הרגלים קטנים לאחר אכילה חשובים באופן בלתי צפוי למניעת שבץ מוחי

שבץ מוחי הוא גורם מוביל למוות ולנכות ברחבי העולם ויכול להופיע באופן פתאומי אפילו בקרב צעירים.

לכן, מניעת שבץ ממלאת תפקיד חיוני, ובאופן מפתיע, רק הרגל קטן אחד בכל יום יכול להפחית משמעותית את הסיכון הזה.

שימוש בחוט דנטלי לא רק עוזר לשמור על ניקיון השיניים, אלא גם בעל יתרונות בריאותיים רבים, במיוחד במניעת שבץ מוחי.

מומחים אומרים שההרגל הקטן הזה מסייע בהסרת חיידקים ופלאק בין השיניים - מקומות שבהם קשה להגיע למברשות שיניים - ובכך מסייע בהפחתת דלקות ובהגנה על כלי הדם במוח.

שימוש בחוט דנטלי לא רק מסייע לשמור על ניקיון השיניים, אלא גם בעל יתרונות בריאותיים רבים, במיוחד במניעת שבץ מוחי.

תמונה: בינה מלאכותית

מחקר שהוצג לאחרונה בכנס הבינלאומי לשבץ של איגוד הלב האמריקאי מצא כי שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם בשבוע הפחית משמעותית את הסיכון לשבץ הנגרם מקרישי דם מהלב ומקצבי לב לא סדירים (פרפור פרוזדורים) - שני גורמים המגבירים את הסיכון לשבץ.

חוקרים מאוניברסיטת דרום קרוליינה (ארה"ב) עקבו אחר 6,278 אנשים במשך 25 שנים, מתוכם 65% מהמשתתפים השתמשו בחוט דנטלי מדי שבוע. התוצאות הראו כי שימוש בחוט דנטלי מסייע להפחית את הסיכון לשבץ איסכמי ב-22%, פרפור פרוזדורים ב-12% ובמיוחד להפחית את שיעור השבץ הנגרם מקרישי דם מהלב ב-44%, על פי אתר האינטרנט של איגוד הלב האמריקאי (AHA) .

למה להשתמש בחוט דנטלי כדי למנוע שבץ מוחי?

"המחקר שלנו מראה ששימוש בחוט דנטלי הוא חלק חשוב מאורח חיים בריא", אמר פרופסור סוביק סן, ראש המחלקה לנוירולוגיה באוניברסיטת דרום קרוליינה, שעמד בראש המחקר. הוא הוסיף כי מחקרים קודמים מצאו כי זיהומים בחלל הפה ומחלות חניכיים קשורים לנזק לכלי דם קטנים במוח ולהצטברות פלאק בעורקים, מה שעלול להוביל לשבץ מוחי.

ד"ר קארן פורי, מנהלת המחלקה לנוירולוגיה בבית הספר לרפואה של אוניברסיטת בראון (ארה"ב), הדגישה: חוט דנטלי מסייע בהסרת שאריות מזון שצחצוח שיניים אינו יכול לנקות לחלוטין. אם לא מסירים אותן, שאריות אלו גורמות לדלקת חניכיים, מה שמוביל לדלקת בגוף, משפיע על כלי הדם ומגביר את הסיכון לשבץ מוחי.

בנוסף, שימוש בחוט דנטלי מסייע גם לחולי סוכרת לשלוט ברמת הסוכר בדם. עבור חולי סוכרת, שימוש בחוט דנטלי הוא הכרחי מאוד. מחלת חניכיים יכולה להקשות על השליטה ברמת הסוכר בדם. שימוש קבוע בחוט דנטלי מסייע לשמור על חניכיים בריאות, ובכך תומך בשליטה טובה יותר ברמת הסוכר בדם, על פי ה"טיימס אוף אינדיה".

בנוסף, שימוש בחוט דנטלי מציע יתרונות רבים אחרים, כולל חיזוק המערכת החיסונית, סיוע בשליטה במשקל, מניעת ריח רע מהפה, הגנה על חניכיים ומניעת נשירת שיניים.

לדברי מומחים, בנוסף לשמירה על משקל, לחץ דם וכולסטרול יציבים, היגיינת פה נכונה, ובמיוחד שימוש קבוע בחוט דנטלי, היא גם אמצעי חשוב המסייע בהגנה על הלב, במניעת שבץ מוחי ובשליטה ברמת הסוכר בדם לטווח ארוך.

מקור: https://thanhnien.vn/thoi-quen-nho-sau-khi-an-khong-ngo-rat-quan-trong-de-ngua-dot-quy-185251009073630658.htm