איך להעניק לילדכם ילדות מאושרת? - חלק 6: לעזור לילדים לאהוב ספורט

בבתי ספר רבים יש כיום רק שתי שיעורי חינוך גופני קצרים בשבוע.

כדורסל - ספורט טוב מאוד לפיתוח גובה - צילום: ת'וי צ'י

ילדים רבים מאבדים בהדרגה עניין בספורט, לחלוטין לא מוכנים לעסוק בשום ספורט, בין אם זה כדורגל, בדמינטון, שחייה, אומנויות לחימה, מלבד יצירת חברויות "נפשות תאומות" באמצעות המחשב או הטלפון בכל פעם שהם לא צריכים ללמוד. האם יש דרך לשנות זאת, איך לגרום לילדים לאהוב ספורט?

כל גיל יכול לבחור לעסוק בספורט מתאים. אבל עבור ילדים כיום, הורים צריכים להנחות את ילדיהם לשחק ספורט מוקדם, כשהם עדיין לא מכורים לרשתות חברתיות, אז זה יהיה קל יותר. כל ספורט הוא בסדר, אז הם כנראה יגלו שהם יעשו ספורט מועדף עליהם לטווח ארוך. וחשוב מכך, גם הורים צריכים לצפות שילדיהם יאהבו ספורט.

טרונג טאנה האי

כשילדים... מפחדים מספורט

"הדור שלנו היה כל כך שקוע במשחקי ספורט אחרי בית הספר ששכחנו מזמני הארוחות וההורים שלנו היו צריכים לבוא לחפש אותנו", אמר בשמחה המורה נגוין שואן ת'יו, מבית הספר היסודי נגוין ואן נגוין במחוז טאי נין .

המורה התוודה שגדל באזור כפרי, בתקופה של קושי כלכלי . היה זה נורמלי שתלמידים ידלגו על ארוחת הבוקר כדי ללכת לבית הספר, ואם הם אכלו, הם אכלו רק בטטות ואורז עם רוטב דגים ומלח.

"רוב התלמידים בזמננו היו חלשים יותר מבחינה פיזית מאשר היום, הן במשקל והן בגובה. תלמידים רבים בכיתות ח' ו-ט' היו עדיין קטנים כמו תלמידי בית הספר היסודי של היום בכיתה האחרונה. אבל הספורטיביות שלנו הייתה חזקה מאוד."

בכיתה, שיעורי חינוך גופני כוללים בדרך כלל שלושה מקצועות: ריצה, קפיצה לרוחק וקפיצה לגובה. כולם אוהבים את השיעור הזה כי הם זוכים להתאמן על המגרש. אחרי בית הספר, הבנים נשארים מאחור כדי לשחק כדורגל, כדורעף, וכשהם מתבגרים קצת, הם משחקים כדורעף בסוף חטיבת הביניים והתיכון. הבנות אוהבות לקפוץ בחבל..." - המורה תיו הוסיף שבאותה תקופה, היה מקובל ללמוד בבוקר ולהישאר מאחור כדי לשחק ספורט בשמש הצהריים הקופחת. כולם היו כהי עור וחזקים.

עם זאת, ב-10-15 השנים האחרונות, כאשר טכנולוגיה ומכשירי בידור כמו טלפונים, טאבלטים, מחשבים ניידים וטלוויזיות הפכו פופולריים יותר וזולים יותר לגישה נוחה, האהבה לספורט פחתה משמעותית. מר תיו אמר כי הדרכת ילדים לעסוק בספורט מסוים קשה מאוד הן למשפחות והן למורים.

למעשה, מחוץ לשעות הלימודים, חלק מהתלמידים בוחרים לעסוק בספורט האהוב עליהם כמו כדורגל, בדמינטון, אומנויות לחימה, שחייה... במועדונים או בפארקים, אך לרוב התלמידים אין הזדמנות זו.

סיבות רבות לחוסר העניין הזה בספורט ניתנו על ידי מורים, הורים ותלמידים עצמם.

