"הנשמה היפה" של מומחה גוגל עוזרת לצעירים להתגבר על הפרעות חרדה

Khanh Linh באירוע האחרון של גוגל - צילום: NVCC

באפריל, גוגל הודיעה כי נגוין חאן לין היא לא רק האישה הוייטנאמית הראשונה שהפכה למומחית מפתחים של גוגל, אלא גם מומחית למידת מכונה GDE הראשונה של החברה בתחום הבינה המלאכותית (AI) בשנת 2025. נערה זו מהאנוי , ילידת 1991, נבחרה להשתתף בתוכנית הרשת של מומחי מפתחים של גוגל.

אבל נגוין חאן לין לא הסתפקה בכך כדי להפתיע את כולם. הנערה, שנאבקה במשך שנים רבות בהפרעת חרדה עד שאובחנה וטופלה באופן פעיל, התגברה על מאבקיה האישיים והקימה את ארגון ללא מטרות רווח Beautiful Mind VN כדי לתמוך בצעירים עם אותה בעיה כמוה ולסייע בהעלאת המודעות הציבורית לפסיכולוגיה קלינית ובריאות הנפש.

המסע של "המוח היפה" Nguyen Khanh Linh

בשנת 2015, נגוין חאן לינה בת ה-24 למדה לתואר שני בהנדסת בינה מלאכותית באוניברסיטה הלאומית של סינגפור. היא אובחנה זה עתה עם הפרעת חרדה וקיבלה טיפול אינטנסיבי לאחר שנים של חיים עם בעיות פסיכולוגיות קשות מבלי שידעה כלל שיש להן.

חאן לין זוכרת שכשהייתה בכיתות ד' וה', אחרי כל מבחן סמסטר, חאן לין הרגישה לא טוב, עייפה, כאב ראש, ליבה הלם בחוזקה והיא הזיעה. לפעמים התסמינים הגיעו פתאום, לין פחדה ולא ידעה מה לא בסדר איתה. בווייטנאם בשנים...

בשנים 2005-2007 היה מעט מאוד תיעוד על מחלות נפש ובריאות הנפש, והאינטרנט עדיין לא היה פופולרי. בכל פעם שלינה חלתה קשה, היא הלכה לבית חולים וקיבלה מרשם לתוספי תזונה.

כך, לין גדלה עם התקפי מחלה שנטו להחמיר ככל שנכנסה לאוניברסיטה. היו זמנים שבהם לין הייתה כל כך חולה שלא יכלה לצאת מהבית, לא רצתה ללכת לשום מקום ופחדה מהמונים.

לין לא הבינה למה היא כזאת. עד שיום אחד היא הלכה לרופא ואובחנה עם הפרעת חרדה.

הודות לאבחון הנכון, לין פנתה לטיפול פעיל. היא השתתפה בקורסים בנושא שליטה עצמית ברגשות ובעזרה ראשונה פסיכולוגית כדי ליישם זאת בעצמה. היא גם קראה מסמכים רבים על מחלתה ממסמכים זרים באינטרנט.

לאחר מכן קיבלה לין מלגה ללימודי תואר שני בסינגפור. שם, לין קיבלה טיפול אינטנסיבי יותר, החלה ליטול תרופות ברצינות ועברה טיפול פסיכולוגי. בריאותה הייתה יציבה יותר, ולינה יכלה ללמוד ולעבוד כרגיל.

מאותו רגע ואילך, לין החלה לקרוא מסמכים רבים על הפרעות חרדה, לתרגם אותם ולפרסם אותם כדי לשתף אותם עם הקהילה. צעירים אחרים הלומדים פסיכולוגיה קלינית וטיפול מצאו את עבודתה של לין מועילה ופנו אליה כדי לתרום מאמרים מעמיקים יותר על דיכאון.

הקבוצה גדלה והתחזקה בהדרגה, וארגנה פעילויות משמעותיות יותר כגון עזרה ראשונה פסיכולוגית, שיחות אישיות חינם תחת פיקוח של מומחים עם חברים עם בעיות פסיכולוגיות שהגיעו לקבוצה.

כדי שנשמות יפות לא יהיו לבד

חאן לין בסדנה בנושא הפרעות חרדה שאורגנה על ידי Beautiful Mind VN ו-EzPsychology בשנת 2018 - צילום: NVCC

מהמקרה שלה ומהתצפיות סביבה, נגוין חאן לינה הבינה שבווייטנאם, אנשים עם הפרעות נפשיות בשנים 2015-2018 עדיין לא קיבלו עזרה הולמת.

