דברים שכדאי להימנע מהם ולעשות אם אתם חווים מכת חום בעבודה בימים חמים ושטופי שמש

כדי למנוע מכת חום, על העובדים להימנע מעבודה בשמש החמה בין השעות 10:00 ל-16:00, להימנע מפעילות גופנית מאומצת; ללבוש כובעים רחבי שוליים, בגדים עם שרוולים ארוכים...

היזהרו ממכת חום בעת עבודה בחוץ במזג אוויר חם.

מכת חום או מכת שמש היא מצב בו טמפרטורת הגוף עולה יתר על המידה בעת חשיפה לטמפרטורות גבוהות או מגורים/עבודה בסביבה חמה במשך זמן רב, במיוחד בקיץ.

כדי למנוע מכת חום, על העובדים להימנע מעבודה בשמש החמה בין השעות 10:00 ל-16:00. עליהם גם להימנע מפעילות גופנית מאומצת, ללבוש כובעים רחבי שוליים, בגדים עם שרוולים ארוכים, להשתמש בצעיפים להגנה על הצוואר והעורף, ולהרכיב משקפי שמש.

לאחר כשעה של עבודה רצופה, יש לנוח 10-15 דקות במקום קריר. אין להתרחץ מיד לאחר חשיפה לשמש, כי אז הגוף מזיע הרבה, שינויים פתאומיים בטמפרטורת הגוף מסוכנים, ומובילים בקלות לשבץ מוחי...

מקור: https://baoquocte.vn/nhung-viec-can-tranh-va-nen-lam-neu-soc-nhet-khi-lam-viec-ngay-troi-nang-gat-323352.html