הסיבה הראשונה שמוזכרת לעתים קרובות היא שתלמידים צריכים ללמוד יותר מדי, החל מפנימייה כל היום, דרך הכנת שיעורי בית בערב והליכה לשיעורים נוספים בסופי שבוע, כך שאין להם זמן לספורט.

הסיבה השנייה היא שילדים "מכורים" למכשירים אלקטרוניים לצורך צפייה בבידור מקוון או משחקי משחקים.

והסיבה השלישית מבית הספר עצמו היא שיש מעט מדי שעות חינוך גופני, בעוד שילדים עסוקים במקצועות העיקריים שלהם, כך שאין להם הזדמנות לעסוק בספורט בבית הספר, וכתוצאה מכך, ילדים הופכים בהדרגה לעצלנים ולא מתעניינים עוד בפעילויות גופניות.

בנוסף, הורים רבים חושבים שסיבה נוספת היא שקצב הפיתוח העירוני הנוכחי אינו תואם את מרכזי הספורט, באזורים רבים אין או רחוקים מדי ממועדוני ספורט...

ספורט לא רק עוזר לילדים מבחינה פיזית אלא גם מאמן את הרצון, ההתמדה ועבודת הצוות שלהם - צילום: ת'וי צ'י

גלו לילדכם אהבה לספורט

עם זאת, המציאות אופטימית במידה מסוימת, שכן הורים רבים מודעים להשלכות של אורח חייהם הפסיבי של ילדיהם וחוסר הפעילות הגופנית. כיוון שלא יכלו לחכות שבתי הספר יגדילו את שעות החינוך הגופני, הם הצליחו לגרום לילדיהם לאהוב ספורט והצליחו במידה מסוימת.

מר טרונג טאנה האי (בן 43, מנהל מפעל לייצור אריזות בקהילת בן לוק, טיי נין) אמר שהוא מודע לאורח החיים היושבני של ילדים כיום, ולכן עודד את ילדיו לאהוב ספורט מגיל הגן.

הוא אמר: "אשתי ואני מודעים לאופן שבו עלינו לגדל את ילדינו מאז שהתחתנו. הבנו את בעיית ה'התמכרות' לטלפונים ולבידור ברשתות חברתיות בימינו, ולכן איננו מאפשרים לילדים גישה אליהם מגיל צעיר. אשתי אף פעם לא מדליקה את הטלוויזיה או הטלפון כדי שהילדים יוכלו לצפות בהם בזמן שהם אוכלים דייסה או אורז כמו משפחות רבות אחרות."

ברגע שהילד שלי הגיע לגיל שנתיים, קבענו כלל שהורים לא יכולים לגלוש ברשתות חברתיות או לצפות ביותר מדי בטלוויזיה בזמן שהילד בסביבה, כדי שהילדים לא יחקו אותנו."

שני ילדיו של חי נולדו בהפרש של שנה. כשהגדול היה בן 6 והקטן בן 5, הוא ואשתו לקחו אותם לשיעורי שחייה. בהתחלה הם היססו, אך כשראו את הוריהם הולכים גם הם לבריכה, הם שמחו מיד. גם בעיית מחלות הילדים כשהם לומדים לשחות לראשונה, כמו דלקות אוזניים, אף וגרון, הצטננות וכו', נלקחה בחשבון על ידי בני הזוג.

ראשית, הם בוחרים בריכה נקייה יותר מהאחרות, לאחר מכן הם תמיד רוחצים את ילדיהם היטב לאחר השחייה ומנקים בזהירות את אוזניהם, אפם וגרונם בתמיסת מלח.

"למעשה, שני הילדים סבלו גם ממחלות קלות בשבועות הראשונים, אבל אחרי זה, הם פיתחו עמידות טובה. אחרי חודשיים בלבד של לימודים, שתי הנסיכות הקטנות שלי היו מיומנות בשני סגנונות השחייה של חזה וחופשי בגיל 5 או 6" - הוא הוסיף שכאשר ילדיהן למדו לשחות, הזוג היה מאושר כאילו השיגו משהו גדול. כי הם מבינים ששחייה היא אחת מכישורי ההישרדות החשובים ביותר שיש ללמוד מוקדם...

