השפעות בלתי צפויות של עלי גויאבה על סוכרת

[מודעה_1]

לא רק זאת, עלי גויאבה משמשים גם כתרופה ברפואה המסורתית. חולי סוכרת נהנים מיתרונות רבים מצריכת עלי גויאבה. עלי גויאבה מסייעים בשליטה ברמות האינסולין הודות לנוכחותם של רכיבים כמו פלבנואידים, טאנינים ופוליפנולים בעלי תכונות אנטי-סוכרתיות, על פי חדשות הטלוויזיה של הודו.

להלן, מומחים מראים כיצד להשתמש בעלי גויאבה לאנשים עם סוכרת.

כיצד תה עלי גויאבה מסייע לשלוט ברמת הסוכר בדם?

Tác dụng bất ngờ của lá ổi đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 1. — מחקרים מצינים כי שתיית תה עלי גויאבה מפחיתה את רמות הסוכר בדם לאחר הארוחות.

תה עלי גויאבה נחקר בשל יכולתו לסייע בשליטה ברמות הסוכר בדם. מחקר שפורסם בכתב העת המדעי Foods מצא כי הוא יכול להוריד את רמות הסוכר בדם על ידי עיכוב אנזימים מסוימים המעורבים בחילוף החומרים של פחמימות. מחקר נוסף שפורסם בכתב העת המחקרי Nutrition and Metabolism מצא כי תה עלי גויאבה שיפר את רמות הסוכר בדם.

מחקרים מצאו כי שתיית תה עלי גויאבה מפחיתה את רמות הסוכר בדם לאחר הארוחות. ההשפעה נמשכת עד שעתיים. וחולי סוכרת ששותים תה עלי גויאבה מפחיתים את רמות הסוכר בדם לאחר הארוחות ביותר מ-10%, על פי חדשות הטלוויזיה של הודו.

עם זאת, חולי סוכרת צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתה עלי גויאבה לטיפול.

כיצד להשתמש בעלי גויאבה לטיפול בסוכרת

Tác dụng bất ngờ của lá ổi đối với bệnh tiểu đường- Ảnh 2. — חולי סוכרת נהנים מיתרונות רבים מצריכת עלי גויאבה.

דיפטי חטוג'ה, תזונאית בבית החולים פורטיס, גורגאון (הודו), אמרה: חולי סוכרת יכולים לשתות תה עלי גויאבה. שתיית תה זה תעזור לשלוט ברמות הסוכר בדם. עלי גויאבה משמשים כטוניק לחולי סוכרת. הם עוזרים לשפר את רמות האינסולין.

חולי סוכרת צריכים לשתות תה עלי גויאבה לאחר הארוחות לקבלת תוצאות טובות יותר. עם זאת, ניתן לשתות אותו גם בבוקר.

על פי חדשות הטלוויזיה של הודו , שיטת הערבוב היא כדלקמן:

קחו 5-10 עלי גויאבה טריים ושטפו אותם תחת מים זורמים. שפכו 1.5 כוסות (350 מ"ל) מים לסיר ובשלו על אש בינונית במשך 2 דקות. לאחר מכן, הוסיפו את עלי הגויאבה ובשלו במשך 5 דקות. לשתייה קלה יותר, ניתן להוסיף 1/2 כפית עלי תה רגילים. לאחר 10 דקות של הרתחה, הוסיפו מים וסננו.

אם אינכם רוצים להכין את זה כמו תה, תוכלו לשטוף 2-3 עלי גויאבה וללעוס אותם על קיבה ריקה בבוקר. זה יהיה מועיל לחולי סוכרת. ניתן גם לצרוך עלי גויאבה על ידי ייבושם והכנתם לאבקה.

בנוסף, לעלי הגויאבה יתרון חשוב נוסף: שליטה ברמות הכולסטרול, סיוע בסילוק כולסטרול שהצטבר.

שתיית תה עלי גויאבה על קיבה ריקה בבוקר מסייעת גם בהפחתת שומן בטני ובשיפור זרימת הדם.

[מודעה_2]
מקור: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm