האם מזג אוויר קר מגביר את הסיכון לשבץ מוחי?

[מודעה_1]

גורמים עקיפים לשבץ מוחי

ב-23 בנובמבר, ד"ר דאו דוי חואה, מהמחלקה לנוירולוגיה בבית החולים של אוניברסיטת הרפואה והרוקחות בהו צ'י מין סיטי, אמר כי מחקרים תיעדו עלייה בשיעורי שבץ מוחי כאשר מזג האוויר מתקרר. בנוגע לסיבה, ייתכן שמזג אוויר קר אינו גורם סיכון עצמאי לשבץ מוחי אלא משפיע בעקיפין על גורמים רבים אחרים.

ראשית, מזג אוויר קר יגרום להתכווצות כלי דם המובילה לעלייה בלחץ הדם או ללחץ דם לא יציב.

שנית, מזג אוויר קר משנה הרגלי אכילה, פעילות גופנית והרגלי חיים, מה שמקשה על השליטה בגורמי סיכון וסקולריים.

שלישית, מזג אוויר קר גורם לנו להרגיש פחות צמא, לשתות פחות מים, מה שמוביל לעיבוי דם ולקרישת דם קלה יותר.

Trời lạnh có làm tăng nguy cơ đột quỵ không? - Ảnh 1. — שתיית פחות מים גורמת גם לדם להתעבות ולהיקרש בקלות רבה יותר.

לזהות את הסימנים של שבץ מוחי

לדברי ד"ר קואה, סימני שבץ במזג אוויר קר דומים לסימנים נפוצים אחרים של שבץ. אנו יכולים להסתמך על עקרון FAST כדי לזהות את סימני השבץ, כולל:

פנים (F): למטופל יש סימנים של צניחה בצד אחד של הפנים, עפעפיים שמוטים. נוכל לבקש מהמטופל לחייך כדי להתבונן בשני צידי הפנים ולראות אם יש חוסר איזון, עיוות בצד אחד...

א (זרועות - זרועות): הזרועות והרגליים עייפות, קשות לתנועה, חלשות, משותקות בזרוע אחת או בצד אחד של הגוף. המטופל אינו יכול להרים את שתי הזרועות גבוה מדי מעל הראש בו זמנית, או להרים את הזרועות ישר.

S (דיבור - דיבור): המטופל מגמגם, מתקשה להבין, מתקשה לדבר משפטים שלמים וכו'.

T (זמן): כאשר אתם רואים מישהו עם אחד או יותר מהסימנים הנ"ל, עליכם להזעיק אמבולנס בהקדם האפשרי כדי שהמטופל יוכל לקבל טיפול בזמן, ולהגביל סיבוכים הנגרמים משבץ מוחי.

מניעת הסיכון לשבץ מוחי כאשר מזג האוויר מתקרר

ד"ר דוי חואה אמר שכדי למנוע, איננו יכולים לשנות את מזג האוויר, אך נוכל לשמור על גופנו חם כשיוצאים לקור, להימנע משינויים פתאומיים בטמפרטורת הגוף, לשמור על הרגלי פעילות גופנית ולהימנע מהרגלים מזיקים כמו עישון ושתיית אלכוהול. לשמור על משטר תרופות קבוע (אם יש לכם מחלות רקע כמו לחץ דם גבוה, סוכרת וכו') ולבצע בדיקות בריאות סדירות.

אנשים עם התנגדות נמוכה צריכים לשים לב

ד"ר מומחה 2 הוין טאן וו, מהמחלקה לטיפול יום, בית החולים האוניברסיטאי לרפואה ורוקחות, הו צ'י מין סיטי - סניף 3, שיתף כי במזג אוויר קר בסוף השנה, כדי למנוע שבץ מוחי, אנשים עם עמידות נמוכה כמו קשישים, ילדים, נשים בהריון... לא צריכים לצאת בפתאומיות לרוח הקרה. במיוחד באזורים קרים, כשמתעוררים בבוקר, לא כדאי למהר לצאת מהשמיכה אלא להישאר במיטה, לעשות קצת פעילות גופנית קלה כדי לאפשר לגוף להתחמם ולהסתגל לטמפרטורה החיצונית.

Trời lạnh có làm tăng nguy cơ đột quỵ không? - Ảnh 2. — השריית כפות הרגליים לפני השינה מסייעת לשיפור זרימת הדם.

"שמרו על הרגל של שתיית כוס מים חמים לפני השינה ולאחר היקיצה, אכלו אוכל חם", שיתף ד"ר וו.

בנוסף, הרפואה המזרחית מאמינה שכפות הרגליים הן "הלב השני של הגוף" עם נקודות דיקור חשובות רבות. אם כפות הרגליים קרות, כלי הדם בידיים וברגליים יתכווצו, מה שיפחית את זרימת הדם. "לכן, לפני השינה, יש לעסות ולהשרות את כפות הרגליים במים חמים או צמחי מרפא, לייבש אותן וללבוש גרביים (אם מזג האוויר קר). זה לא רק מסייע לזרימת הדם, ומפחית את הסיכון למחלות אלא גם מסייע בשיפור איכות השינה. בעת השריית כפות הרגליים, יש להיזהר לא להכניס את כפות הרגליים לפתע למים חמים, בזמן שמזג האוויר קר מאוד, מה שעלול להוביל בקלות לסיכון להלם חום ולקרע בכלי דם", שיתף ד"ר וו.

[מודעה_2]
קישור למקור