מניעת מכת שמש, מכת חום ושבץ מוחי במזג אוויר חם

[מודעה_1]

מזג האוויר החם והלוהט נמשך ימים רבים, כאשר הטמפרטורות בחוץ מגיעות לעיתים ליותר מ-40 מעלות צלזיוס, אך למען פרנסתם, עובדים רבים עדיין נאלצים לעבוד בחוץ במזג אוויר קשה.

פועלים עובדים בחוץ תחת השמש החמה.

בשעה 14:00, פני הכביש ובלוקי הבטון מהבילים ופולטים אוויר חם. עם זאת, באתר הבנייה, מר לאי ואן קווייט, מקהילת פוק טאנה (וו ת'ו) ועובדים פרילנסרים רבים אחרים עדיין עובדים תחת השמש. כשפניו ספוגות זיעה, מר לאי ואן קווייט שיתף: מזג האוויר בימים האחרונים היה חם ולח. כפועל בניין שעובד לעתים קרובות בחוץ, לפעמים החום כל כך עז שאני מרגיש סחרחורת והאוזניים שלי מצלצלות, אבל למען הכסף והחיים, אני צריך להתמיד. כדי להילחם בחום, לפעמים אני צריך לשים עלים מתחת לכובע, אבל עדיין חם מאוד.

עבודת הבנייה והלבנה הקשה בשילוב עם מזג האוויר החם גורמת לעובדים גברים להרגיש עייפים ותשושים. עם זאת, באתר הבנייה עדיין ישנן עובדות רבות, חלקן בנות למעלה מ-50. חולצותיהן המגנות על השמש ספוגות זיעה, פניהן מכוסות אך עדיין אדומות מהחום.

פועל הבניין טראן טי נגאן אמר: "אני צריך לעבוד בערך 8 שעות ביום בחוץ. מזג האוויר היה כל כך חם בימים האחרונים שהגוף שלי מרגיש לא בנוח, לפעמים הגפיים שלי עייפות, עייפות, ויש לי כאבי ראש, אבל אני עדיין צריך לנסות. כשהשמש חמה מדי, אני הולך למקום קריר לנוח ואז חוזר לעבודה. בצהריים, ברחובות, אנשים הומה הלוך ושוב. כולם רוצים לחזור הביתה מהר כדי להימלט מהשמש הקיצית הקשה. האישה עומדת ליד עגלת הדונאטס הקטנה שלה, ומנגבת ללא הרף טיפות זיעה מהחום. לאחר שהייתה מוכרת רחוב במשך שנים רבות, השנה, גב' בוי טי הא, קומונה של קוואנג מין (קין שואנג) מרגישה שהחום יותר עז ומחניק מאשר ממש מתחילת הקיץ. גב' הא אמרה: "החום הזה כל כך מעייף. כשאני חוזר הביתה, אני לא יכול לאכול הרבה, והמכירות איטיות."

עבודה בחוץ בחום הלוהט אינה רק עבור פועלי בניין, פועלי בניין, רוכלי רחוב... אלא גם עבור שליחים. העבודה קשה מטבעה, לעתים קרובות יציאה החוצה בנוסף, מזג האוויר החם והלוהט גורם להם לפעמים עייפות.

מר נגו טואן אנה, עובד בחברת המניות המשותפת ג'יאו האנג טיאט קיאם, אמר: אני רץ על הכביש יותר מ-10 שעות ביום. אני מרגיש חם מאוד, במיוחד בצהריים בין השעות 12 ל-14, לפעמים הטמפרטורה בחוץ עולה על 40 ^מעלות צלזיוס, מאוד לא נוח ומעייף.

כדי "להימלט מהשמש" ולהפחית את הזמן המושקע בחום, אנשים רבים בוחרים לעבוד מוקדם יותר; להצטייד בכפפות, מסכות, ביגוד מגן שמש ולשתות הרבה מים... עם זאת, הטמפרטורה גבוהה מדי, עבודה ממושכת בחוץ, הגוף מאבד במהירות כוח, מתקשה להסתגל למזג האוויר, חלק מהאנשים נופלים למצב של עייפות, אפילו מכת חום, שבץ מוחי...

ד"ר דאנג טי טראנג, ראש המחלקה לרפואה תעסוקתית במרכז לבקרת מחלות במחוז, אמר: "מזג אוויר חם גורם לגוף להזיע הרבה, מה שגורם להתייבשות, אובדן אלקטרוליטים, מה שמוביל בקלות להפרעות מטבוליות ואף למכת חום. בהתאם לזמן החשיפה לחום, רמת העלייה בטמפרטורת הגוף תביא לביטויים שונים של בעיות בריאותיות. באופן ספציפי, ברמה קלה, המטופל ירגיש עייפות, סחרחורת, סחרחורת, קצב לב מוגבר וקצב נשימה מוגבר. ברמה חמורה, המטופל יסבול מכאב ראש חמור, קשיי נשימה גוברים, בחילות, הקאות, חולשה או שיתוק בצד אחד של הגוף, עוויתות, עילפון, תרדמת, קריסה קרדיווסקולרית ואף מוות." כאשר נתקלים בבעיות בריאותיות עקב חום, יש צורך באמצעי טיפול מהירים ומתאימים כגון: העברה מיידית של הקורבן למקום קריר ואוורירי, שחרור או הסרת בגדים חיצוניים, ניגוב גופו של הקורבן במגבת קרה; הנחת מגבת ספוגה במים קרים או קרח על בתי השחי, המפשעה וצידי הצוואר כדי לסייע בהורדת חום הגוף במהירות. אין להתאסף יותר מדי אנשים סביב המטופל. כאשר הקורבן נמצא במצב קשה, יש לפנות אותו במהירות למתקן הרפואי הקרוב ביותר לקבלת טיפול חירום וטיפול בזמן.

לא רק עובדים בחוץ, ילדים, קשישים, אנשים עם מצבים רפואיים בסיסיים כמו לחץ דם ומחלות לב וכלי דם רגישים גם הם להשפעות בריאותיות כאשר החום נמשך זמן רב. כדי למנוע מכת חום ולהגביל את השפעות החום על הבריאות, ד"ר טראנג ממליץ לאנשים לשתות מספיק מים ולהגביל את העבודה בחוץ בין השעות 10:00 ל-16:00. אם אתם צריכים לעבוד, אל תעבדו זמן רב מדי בסביבה חמה והימנעו מפעילות גופנית מאומצת. לאחר כ-45 דקות עד שעה של עבודה, עליכם לנוח במקום קריר. כדי למנוע הלם חום, הימנעו ממעבר פתאומי מחדר ממוזג לשמש, מכיוון שהגוף לא הספיק להסתגל. כשאתם יוצאים לשמש, עליכם להיות מצוידים במלואם בכובעים רחבי שוליים, מסכות, משקפיים, בגדים וקסדות מגן. בנוסף, אנשים צריכים להגדיל את צריכת ירקות ירוקים שלהם ולמזער את שטח החשיפה לאור השמש על הגוף, במיוחד הכתפיים והצוואר.

על פי תחזית המרכז הלאומי לחיזוי הידרו-מטאורולוגי, גל החום בצפון יימשך בימים הקרובים. כאשר אנשים נאלצים לעבוד בחוץ במזג אוויר חם, עליהם לנקוט באופן יזום באמצעים כדי להגן על עצמם מפני החום ולפעול לפי המלצות מגזר הבריאות כדי להגן על בריאותם.

הואנג לאן

[מודעה_2]
קישור למקור