כשהילדים היו בבית הספר היסודי וכעת בתיכון, הזוג עדיין דאג להם לשחות לפחות 2-3 פעמים בשבוע, כולל מפגש אחד באמצע השבוע ושני סופי שבוע, כל מפגש היה שעה. בבריכה, אם לא היו מספיק הורים, תמיד היה נוכח אדם אחד, כך שהילדים היו מאוד בטוחים בעצמם ואהבו לשחות.

בנוסף, תחביב הבדמינטון של בני הזוג הועבר גם לשתי בנותיהם. "הילדים משחקים לפחות שעתיים בדמינטון בשבוע. יש לי חבר רופא שמייעץ שמשחק בדמינטון לא רק טוב לעצמות, לשרירים ולמערכת הלב וכלי הדם, אלא גם טוב מאוד לעיניים כשצריך כל הזמן לצפות בכדור הנוצה עף" - מר האי אמר שהוא חושש שילדיו יהיו קצרי ראייה אם ילמדו יותר מדי, אז הוא נתן להם לשחק בדמינטון כפי שייעץ חברו.

בניגוד למר חי ואשתו, שלא היו מודעים לכוון את ילדיהם לספורט בשלב מוקדם, הורים רבים אחרים, למרות קשיים ראשוניים, הצליחו בהדרגה לגרום לילדיהם להתאמן ולהתרחק ממסכים קטנים וגדולים בבית.

גב' נגוין טי טאן (בת 38, עובדת בנק ברובע הואה בין, הו צ'י מין סיטי) אמרה שדרכה היא לתת לילדה להישאר בבית הספר אחרי שעות הלימודים כדי שתהיה לה כשעה לשחק ספורט עם חבריה. בחצר בית הספר יש קבוצות שמשחקות כדורגל, כדורסל וכדורעף, ובנה בכיתה ח' משחק בכולם.

"עכשיו הילד נהנה מכדורסל. בעלי ואני תומכים בו לחלוטין ומייעצים לו לאכול ולישון באופן קבוע כדי לפתח גובה המתאים לספורט הזה. הוא מבין ומודע לאכילת אוכל מזין יותר, ללכת לישון לפני 22:00, וללכת לישון לפני 21:30 בסופי שבוע. הוא גם מבקש מהוריו להתקין בבית מוט משיכה כדי להתאמן בהגדלת הגובה שלו" - גב' טאנה הוסיפה כי מאז שנתו הראשונה בחטיבת הביניים, בנו החל ליהנות בהדרגה ממשחק ספורט.

הם גם שולחים את בנם למועדון כדורסל שלוש פעמים בשבוע, ומתאמנים שעה וחצי בכל פעם. בעלה גם אמר שכאשר בנם יעלה לכיתה י', הם ישלחו אותו לשיעורי אומנויות לחימה כדי שיוכל לפחות ללמוד הגנה עצמית בסיסית.

כמו האי ואשתו שאוהבים שחייה ובדמינטון, גם ת'אנה ובעלה נהנים לטייל בפארק הסמוך לביתם. בכל שבוע, לא משנה כמה הם עסוקים, הם מבלים חמישה מפגשי הליכה בני 5 שעות לפחות בסך הכל. "אני רוצה שהורים יהוו דוגמה לפעילות גופנית עבור ילדיהם", אמר ת'אנה בשמחה.

________________________________________

"הורים מדור ה-9X מודאגים לעתים קרובות ממגמות חינוכיות שונות ומדברים שליליים רבים מבחוץ. אבל בתוך הדאגות האלה, בעלי ואני לפעמים אומרים אחד לשני, 'אוקיי, אנחנו רק צריכים לאהוב את הילדים שלנו'."

הבא: פשוט תאהבו את ילדכם

ת'וי צ'י

מקור: https://tuoitre.vn/lam-the-nao-cho-con-tuoi-tho-hanh-phuc-ky-6-giup-tre-dam-me-the-thao-2025102223332084.htm