כללי זהב בעת נטילת תרופות להורדת לחץ דם

10 כללי זהב בעת נטילת תרופות ללחץ דם

ברחבי העולם , כ-4 מתוך 10 אנשים סובלים מלחץ דם גבוה. ישנן תרופות רבות ויעילות לטיפול בלחץ דם גבוה, אך הגישה הטובה ביותר היא לעתים קרובות להתחיל בהתערבויות באורח החיים לפני הטיפול התרופתי.

עם זאת, לאחר שהרופא שלך החליט שאתה זקוק לתרופות מרשם, בנוסף לשינויים באורח החיים כדי לשלוט בלחץ דם גבוה, הנה העקרונות שעליך לפעול לפים, על פי איגוד הלב האמריקאי.

כללי הזהב שעליכם לפעול לפיהם

ברחבי העולם, כ-4 מתוך 10 אנשים סובלים מלחץ דם גבוה.

טיפול בלחץ דם גבוה דורש זמן, סבלנות ומחויבות מצד שני הצדדים. חשוב לדבר עם הרופא שלך ולפעול לפי תוכנית הטיפול שלו.

התחל לקחת תרופות

דנו באפשרויות התרופתיות ועבדו יחד כדי לשלוט בלחץ הדם שלכם.

קח תרופות בדיוק כפי שנקבע על ידי הרופא שלך בזמנים הנכונים במרשם.

ייתכן שיידרש יותר ממרשם אחד. לתרופות שונות יש השפעות שונות על הגוף.

ספרו לכל הרופאים שלכם על כל התרופות שאתם נוטלים, הן במרשם והן ללא מרשם. חלק מהתרופות והתוספים עלולים להשפיע על התרופות שלכם ללחץ דם.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר 10 כללי הזהב בעת נטילת תרופות ללחץ דם בחדשות הבריאות המקוונות של Thanh Nien ביום החדש של ה-25 ביוני. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים בנושא לחץ דם כגון: השפעות פחות ידועות של הישארות ערה עד מאוחר על לחץ הדם; אנשים מעל גיל 50 צריכים לשים לב ללחץ דם גבוה...

אילו גורמים הופכים דלקת קרום המוח מנינגוקוקלית למדבקת?

מזג האוויר בסוף העונה היבשה - תחילת עונת הגשמים, סביבות סגורות עם קהל רב, עשן סיגריות, מחלות כרוניות... הם כמה גורמים חיוביים שיכולים לגרום להתפשטות קלה של דלקת קרום המוח המנינגוקוקלית.

ילדים מתחת לגיל 5 נמצאים בסיכון גבוה לדלקת קרום המוח המנינגוקוקלית.

ד"ר מומחה הו טאנה ליך, סגן מנהל טיפול נמרץ - מיון, בית החולים הכללי הבינלאומי סייגון דרום, אמר כי דלקת קרום המוח המנינגוקוקלית נובעת מזיהום בחיידק Neisseria meningitidis, המכונה גם מנינגוקוקוס. חיידק זה קיים בדרך כלל באף ובגרון, מועבר לאנשים באמצעות שיעול, עיטוש, דיבור ומסוכן אם הוא עובר דרך קרומי המוח והדם. כאשר החיידק נדבק בחיידק Neisseria meningitidis דרך הדם, הוא עובר דרך כלי הדם, נצמד לדפנות כלי הדם וגורם לתופעות בעור ובמוח.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנו מזמינים אתכם להמשיך לקרוא את המאמר אילו גורמים גורמים לדלקת קרום המוח מנינגוקוקלית להתפשט בקלות? בחדשות הבריאות Thanh Nien Online ביום החדש של ה-25 ביוני. תוכלו גם לקרוא מאמרים נוספים בנושא דלקת קרום המוח כגון: תסמיני אזהרה של דלקת קרום המוח; עד כמה מסוכן ונפוץ מנינגוקוק מקבוצה B בווייטנאם?...

לא אוהב לאכול ירקות ופירות, זה בסדר?

בעוד שארגוני בריאות כמו איגוד הלב האמריקאי ממליצים לאכול ארבע עד חמש מנות של פירות וירקות ביום, אנשים רבים, במיוחד בני נוער, עדיין לא אוהבים לאכול פירות וירקות.

אפילו בארצות הברית, יותר מ-90% מהאוכלוסייה לא צורכת מספיק ירקות וכמעט 90% לא אוכלים את כמות הפירות המומלצת, על פי אתר החדשות Parade .

אז מה קורה אם לא אוכלים פירות וירקות?

כאן, מומחים מסבירים מה קורה אם לא אוכלים ירקות.

1. צריכת סיבים מופחתת

אנשים רבים לא אוהבים לאכול ירקות ופירות.

התזונאית קארה הרבסטריט, יועצת מזון ותזונה שעובדת בארה"ב, מסבירה: על ידי אי אכילת ירקות, תפספסו חומרים מזינים חשובים, כולל סיבים תזונתיים.

מחסור בחומרים מזינים וחוסר מתמיד בסיבים יכולים לגבות מחיר מבריאות המעיים או בבריאות הכללית, ולהוביל לתנועות מעיים לא סדירות ולהפרעות עיכול.

יום חדש עם חדשות בריאות, אנא המשיכו לקרוא את המאמר הנ"ל. לא אוהבים לאכול ירקות ופירות, זה בסדר? Thanh Nien חדשות בריאות אונליין על היום החדש של ה-25 ביוני. אתם יכולים גם לקרוא מאמרים נוספים על ירקות ופירות כגון: רופא: כשאתם אוכלים ירקות ופירות, אל תזרקו את החלקים האלה; יש להימנע מ-4 סוגי צמחים מכיוון שהם עלולים להיות רעילים...

בנוסף, ביום שלישי, 25 ביוני, פורסמו כתבות חדשות בריאות רבות נוספות כגון: כאב גרון נפוץ מאוד, אך איזה סוג של כאב יכול להיות סרטן?...

יום חדש עם חדשות בריאות, מאחל לך יום חדש מלא אנרגיה ועבודה יעילה.

מקור: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-nguyen-tac-vang-khi-uong-thuoc-huet-ap-185240622143108981.htm