אנשים עם עיכול לקוי
עבור אנשים הסובלים לעתים קרובות מנפיחות, כאבי בטן או קוליטיס, אכילת גויאבה, במיוחד גויאבה ירוקה, עלולה לגרום לאי נוחות רבה יותר בבטן. הסיבים הגולמיים והטאנין בגויאבה מגבירים את התכווצויות המעיים, וגורמים לנפיחות, עצירות או התכווצויות. אכילה על קיבה ריקה או אכילת הזרעים עלולים לגרום למערכת העיכול לעבוד קשה מדי.
לא כולם יכולים לאכול גויאבה בנוחות, כי במקרים מסוימים, פרי זה יכול לגרום לתופעות לוואי.
גויאבות בשלות, רכות וללא גרעינים הן בחירה טובה יותר אם אתם עדיין רוצים ליהנות מהיתרונות התזונתיים של פרי זה. אנשים עם עיכול חלש צריכים לאכול כמויות קטנות בלבד, ולהימנע מאכילת מזונות עתירי חלבון או קשים לעיכול. זה יפחית את הלחץ על הקיבה ויעזור לה לתפקד בצורה יציבה יותר.
אנשים עם אי ספיקת כליות
אנשים עם אי ספיקת כליות צריכים להיזהר במיוחד באכילת גויאבה מכיוון שפרי זה מכיל כמויות גבוהות למדי של אשלגן וזרחן. אם נספג יותר מדי, שני מינרלים אלה יצטברו בדם, ויגרמו להפרעות קצב לב ועייפות.
בנוסף, הסיבים הבלתי מסיסים בגויאבה יכולים לגרום לאנשים להרגיש נפיחות ולקלקול קיבה. לכן, אנשים עם אי ספיקת כליות צריכים להפחית את תדירות אכילת הגויאבה, ולהימנע מאכילתה עם פירות אחרים עשירים באשלגן כמו בננות או תפוזים. זה עוזר להפחית את העומס על הכליות ומסייע לשלוט טוב יותר במחלה.
אנשים שעומדים לעבור ניתוח
בתקופה שלפני הניתוח, על המטופלים להגביל את צריכת המזונות או עשבי התיבול. אכילת סיבים תזונתיים רבים ממש לפני הניתוח עלולה לגרום לנפיחות ואי נוחות, לכן על המטופלים לתעדף מזונות קלים לעיכול כדי למנוע לחץ על מערכת העיכול.
אנשים עם אי ספיקת כליות צריכים להיזהר במיוחד בעת אכילת גויאבה מכיוון שפרי זה מכיל כמויות גבוהות למדי של אשלגן וזרחן.
לאחר הניתוח, מערכת העיכול עדיין חלשה, אכילת גויאבה המכילה הרבה סיבים עלולה לגרום לנפיחות ולקושי בספיגת תרופות. במהלך תקופה זו, יש לתעדף מזונות רכים וקלים לעיכול כדי לעזור לגוף להתאושש טוב יותר. לאחר שהפצע נרפא לחלוטין, ניתן לאכול גויאבה שוב בכמויות קטנות כתוספת ויטמין C לתמיכה במערכת החיסון.
אנשים עם סוכרת
גויאבות נחשבות לעתים קרובות לפרי ידידותי לסוכרת משום שיש להן אינדקס גליקמי נמוך. עם זאת, כאשר גויאבות בשלות יתר על המידה, תכולת הסוכר הטבעית עולה ויכולה לגרום לתנודות גדולות ברמת הסוכר בדם לאחר הארוחות. אם נאכלות באופן קבוע, אנשים עם סוכרת יתקשו לשלוט ברמות הגלוקוז בדם שלהם.
גויאבה ירוקה מכילה הרבה טאנין, אשר יכול לגרום לעצירות או אי נוחות במערכת העיכול. לכן, אנשים עם סוכרת צריכים לאכול רק גויאבה בשלה, להסיר את הקליפה והגרעינים, ולא לאכול יותר משלוש פעמים בשבוע. אכילה במידה תעזור לשמור על רמת סוכר יציבה בדם ועדיין להשלים צריכת ויטמין C טבעי.
בחרו גויאבה בשלה, הוציאו את הגרעינים ולעסו היטב כדי להפחית את העומס על מערכת העיכול.
למרות שגויאבה היא פרי בריא, עדיין כדאי לאכול אותה במידה ולשים לב לאופן הכנתה. בחרו גויאבה בשלה, הוציאו את הגרעינים וללעסו היטב כדי להפחית את העומס על מערכת העיכול. כאשר הגוף מראה סימנים של חריגה, עדיף לעצור ולנטר כדי להימנע מגרימת אי נוחות או השפעה על מחלות קיימות.
מקור: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nhom-nguoi-nen-can-nhac-viec-an-oi-de-tranh-khien-co-the-gap-rac-roi-khong-mong-muon-172251119150056042.htm
תגובה (0)