למה אנשים עם מחלות לב וכלי דם צריכים לשים לב במהלך טט?

בווייטנאם, על פי נתוני משרד הבריאות , מתים מדי שנה כ-200,000 איש ממחלות לב וכלי דם, המהווים 33% ממקרי המוות. אנשים עם מחלות לב וכלי דם צריכים לשמור על התזונה שלהם ומשטר התרופות שלהם במהלך טט כדי למנוע החמרה של המחלה.

Người mắc bệnh tim mạch cần chú ý gì dịp Tết? - Ảnh 1. — רופא בודק חולה עם מחלת לב וכלי דם - צילום: PT

במהלך חג הטט, שגרת יומם של אנשים רבים מופרעת. מומחים ממליצים לאנשים עם בעיות רפואיות בסיסיות לשים לב לתזונה ולתרופות שלהם כדי למנוע החמרה במצבם.

אז מה צריכים לעשות חולים במחלות לב וכלי דם, מה עליהם לאכול ואילו תרופות עליהם ליטול כדי שיהיה להם טט שמח ובריא?

פרופסור חבר, ד"ר נגוין טי תו הואי, מנהל המכון הלאומי ללב, בית החולים באך מאי, ימסור מספר הערות לחולי לב וכלי דם במהלך ראש השנה הירחי 2025.

הערות כלליות

הקפידו על משטר התרופות: ליטול תרופות בזמן, אין להפסיק או לשנות מינון בעצמכם, גם כשאתם עסוקים.

תזונה : הימנעו ממזונות עתירי שומן רווי (בשר שמן, מאכלים מטוגנים), סוכר (ממתקים) ומלח (חמוצים, רוטב דגים).

הימנעו מאלכוהול : אין לשתות יותר מדי אלכוהול מכיוון שהוא עלול לגרום ללחץ דם גבוה ולהפרעות בקצב הלב.

הימנעו ממצבים רגשיים חזקים : שמח מדי, עצוב מדי...

פעילות גופנית : אל תתאמץ יתר על המידה (טיפוס הרים, הרמת חפצים כבדים). הקפידו על פעילות גופנית קלה, הליכה, יוגה.

מעקב אחר תסמינים : אם ישנם סימני עייפות, נפיחות ברגליים או קוצר נשימה מוגבר, פנה מיד לרופא.

ביקור מעקב: קבע ביקור מעקב לפני או מיד אחרי טט כדי להבטיח שהטיפול לא יופסק.

שמרו על רגיעה : הימנעו מחרדה ולחץ מוגזם מכיוון שהם עלולים להעלות את לחץ הדם או לגרום לחזרת התסמינים.

התראת מזג אוויר : התלבשו בחום כשקר, הימנעו משינויי טמפרטורה פתאומיים.

הערות מיוחדות לחולי לב וכלי דם

הגבלת מלח: הימנעו ממזונות מלוחים כגון חמוצים, בצל כבוש, באן צ'ונג, באן טט מכיוון שהם עלולים לגרום לאגירת נוזלים, ולהגביר את העומס על הלב.

שימו לב לצריכת מים: ודאו שאתם שותים מספיק מים, לא יותר מדי מים עלול לגרום לקשיי נשימה ונפיחות, אך מעט מדי מים עלול לגרום לאי ספיקת כליות או לחץ דם נמוך.

יש לעקוב אחר המשקל מדי יום, אם הוא עולה מעל 2 ק"ג תוך 2-3 ימים, יש להודיע לרופא.

לחולים הנוטלים נוגדי קרישה: יש להגביל צריכת מזונות עשירים בוויטמין K (ירקות ירוקים, ברוקולי) מכיוון שהם עלולים להשפיע על יעילותם של נוגדי קרישה.

הימנעו מנפילות: חולי לב וכלי דם מקבלים לעיתים קרובות תרופות נוגדות טסיות או נוגדות קרישה, כך שהסיכון לדימום גבוה מהרגיל. לכן יש להימנע מפעילויות בעלות סיכון לפציעה מכיוון שהן עלולות לגרום לדימום חמור.