רופאים מצביעים על טעויות נפוצות בעת רחצה

טעויות נפוצות ברחצה שמעטים שמים לב אליהן הן הסיבה לכך שהעור הופך יבש, מגורה ופגיע יותר ויותר, על פי אתר הבריאות Onlymyhealth (הודו).

טמפרטורת המים

לדברי בהאווק דהיר, רופא עור בבית החולים PSRI בניו דלהי (הודו), אחת הטעויות הנפוצות ביותר ברחצה היא שימוש במים חמים מדי בשילוב עם קרצוף חזק מדי של העור. זה יכול להסיר את השמנים הטבעיים מפני העור ולשבש את מחסום ההגנה החיצוני ביותר, מה שמוביל ליובש, גירוי ורגישות מוגברת.

רופאים מצביעים על טעויות נפוצות בעת רחצה - תמונה 1.

הטעות הנפוצה ביותר ברחצה היא שימוש במים חמים מדי בשילוב עם שפשוף חזק מדי של העור.

איור: בינה מלאכותית

מחקר בכתב העת Clinical Medicine מאשר גם כי מים חמים עלולים לפגוע במחסום ההגנה של העור, ולהשאיר את העור מיובש ונוטה לאדמומיות או דלקת.

בינתיים, מים קרים או חמים עדינים יותר, מסייעים בהפחתת אובדן נוזלים ותומכים בשמירה על עור בריא.

תדירות הרחצה

לא רק שמים חמים מזיקים, ההרגל של רחצה פעמים רבות מדי ביום או שימוש בסבונים חזקים גם מזיקים לעור.

לדברי מר דהיר, רחצה תכופה, במיוחד עם הרבה סבון או רחצה לאורך זמן, עלולה לגרום לעור לאבד את שכבת המגן הטבעית שלו, ולגרום ליובש, גירוי ושיבוש המיקרופלורה המועילה על פני העור.

אנשים רבים טועים לחשוב שרחצה יסודית עם הרבה סבון תעזור להם להיראות נקיים יותר, אבל למעשה זה יכול להיות בעל השפעה הפוכה.

אם אתם פעילים וצריכים להתקלח פעמיים ביום, דהיר ממליץ לעשות מקלחת שנייה מהירה ולהשתמש בסבון רק כשצריך לחלוטין.

ספוג אמבטיה

בנוסף, רופאי עור ממליצים להשתמש בלופות או ספוגי אמבטיה אחרים בעלי חיכוך גבוה מכיוון שהם עלולים לגרום לשפשופים מיקרוסקופיים וגירוי. אם לא מנקים ומייבשים אותם כראוי, הם עלולים להפוך לקרקע פורייה לחיידקים.

כמו כן, אסור להתקלח זמן רב מדי, במיוחד במים חמים, כי זה יסיר את השמנים הטבעיים מהעור.

עבור אנשים עם עור רגיש או יבש, שימוש בסבונים לא נכונים יכול להחמיר את המצב.

במקום זאת, בחרי מוצרים עדינים, ללא בישום, בעלי רמת חומציות מאוזנת ומכילים רכיבי לחות.

מקור: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-ra-nhung-sai-lam-pho-bien-khi-tam-185250618000916719.htm