האם זה בסדר להשאיר את הפקק של שפופרת משחת השיניים פתוח?

[מודעה_1]

מתחילים את היום עם חדשות בריאות, הקוראים יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים: עיגולים כהים מתחת לעיניים, מתי זה סימן לפנות לרופא?; 3 מקורות לחלבון צמחי שטובים במיוחד לבריאות מלבד פולי סויה ; פירות קרים בקיץ: מלון מונע מכת חום, אשכולית מגבירה את העמידות...

האם אתם שוכחים לעתים קרובות לשים את המכסה על שפופרת משחת השיניים שלכם?

לאנשים רבים יש את ההרגל לא לסגור את המכסה על שפופרת משחת השיניים לאחר השימוש. אם אתם אחד מהם, עליכם לשקול מחדש את ההרגל שלכם.

רופאי שיניים אומרים שהשארת משחת השיניים פתוחה עלולה לפגוע בבריאות הפה. אז מה קורה אם משאירים את מכסה משחת השיניים עליה?

Chuyên gia nói gì về việc có nên đậy nắp ống kem đánh răng? - Ảnh 1. — לאנשים רבים יש הרגל לא לסגור את שפופרת משחת השיניים לאחר השימוש.

לדברי ד"ר ביל דורפמן, רופא שיניים ב-DDS Century City Aesthetic Dentistry (ארה"ב), שפופרת משחת שיניים פתוחה היא "קרקע פורייה לחיידקים".

באופן דומה, ד"ר לורן בקר, רופאת שיניים במרפאת לורן בקר דנטל (ארה"ב), הסבירה גם היא: השארת שפופרות משחת שיניים פתוחות, ללא כיסוי או אטומות באופן רופף עלולה למשוך חיידקים. זה יכול להשפיע על הבריאות הכללית. לדוגמה, אם משאירים שפופרות משחת שיניים ללא כיסוי בחדר האמבטיה, חיידקים באסלה עלולים לחדור פנימה.

יתרה מכך, לדברי ד"ר דורפמן, מחקרים מצאו את שניהם בַּקטֶרִיָה ופטריות הגדלות במשחת שיניים פתוחה. קוראים יכולים לקרוא עוד על מאמר זה בדף הבריאות ב-14 במאי .

עיגולים כהים מתחת לעיניים, מתי זה סימן לפנות לרופא?

חוסר שינה ממושך יכול לגרום לעיגולים כהים מתחת לעיניים. אבל אם אתם ישנים מספיק ועדיין יש לכם עיגולים כהים מתחת לעיניים, עליכם למצוא את שורש הבעיה. עיגולים כהים סביב העיניים יכולים להיגרם מסיבות רבות.

בנוסף לחוסר שינה, אלרגיות וכמה מחלות רקע חמורות עלולות גם הן לגרום לעיגולים כהים. סיבה נוספת היא פגיעת ראש.

Mắt quầng thâm: khi nào là dấu hiệu cần đi khám bác sĩ ? - Ảnh 1. — עיגולים כהים מתחת לעיניים יכולים להיגרם כתוצאה מחוסר שינה, או ממצב רפואי אחר.

עיגולים כהים סביב העיניים עקב פציעה או מחלה בסיסית ידועים גם כעיני דביבון. האזורים הכהים סביב העיניים נגרמים עקב כלי דם שבורים מתחת לעור, מה שגורם לחבלות. מצב זה שונה מאוד מעיגולים כהים עקב חוסר שינה, שאין לו שום קשר לדימום בכלי הדם.

עיני דביבון הן סימן לבעיה בריאותית חמורה. אם עיגולים כהים מתחת לעיניים מלווים בתסמינים כמו גושים חריגים, סחרחורת, בחילות, הפרשות מהאף או מהאוזניים, עליך לפנות לבית חולים בהקדם האפשרי. הרופא יקבע את הסיבה הבסיסית ויתערב בהקדם. החלק הבא של מאמר זה יעסוק בנושא דף הבריאות 14 במאי

3 מקורות בריאים במיוחד לחלבון צמחי מלבד פולי סויה

מוצרי סויה כמו טופו וחלב סויה נחשבים עשירים בחלבון. עם זאת, ישנם צמחים רבים אחרים עשירים בחלבון מלבד פולי סויה שטובים מאוד לבריאות.

כשאנשים מדברים על צמחונות, הם מדברים לעתים קרובות על טבעונות וצמחונות. טבעונות מעודדת אכילת מזונות מבוססי צמחים.

4 nguồn protein thực vật cực tốt cho sức khỏe ngoài đậu nành - Ảnh 1. — בוטנים מכילים שפע של חומרים מזינים, כולל חלבון, וניתן להשתמש בהם כתחליף או בשילוב עם פולי סויה.

מאכלי סויה פופולריים מאוד, עשירים בחלבון צמחי ובחומרים מזינים רבים אחרים. בנוסף לפולי סויה, אנשים יכולים לקבל חלבון מלא מהצמחים הבאים:

שעועית ירוקה. ב-100 גרם, בעוד שפולי סויה מכילים 36 גרם חלבון, שעועית ירוקה מכילה 24 גרם חלבון. למרות ששעועית ירוקה אינה עשירה בחלבון כמו פולי סויה, רמה זו עדיין נחשבת גבוהה.

לא רק זאת, שעועית ירוקה מכילה גם ויטמין C, B6, נתרן, אשלגן, ברזל, סידן וחומרים מזינים רבים אחרים. ישנן דרכים רבות להכין שעועית ירוקה, החל מהרתחה, בישול מרק מתוק, פירה או אורז דביק. שימו לב שעבור אלו המרזים, מנות העשויות משעועית ירוקה צריכות להגביל את כמות הסוכר. התחילו את היום עם חדשות בריאות כדי לראות תוכן נוסף של מאמר זה!

[מודעה_2]
קישור למקור