לכם לשנות את הטעם שלכם בכל יום:

מנה טעימה כל יום - משקה ארוחת בוקר

1. פו בקר

עם ארוחת בוקר פשוטה בבית, תוכלו לבשל מנות קלות לעיכול כגון: ורמיצ'לי, פו, דייסה, אטריות,...

2. פו עוף

3. מרק אטריות בקר הואה

4. מרק אטריות סרטנים

5. בון טאנג

6. מרק אטריות דגים

7. ורמיצ'לי בסגנון מערבי עם רוטב דגים

8. אטריות נאם ואנג

9. מרק אטריות בקר

10. מרק אטריות Tho שלי

11. דייסה

12. דייסת צלעות

13. דייסת עוף

14. דייסת ברווז

15. דייסת פירות ים

16. ורמיצ'לי עוף

17. ורמיצ'לי צלופח

18. ורמיצ'לי ברווז ונבטי במבוק

מרק סרטנים של ביצים מהמאה ה-19

20. מרק עוף ופטריות שיטאקי

2. אוכל יבש לארוחת בוקר - אוכל טעים לארוחת בוקר

לחם - מאכל ארוחת בוקר פופולרי ברחבי העולם .

21. כריך ביצה מטוגנת

22. כריך בשר קר

23. כריך קציצת דגים

אתם יכולים לשלב לחלוטין לחם עם תוספות בהתאם להעדפותיכם כדי להפוך את התפריט היומי הטעים שלכם למגוון יותר.

24. לחם פטה

25. כריך חזיר צלוי

26. לחם חמאה וסוכר

27. לחמניות אורז טאנה טרי

28. לחמניות אורז ממולאות בשר

בון צ'ה האנוי - מאכל ארוחת בוקר מפורסם של הצפון.

29. עוגת אורז רטובה עם לחמניית חזיר

30. עוגות אורז בסגנון הואה

31. אורז דביק עם פירות גאק

32. אורז דביק עם שעועית ירוקה

33. אורז דביק תירס

34. אורז דביק טעים

אורז דביק מלוח - ארוחת בוקר וייטנאמית טעימה ושמנה.

35. אורז דביק סגול

36. פנקייקים בסגנון מערבי

37. פנקייקים מרכז וייטנאמיים

38. וונג טאו באן חוט

39. דאלאט באן קאן

40. אורז שבור עם צלעות חזיר, עור חזיר וחזיר

באן שאו - מנה פריכה וטעימה, מושכת את כל הסועדים.

3. אוכל מהיר לארוחת בוקר

41. ביצים מאודות קוריאניות

42. פנקייקים עם דבש

43. עוגת ספוג עם ביצים מלוחות

לחם שחור עם יוגורט ופירות - מנה טעימה ומהירה לארוחת בוקר, עוזרת לשמור על כושר ולייפות את העור.

44. כריך ביצים

45. כריך טונה

46. ​​​​סופגניות דורימון

47. עוגת קסאווה אפויה

48. עוגת בננות מטוגנת

49. עוגת סוכר תפוזים

50. בצק מטוגן עם שעועית ירוקה

ארוחת בוקר טעימה וקלה להכנה, שעדיין מלאה בחומרים מזינים.

II. מנות טעימות כל יום לארוחת צהריים (100 מנות)

ארוחת הצהריים צריכה להיות מזינה מספיק כדי לספק לגוף את האנרגיה שהוא צריך כדי לתפקד כל היום. הנה 100 מתכוני צהריים טעימים המאזנים חלבון, ירקות ועמילן:

1. מנות אורז טעימות כל יום

51. אורז שבור עם צלעות חזיר, עור ונקניק

מנות וייטנאמיות טעימות על שולחן ארוחת הערב המשפחתית.