לין בת מזל שיש לה את תמיכת משפחתה וחבריה, אבל אנשים רבים אינם כה ברי מזל. הם לא מובנים ונשפטים פשוט משום שהמודעות הכללית בקהילה לפסיכולוגיה קלינית, בריאות הנפש והפרעות נפשיות אינה גבוהה.

לין למד שבחו"ל ישנם ארגונים רבים כמו Beautiful Mind VN התומכים בחולים עם מחלות נפש, אך בווייטנאם יש מעט מאוד תמיכה כזו. אנשים לא יודעים שהם חולים, לא יודעים שהם צריכים עזרה, לא הולכים לרופא. יש אנשים שמגלים זאת בעצמם, יודעים שהם חולים, הולכים לרופא, אבל לפעמים הם הולכים למקום הלא נכון, ומשפחתם לא עוזרת או מבינה.

דעות קדומות חברתיות לגבי מחלות נפש עדיין חזקות, ולכן אנשים עם המחלה לא משתפים הרבה, מה שמחמיר את המחלה.

בנוסף, אין הרבה מרכזי טיפול פסיכולוגי בווייטנאם והמחירים גבוהים... כל זה גורם לכך שחולים רבים במחלות נפש בווייטנאם אינם מקבלים תמיכה בזמן.

כמי שמבין את הנושא, לינה מבינה לעומק שידע, אמפתיה וחוסר שיפוטיות הם מה שאנשים עם מחלות נפש זקוקים לו ביותר. לכן, Beautiful Mind VN החלה את דרכה על ידי העלאת מסמכים מדעיים מדויקים רבים לאתר, תוך עדכון מחקרים חדשים בעולם בנושא מחלות נפש ודיכאון.

ידיים עוזרות להתגבר על הפרעות חרדה

עד כה, ישנם פוסטים של Beautiful Mind VN בני 10 שנים ואנשים עדיין ממשיכים לקרוא. לין מבינה שאלה דברים בעלי ערך לקהילה, למרות ש-Beautiful Mind VN כבר לא פעילה לאחר COVID-19 מכיוון שלינה וחברותיה עסוקות בעבודה שלהן.

במשך כמעט 10 שנות פעילותה של Beautiful Mind VN, כ-1,000 צעירים עם בעיות בריאות נפש קיבלו תמיכה באמצעות מסמכים אמינים, שוחחו איתם, ניתנה להם עזרה ראשונה פסיכולוגית וניתנה להם יד מועילה. כמו כן, אורגנו סדנאות ודיונים רבים בנושאים פסיכולוגיים כדי להעלות את המודעות הציבורית לבריאות הנפש.

רבים מכם, הודות לעזרה הנדרשת ובזמן, חזרו כעת לחיים נורמליים, הקימו משפחה והלכו לעבוד. חלקכם החליטו ללמוד פסיכולוגיה. רבים מכם ממשיכים ליצור קשר עם חברי Beautiful Mind VN, חלקכם הפכתם לחברים בקבוצה. הם לא שוכחים ש-Beautiful Mind VN הושיט יד כדי לחלץ אתכם ממעמקי הייאוש.

התודות שקיבלו לינה וחבריה שימחו את לינה מאוד. היא שוקלת לארגן זמן בחייה העמוסים כמנהלת בינה מלאכותית בסטארט-אפ בעמק הסיליקון כדי להחזיר את Beautiful Mind VN לפעילות.

חאן לין וחבריה בחרו את שם הארגון שלהם בשם Beautiful Mind VN, בהתבסס על שם הסרט A Beautiful Mind , סרט ייחודי ואנושי על חייו של המתמטיקאי המפורסם ג'ון נאש - שזכה בפרס נובל לכלכלה על עבודתו על תורת המשחקים.

השם מעביר את רצונה של הקבוצה להביא ערכים הומניסטיים לקהילה, במיוחד לאנשים עם בעיות בריאות הנפש, בדומה לערכים ההומניסטיים שהסרט "מוח יפה" מביא.

מקור: https://tuoitre.vn/tam-hon-dep-cua-chuyen-gia-google-giup-ban-tre-vuot-qua-roi-loan-lo-au-20250728085231911.htm