הימנעו מחום, הפעילו את המזגן בהפרש של יותר מ-10 מעלות צלזיוס בהשוואה לחוץ, קל לחלות

[מודעה_1]

Dùng máy lạnh, quạt điều hòa sai cách khiến người già và trẻ em dễ mắc bệnh lý về đường hô hấp - Ảnh: THU HIẾN — שימוש לא נכון במזגנים ובמאווררים גורם לקשישים וילדים להיות רגישים למחלות נשימה - צילום: THU HIEN

היזהרו בעת שימוש במזגן

בימים האחרונים, מזג האוויר במחוזות ובערים רבות ברחבי המדינה היה חם ויבש במשך זמן רב, מה שגרם לאנשים רבים לסבול ממחלות נשימה... שימוש לא נכון במזגנים עלול להוביל בקלות למחלות נשימה.

מר VH (בן 35, תושב מחוז בין טאן, הו צ'י מין סיטי) הגיע לבדיקה בבית החולים עם תסמינים של כאב ראש, כאבי סינוסים, נזלת ועיטושים מתמשכים.

תוצאות בדיקת האף-לוע הראו כי רירית האף שלו הייתה נפוחה וכי היה מעט ריר בדרכי האף. הרופא אבחן אותו עם סינוסיטיס חריפה ורשם טיפול רפואי וביקור מעקב.

מר ה. אמר שיש לו סינוסיטיס כבר שנתיים והוא יושב לעתים קרובות במשרד עם מזגן במשך 8 שעות רצופות בטמפרטורה קרה של 22 מעלות צלזיוס. בלילה הוא גם ישן בחדר ממוזג בטמפרטורה של כ-25 מעלות צלזיוס.

ד"ר הו טון פואנג נגה - סגן ראש מחלקת בריאות ילדים, בית החולים לילדים בהו צ'י מין סיטי - אמר כי השימוש במזגנים הכרחי מאוד במזג האוויר הקיצוני הנוכחי.

בעת שימוש במיזוג אוויר, יש לשמור על טמפרטורה מתונה. אין לאפשר להפרש הטמפרטורות בין הסביבה החיצונית לחדר לעלות על 10 מעלות צלזיוס.

לדוגמה, הטמפרטורה בחוץ היא כ-37 - 38 מעלות צלזיוס, טמפרטורת החדר צריכה להיות 26 - 27 מעלות צלזיוס, עבור ילדים הטמפרטורה לא צריכה להיות מתחת ל-20 מעלות צלזיוס.

"אם הפרש הטמפרטורה בין הסביבה לחדר גדול מדי, מערכת הנשימה תיפגע, ותיצור תנאים נוחים להישנות מחלות, שפעת ודלקת ריאות...", אמר ד"ר נגה.

ד"ר טרונג קוואנג אן וו - ראש מחלקת הבדיקות בבית החולים תונג נהאט (HCMC) - אמר כי בעונה החמה, קשישים וילדים הם קבוצת אנשים הסובלים ממחלות רבות והם נוטים יותר לחלות קשה כאשר מזג האוויר משתנה לחם מדי או קר מדי.

כמה מחלות נפוצות שמחמירות בקלות בקרב קשישים במהלך העונה החמה הן: אסתמה, מחלת ריאות חסימתית כרונית, איסכמיה של שריר הלב, לחץ דם גבוה, שבץ מוחי, אוטם שריר הלב...

שימו לב במיוחד שבעונה החמה לכל משפחה יש מאוורר קיטור ומזגן, אך היזהרו אם אתם יוצאים פתאום החוצה כאשר טמפרטורת החדר וטמפרטורת הסביבה הבדלים גדולים מדי, הדבר עלול להוביל להלם חום או סחרחורת.

לכן, לפני שיוצאים מסביבה עם טמפרטורה נמוכה, כדאי לשבת תחילה במקום קריר כדי לאפשר לגוף להסתגל, ולאחר מכן לצאת החוצה.

שימו לב שסינוסיטיס יכולה לחזור בקלות בעת שימוש לא נכון במזגן.

ד"ר טרונג טרי טונג - מרכז אף אוזן גרון, בית החולים הכללי טאם אנה, הו צ'י מין סיטי - אמר שכאשר המזגן מופעל, האוויר בחדר מאבד את הלחות הטבעית שלו, יתייבש מדי, טמפרטורת הגוף תרד, מה שגורם לחוסר איזון בתרמוגנזה האדפטיבית של הגוף.

זהו מצב אידיאלי עבור חיידקים ווירוסים לתקוף, לגרום למחלות נשימה, במיוחד סינוסיטיס, ולהחמרת תסמיני המחלה.

אוויר יבש מדי מייבש גם את רירית האף, ומשפיע על יכולת הניקוי של הסינוסים, מה שמגביר את הסיכון להישנות הסינוסיטיס.

ד"ר טונג ציין כי אנשים עם סינוסיטיס המשתמשים במזגן במזג אוויר חם לא צריכים לכוון את הטמפרטורה נמוכה (15-16 מעלות צלזיוס), לכוון את טמפרטורת החדר רק לכ-26-27 מעלות צלזיוס, לא צריכים לשנות את טמפרטורת המזגן בפתאומיות, לא צריכים להיכנס לחדר הממוזג מיד לאחר שהייה בחוץ בשמש, ועליהם לנקות את המזגן באופן קבוע.

מטופלים יכולים להגביר את הלחות או להוסיף לחות לחדרים ממוזגים על ידי הצבת קערת מים או שימוש במכשיר אדים...

כדי להרגיש בנוח יותר בעת שימוש קבוע במזגן, על המטופלים לשתות מספיק מים (2 ליטר/יום) כדי למנוע התייבשות. זה גם עוזר לדלל ליחה ולנקות את דרכי הנשימה.

[מודעה_2]
מָקוֹר