סימנים יומיים המזהירים מפני סוכר גבוה בדם

אם אתם מרגישים עייפים כל הזמן, לא משנה כמה אתם ישנים, זה יכול להיות סימן לרמות סוכר גבוהות בדם.

עייפות מתמדת יכולה להיות סימן לרמת סוכר גבוהה בדם.

לדברי רופאים, תחושת צמא מתמדת, עייפות מתמדת לא משנה כמה מנוחה אתם מקבלים,... דברים אלה אולי נראים כתופעות לוואי נורמליות של חיים עמוסים, אבל הם יכולים להיות הדרך של הגוף שלכם להזהיר אתכם שמשהו לא בסדר.

צמא מתמיד, עייפות ונסיעות תכופות לשירותים הם לעיתים קרובות סימנים לרמת סוכר גבוהה בדם. קל להאשים לחץ או חוסר שינה, אך פעולה זו עלולה לגרום לכם לפספס את הסימנים המוקדמים של סוכרת.

הקשבה לגוף שלכם ותשומת לב לשינויים הקטנים האלה יכולים באמת לעזור. לפעמים מה שנראה נורמלי הוא סימן לבעיה בריאותית, ותשומת לב עכשיו תעזור לכם להישאר בריאים יותר בעתיד.

סיבות לכך שאתם מרגישים צמא ותמיד צריכים לרוץ לשירותים

אם אתם שותים מים כל הזמן וממהרים לשירותים, רמת סוכר גבוהה בדם או סוכרת יכולים להיות הסיבה.

כאשר יש יותר מדי סוכר בדם, הכליות מנסות להיפטר ממנו על ידי עבודה קשה כדי לסנן אותו ולדחוף אותו החוצה דרך השתן.

אבל הם יכולים לעשות רק עד גבול מסוים. כשהם לא מצליחים לעמוד בקצב, עודף הסוכר עוזב את הגוף שלך באמצעות מתן שתן תכוף. תהליך זה, הנקרא פוליאוריה, מושך מים מהרקמות שלך, מה שגורם לך להשתין לעתים קרובות יותר ומוביל להתייבשות.

כדי לפצות על התייבשות זו, הגוף מפעיל אותות צמא חזקים (פולידיפסיה) כדי לעודד אותך להשלים את הנוזלים שאבדו.

מחזור זה של צמא והשתנה הוא אחד הסימנים הנפוצים ביותר לרמת גלוקוז גבוהה בדם, מסביר המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC).

רמת סוכר גבוהה בדם עלולה לגרום לטשטוש ראייה.

אם רמת הסוכר הגבוהה בדם אינה נשלטת, הדבר עלול להוביל לבעיות עיניים חמורות וארוכות טווח.

אם הראייה שלך פתאום הופכת מטושטשת או מתקשה להתמקד, זה יכול להיות מתסכל. אמנם תמיד עדיף לפנות לרופא עיניים, אך שינוי זה קשור ככל הנראה לרמות גבוהות של סוכר בדם.

כאשר רמות הגלוקוז בדם עולות, הדבר עלול לגרום לשינויים בצורת העדשה על ידי משיכת נוזלים לתוכה, מה שעוות את הראייה. עם הזמן, הדבר עלול אף לפגוע בכלי הדם ברשתית, מה שמוביל לבעיות ראייה חמורות יותר.

עם זאת, סוג זה של בעיית ראייה בדרך כלל משתפר כאשר רמות הסוכר בדם חוזרות לנורמה. אך זוהי גם אזהרה שהגוף שלך שולח.

אם רמות סוכר גבוהות בדם נותרות בלתי נשלטות, הן עלולות להוביל לבעיות עיניים חמורות וארוכות טווח, כולל רטינופתיה סוכרתית. תשומת לב לסימנים המוקדמים תעזור לכם להגן על ראייתכם ועל בריאותכם.

הסיבה שאתם מרגישים תשושים לא משנה כמה אתם ישנים

אם אתם ישנים טוב אבל עדיין מרגישים מותשים, ייתכן שיש יותר דברים שקורים מאשר סתם לוח זמנים עמוס.

עייפות מתמשכת ועזה שאינה משתפרת עם מנוחה היא סימן אזהרה נפוץ לסוכרת בלתי מבוקרת.

כאשר הגוף אינו יכול להשתמש באינסולין כראוי או אינו מייצר מספיק, גלוקוז (סוכר) אינו יכול להגיע לתאים כדי לשמש לאנרגיה. כתוצאה מכך, התאים מורעבים, ואתה מרגיש תשוש לחלוטין.

סוג זה של תשישות חורג מעייפות יומיומית. זה בגלל שהגוף שלך מנסה להזין את עצמו, אפילו כשאתה אוכל ונחה.

אם זה נשמע לכם מוכר, אל תתעלמו מזה. עייפות מתמשכת עשויה להיות דרכו של הגוף שלכם לאותת לכם שרמת הסוכר בדם שלכם זקוקה לתשומת לב. בדיקה וניהול הרמות שלכם יכולים לעזור לכם להשיב את האנרגיה שלכם ולהגן על בריאותכם לטווח ארוך.

giaoducthoidai.vn

מקור: https://baolaocai.vn/dau-hieu-hang-ngay-canh-bao-duong-huyet-tang-post881698.html