מאכלים שחולי כליות צריכים להימנע מהם

[מודעה_1]

כאשר הכליות מוחלשות ואינן יכולות לסנן דם ביעילות, אתם נמצאים בסיכון למחלות כרוניות כמו לחץ דם גבוה, סוכרת...

להלן מספר קבוצות מזון שאנשים עם מחלת כליות צריכים להימנע מהן, על פי אתר הבריאות HealthShots (הודו).

Những thực phẩm người bệnh thận nên tránh- Ảnh 1. — לכליות תפקיד חשוב מאוד בבריאות.

מזונות עתירי נתרן

נתרן הוא מרכיב חשוב בגוף, אך עודף נתרן עלול להזיק לאנשים הסובלים ממחלת כליות.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת הבינלאומי למדעים מולקולריים , כאשר הכליות חלשות, הן אינן יכולות לווסת את מאזן הנתרן, מה שמוביל לסיבוכים מסוכנים רבים כמו לחץ דם גבוה, אצירת נוזלים ובצקת.

מזונות עתירי נתרן כוללים: שימורים, נקניקים, צ'יפס, מזון מהיר,...

מזונות עשירים בזרחן

זרחן הוא מינרל חיוני לגוף, אך עודף זרחן יכול להזיק לאנשים עם מחלת כליות. כאשר הכליות חלשות, הזרחן אינו מופרש ביעילות, מה שמוביל לבעיות בעצמות ובקרדיווסקולריות, אמרה ארצ'נה באטרה, תזונאית ופיזיותרפיסטית מהודו.

מזונות עשירים בזרחן כוללים מוצרי חלב (חלב, יוגורט, גבינה וכו'), אגוזים, דגנים מלאים, משקאות קלים, סרדינים וביצי דגים.

מזונות עשירים באשלגן

כאשר הכליות חלשות, אשלגן אינו מופרש ביעילות, מה שמוביל להצטברות בדם וגורם לבעיות לב.

על פי מחקר ב- Advances in Nutrition , כמה מזונות עשירים באשלגן שיש להגביל כוללים: בננות, אבוקדו, תפוזים, עגבניות, תפוחי אדמה ובטטות.

מזונות עשירים בחלבון

חלבון הוא רכיב תזונתי חיוני לירידה במשקל, בניית שרירים, עצמות וכו'. עם זאת, צריכת חלבון מוגזמת עלולה להפעיל לחץ על הכליות, במיוחד עבור אנשים עם מחלת כליות.

על פי מחקר שפורסם בכתב העת של האגודה האמריקאית לנפרולוגיה , תזונה ארוכת טווח עתירת חלבון עלולה לגרום ללחץ דם גבוה ולהחמיר את מחלת הכליות.

כמה מזונות עשירים בחלבון שכדאי לציין כוללים בשר אדום, ביצים, מוצרי חלב...

מזונות עשירים באוקסלט

"אוקסלט הוא תרכובת טבעית המצויה במזונות מסוימים שיכולה לתרום להיווצרות אבנים בכליות, במיוחד אצל אנשים הנוטים לאבני כליה של אוקסלט", אומר באטרה.

מזונות עשירים באוקסלטים כוללים תרד, סלק, אגוזים, שוקולד ואלכוהול.

בנוסף לשליטה בתזונה, כמה דברים שתוכלו לעשות כדי לתמוך בטיפול במחלת כליות כוללים: שתיית מספיק מים; בדיקת לחץ דם באופן קבוע; בדיקת תכולת הנתרן, האשלגן והזרחן על תוויות המזון; בישול בבית; בדיקות בריאות סדירות...

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/nhung-thuc-pham-nguoi-benh-than-nen-tranh-185240617171519019.htm