רוצים עור יפה, עיכול טוב ועמידות מוגברת, אכלו רימונים!

[מודעה_1]

ד"ר מומחה 2 הוין טאן וו, מרצה במחלקה לרפואה מסורתית, אוניברסיטת הרפואה והרוקחות, הו צ'י מין סיטי, אמר כי רימון הוא מקור שופע לוויטמינים ומינרלים.

תכולת אשלגן גבוהה

מבין המינרלים הרבים המצויים ברימונים, אשלגן עשיר בו. אשלגן הוא מינרל הממלא תפקיד חשוב מאוד בוויסות לחץ הדם והעברת העצבים.

נוגדי חמצון הם תרכובות המסייעות בהגנה על תאים מפני רדיקלים חופשיים. רימונים עשירים בנוגדי חמצון ובתרכובות פוליפנוליות, כולל פוניקלאגין, אנתוציאנינים וטאנינים הניתנים להידרוליזה, המסייעים בהגנה על הגוף מפני מחלות. בנוסף, מכיוון שרימונים מכילים נוגדי חמצון רבים, יש להם השפעות יופי טובות מאוד, בדרך כלל עוזרות להבהיר את העור. מוצרי יופי רבים המופקים מרימונים משפיעים על מניעת יובש, אקנה וקידום התחדשות תאי עור בריאים.

Muốn da sáng đẹp, tiêu hóa tốt, đề kháng khỏe hãy ăn quả lựu - Ảnh 1. — קרום זרעי הרימון עשיר בסיבים תזונתיים, החיוניים לבריאות.

אכילת רימונים יכולה גם לסייע בתמיכה בבריאות המיקרוביום במעיים. מחקרים מצאו שרימונים יכולים להגביר את רמות החיידקים המועילים במעיים. בנוסף, גבעולי הרימון עשירים בסיבים תזונתיים, שטובים למערכת העיכול.

טוב גם לנשים בהריון וגם לילדים

חומרים מזינים כגון נחושת, ברזל, אשלגן, סיבים תזונתיים... וויטמינים יכולים לסייע בהגנה על הגוף ולהפחית את הסיכון למחלות. סרטן ומחלות לב וכלי דם. כמות ויטמין C בשפע ברימונים היא חומר המסייע בחיזוק מערכת החיסון של הגוף, ומונע פלישת חיידקים ווירוסים במהלך ההריון. בנוסף, לאכילת רימונים במהלך ההריון יש גם השפעה חיובית על מערכת השלד של האם והעובר כאחד. ויטמין C מסייע לגוף לספוג ברזל בקלות, ורימונים עשירים בשני חומרים אלה, ובכך מסייעים להגברת ספיגת הברזל.

"בנוסף, רימון הוא מזון-על לילדים. רימון יכול לסייע ביצירת תאי דם אדומים בגוף ולהגדיל את כמות ההמוגלובין בדם. אכילת רימון מסייעת גם לספק את הצרכים היומיים של ילדים לסיבים תזונתיים, ויטמינים ואשלגן", שיתפה ד"ר וו.

Muốn da sáng đẹp, tiêu hóa tốt, đề kháng khỏe hãy ăn quả lựu - Ảnh 2. — רימון הוא מזון-על לילדים

"על פי הרפואה המסורתית, לרימון יש השפעה של הגדלת נוזלי הגוף והרוות צמא. אם מדובר ברימון חמוץ, יש לו גם השפעה של הידוק רירית המעי ועצירת דימום. רימונים משמשים לטיפול במחלות מסוימות הכוללות דימום, שלשולים, דיזנטריה כרונית, הפרשות מהנרתיק אצל נשים... רימון הוא גם תרופה התורמת לשיפור יעיל של אנמיה", שיתף ד"ר וו.

ד"ר וו ציין כי רימונים מקיימים אינטראקציה עם תרופות מסוימות המשמשות לטיפול בלחץ דם גבוה, לכן יש לנקוט משנה זהירות ולהתייעץ עם רופא לפני האכילה.

[מודעה_2]
קישור למקור