האם אנשים ללא סוכרת צריכים לעקוב אחר רמת הסוכר בדם שלהם?

יותר ויותר אנשים בריאים פונים למכשירים לניטור גלוקוז רציף (CGM) כדי לנהל את בריאותם, למנוע מחלות כרוניות או לשפר את הביצועים הפיזיים, על פי Everyday Health .

יתרונות ניטור גלוקוז רציף בדם

מדי CGM הם מכשירים המסייעים למשתמשים לראות את תנודות הסוכר בדם באופן רציף לאורך היום. עבור אנשים ללא סוכרת, השימוש הברור ביותר במכשיר הוא לספק משוב מיידי על השפעות המזון, הפעילות הגופנית, השינה או הלחץ על רמת הסוכר בדם.

Người không mắc bệnh tiểu đường có cần theo dõi đường huyết? - Ảnh 1. — CGM הוא מכשיר המסייע למשתמשים לראות תנודות רציפות ברמת הסוכר בדם לאורך היום.

ראיית עלייה חדה ברמת הסוכר בדם לאחר ארוחה עמילנית או שמירה על יציבות לאחר אימון עוזרת למשתמשים להבין טוב יותר את ההשפעה של הרגלי אורח חיים.

מר ג'יי לוסק, מומחה רפואי מאוניברסיטת צפון קרוליינה (ארה"ב), אמר כי ראיית שינוי המדד ישירות יכולה לגרום למשתמשים לשנות את אורח חייהם.

באופן ספציפי, דיאנה אייזקס, רוקחת מארה"ב, ציינה שכאשר משתמשים עדים ישירות לכך שאכילת ביצים קשות אינה מעלה את רמת הסוכר בדם כמו דגני בוקר, הם נוטים יותר לשנות את התזונה שלהם מאשר כאשר הם מקשיבים רק לעצות תיאורטיות.

לכן, ניטור רציף של רמת הגלוקוז בדם יכול לעזור לאנשים בריאים לשלוט טוב יותר ברמות הגלוקוז בדם שלהם, ובכך להאט או למנוע את הסיכון לעמידות לאינסולין, טרום-סוכרת או סוכרת מסוג 2.

אנשים שצריכים לעקוב אחר רמת הסוכר בדם באופן קבוע

אנשים עם היסטוריה משפחתית של סוכרת, אנשים הסובלים מעודף משקל או ממחלת כבד שומני עקב הפרעות מטבוליות, ונשים שסבלו מסוכרת הריונית צריכים להשתמש ב-CGM. עבורם, גילוי מוקדם של תנודות חריגות ברמת הסוכר בדם יכול לסייע בעיכוב או במניעת התפתחות המחלה.

שימוש במכשיר במחזורים קצרים של מספר ימים עד שבוע כדי לנטר תגובה לתזונה או פעילות גופנית, ולאחר מכן הפסקה וחזרה לאחר מספר חודשים היא גישה גמישה וחסכונית שעדיין מספקת ערך למשתמש.

מקור: https://thanhnien.vn/nguoi-khong-mac-benh-tieu-duong-co-can-theo-doi-duong-huet-185250724152223592.htm