52. אורז עוף בהוי אן

53. אורז עוף היינאני

54. אורז חרס עם דגים מבושלים

55. אורז מטוגן עם בקר ומלפפון

56. אורז מטוגן עם פירות ים

57. אורז מטוגן יאנגז'ואו

58. כדורי אורז עם מלח ושומשום

59. צלעות צלויות בדבש עם אורז

60. בטן חזיר מבושלת עם אורז

2. מרקים לארוחת צהריים

61. מרק דגים חמוץ ראש נחש

62. מרק אמרנט עם בשר טחון

63. מרק סרטנים ותרד מלאבר

64. מרק טארו ושרימפס טרי

65. מרק דלעת ועצמות

מרק מלון מר - מרק טעים שאהוב על אנשים רבים.

66. מרק טופו רך ופירות ים

67. מרק קימצ'י קוריאני

68. מרק ברווז ונבטי במבוק

69. מרק עגבניות וביצים

70. מרק עוף עם עלי חמציץ

מרק סרטנים הוא גם מרק טעים לארוחות משפחתיות.

3. מנות מוקפצות טעימות וקלות להכנה

71. תרד מים מוקפץ עם שום

72. בקר מוקפץ עם סלרי ושום

73. עוף מוקפץ עם למון גראס וצ'ילי

מנה טעימה כל יום - נקניקייה מוקפצת עם ירקות לאנשים עסוקים.

74. קלמארי מוקפץ ברוטב צ'ילי

75. דג באסה ברוטב עגבניות

76. מעי דק מוקפץ עם מלפפון כבוש

77. תמנון מוקפץ קוריאני חריף

עלי בטטה מוקפצים הם מאכל טעים בווייטנאם.

78. טופו ברוטב עגבניות

79. צלעות חזיר צלויות במי קוקוס

80. שרימפס מתוק ומלוח

ג. מנות טעימות כל יום לארוחת ערב (100 מנות)

ארוחת ערב היא הזמן שבו כל המשפחה מתאספת סביב השולחן. להלן 100 מנות המתאימות לארוחת ערב קלה אך עדיין מלאה בחומרים מזינים.

1. סיר חם טעים לארוחת ערב

81. נקניקייה תאילנדית עם פירות ים

82. קדרת בקר עם חומץ

83. קדרת דג ראש נחש עם עלים חמוצים

84. קדרת סרטנים ובקר

לארוחת ערב עם כל המשפחה התאספה יחד, סיר חם טעים לכל המשפחה הוא בחירה סבירה.

85. נקניקיית עוף עם עלי פרילה

86. קדרת פטריות צמחונית

87. קדרת שרימפס חמוצה וחריפה

88. קדרת צפרדע עם נבטי במבוק חמוצים

89. קדרת ברווז עם טופו מותסס

90. קדרת דגים בסגנון מערבי עם רוטב

הוט פוט תאילנדי - מאכל טעים וקלה להכנה, אהוב על אנשים רבים.

2. מנות מאודות ומבושלות קלות להכנה

91. דג ראש נחש מאודה עם דלעת

92. עוף מאודה עם מלח

93. עלי לולו צלויים מאודים

מנות מאודות ומבושלות שקל להכין הן גם בחירות פופולריות לארוחת ערב.

94. שרימפס מאודה עם בירה

95. צדפות מאודות עם למון גראס

96. במיה מבושלת עם ממרח שרימפס

97. בטן חזיר מבושלת עם ממרח שרימפס

אתם יכולים לבחור להכין לחמניות כדי להעשיר את התפריט הטעים היומי שלכם.

98. רגלי חזיר מבושלות עם זרעי לוטוס

99. אגרולים עם שרימפס וחזיר

100. גלילי נייר אורז עם חזיר

עם רשימה זו של 300 מנות טעימות בכל יום, תוכלו לשנות את התפריט בכל יום ללא חשש משכפולים. חוץ מזה, המנות הנ"ל הן כולן מנות שתוכלו למצוא בקלות מרכיבים ולהכין. עם המנות הטעימות שאנו מציעים, תעזרו לכל המשפחה להבטיח תזונה ואיזון קבוצות מזון.

שמרו את הרשימה הזו עכשיו כדי ליהנות מארוחות טעימות, מזינות ועשירות בכל יום! אם אתם מוצאים את המאמר מועיל, אנא שתפו אותו עכשיו כדי שיותר אנשים ידעו!