גבר בן 50 עם סרטן המעי הגס מודה שהוא עושה זאת באופן קבוע

לגבר עם סרטן המעי הגס יש הרגל לעצור את יציאותיו לעתים קרובות

לאחרונה, הרופא הטייוואני צ'ן רונגג'יאן (סין) שיתף מקרה של חולה בן 50 עם סרטן המעי הגס .

ידוע שבשל אופי עבודתו, לאיש זה יש הרגלי אכילה לא סדירים מאז שהיה צעיר והוא לעתים קרובות מעכב יציאות.

כשהגיע לשנות ה-30 וה-40 לחייו, עצביו האוטונומיים התרגלו להרגל זה והקשו עליו מאוד לעשות את צרכיו, לעיתים אף ישב על האסלה במשך שעה מבלי שיוכל לעשות את צרכיו.

תמונה איורית

כדי לפתור את צרכיו האישיים, הוא השתמש לעתים קרובות במשלשלים ובחוקנים, אך הם פתרו רק את צרכיו המיידיים. לאחרונה, הוא הרגיש שמשהו לא בסדר ופנה לבית החולים לבדיקה. לאחר אנדוסקופיה ובדיקות, הרופא קבע כי יש לו סרטן המעי הגס בשלב 3.

ד"ר צ'ן ציטט מחקרים בינלאומיים וציין כי עצירת יציאות למשך זמן רב תגביר את הסיכון לסרטן המעי הגס. "עצירת צואה תגרום לסביבת המעי הגס להפוך לסביבת תסיסה לא בריאה, מה שעלול להוביל בקלות להיווצרות פצעים ברירית." הוא גם הזכיר שכאשר לא נוח ללכת לשירותים בחוץ, "זה בסדר לעצור את יציאות מדי פעם, אבל זה לא צריך להפוך להרגל קבוע."

מה קורה לגוף שלך כשאתה עוצר את תנועות היציאות שלך?

בדרך כלל תחושת הצורך לעשות את צרכיו מתרחשת לאחר אכילה או שתיית קפה, משום שלקפה יש השפעה של גירוי המעיים.

עצירת יציאות פירושה הידוק שרירי הסוגר. לאחר שעתיים, תרגישו לחץ בבטן. לאחר 6 שעות, הגוף שלכם מתחיל לעבוד על היציאות, וזה לא טוב. אתם עלולים לאבד את הדחף לעשות יציאות, לא בגלל שהצואה נעלמה, אלא בגלל שאתם סובלים מעצירות.

לאחר 12 שעות, הבטן נמתחת על ידי לחץ ולא תשתטח בחזרה לא משנה כמה תנסו. ככל שהיא נשארת בגוף זמן רב יותר, כך הצואה הופכת קשה יותר, מה שמקשה על מתן הצואה.

כדי להימנע מכל השלכות לא רצויות, ד"ר סונפל ממליץ ללכת לשירותים ברגע שהגוף מאותת או לכל המאוחר תוך 1-2 שעות.

מחלות סמויות הנגרמות מההרגל לעצור יציאות באופן קבוע

תמונה איורית

גורם לעצירות

למעי הגס יש את היכולת לספוג מים מהצואה. כאשר אתם עוצרים את תנועות היציאות, הצואה נשארת במעי זמן רב יותר וסופגת יותר מים. זה גורם לצואה להתייבש ומוביל לעצירות.

גורם לטחורים

כאשר צואה קשה וקשה להוצאה, היא מפעילה לחץ על הוורידים סביב פי הטבעת ופי הטבעת. לחץ זה נובע מישיבה ממושכת מדי וממאמץ חזק מדי. הוורידים הנמצאים תחת לחץ במשך זמן רב יהפכו לדלקתיים ויגרמו לטחורים. תסמינים אופייניים של המחלה הם אי נוחות אנאלית, כאב, גירוד ואף דימום אנאלי.

גורם לזיהומים בדרכי השתן

המעי הגס, המכונה גם המעי הגס, ושלפוחית ​​השתן ממוקמים קרוב זה לזה בגוף ויש להם קשרים עצביים. עצירת יציאות למשך זמן רב מדי עלולה לגרום למעי הגס להתמלא וללחוץ על שלפוחית ​​השתן, מה שמוביל לתחושה של צורך להשתין למרות שהשלפוחית ​​לא מלאה.

בנוסף, כמות גדולה מדי של צואה במעי הגס תגביר גם היא את הסיכון לזיהומים בדרכי השתן.

סיכון לצניחת פי הטבעת

עצירת יציאות למשך זמן ממושך עלולה לגרום לצניחת פי הטבעת. על פי העיקרון, כאשר מצטבר מספיק צואה במעיים, היא תיצור תגובה מגרה למוח, מה שיגרום לתחושת צורך לעשות את צרכיו. עם זאת, אם תעצרו את יציאות למשך זמן ממושך, פי הטבעת לא יגורה עוד כבעבר ויצנח בהדרגה (תופעה זו דומה לטחורים).

סיכון מוגבר לסרטן המעי הגס

אי סילוק צואה פירושו שרעלים בגוף נשמרים, ואף נספגים בגוף, מה שגורם למטופל להיות עייף, חלש וחסין חלשה. זהו גם הגורם העיקרי לטחורים, סרטן המעי הגס וסרטן המעי הגס אצל אנשים המנסים לעצור את תנועות היציאות.

בנה הרגלי מעיים מדעיים למניעת מחלות

תמונה איורית

- כדאי לאכול הרבה סיבים כגון ירקות, פקעות, פירות טריים, אגוזים. לאכול יותר מאכלים משלשלים כגון בטטות, בננות, אבוקדו,...

- הגדילו את צריכת המזונות המכילים ויטמיני B כמו דגנים ופפאיה כדי לעורר את תנועתיות המעיים.

- הגבל את צריכת המזונות השומניים, המטוגנים והחריפים, וכן ממריצים כמו קפה, תה, בירה ואלכוהול.

- שתו מספיק מים בכל יום, כ-2-2.5 ליטר ליום. כדאי לשתות מים חמימים לאחר היקיצה ועל קיבה ריקה.

- התאמנו בפעילות גופנית קלה כמו הליכה, ריצה קלה, יוגה,...

- יש לישון מספיק כל יום, כ-7-8 שעות ביום. התאמנו להרגל לא להישאר ערים עד מאוחר, ללכת לישון בזמן ולהתעורר מוקדם.

- התאמנו בהרגל לעשות את צרכיכם בשעה קבועה ביום, אל תעצרו את תנועות הצרכים שלכם זמן רב מדי.

מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-dan-ong-50-tuoi-mac-ung-thu-dai-truc-trang-thua-nhan-thuong-xuyen-lam-viec-nay-17224100210490889.htm