ארגון הבריאות העולמי מזהיר מפני ההשפעות המזיקות של קרניים אולטרה סגולות

רמות קרינת אולטרה סגול (UV) גבוהות לעיתים קרובות בימים בהירים, במהלך העונה היבשה ובמהלך המעבר בין העונות היבשות לגשומות. ילדים ובני נוער פגיעים במיוחד לנזקי UV לעורם ולעיניהם, על פי Who.int .

קרינה אולטרה סגולה אינה נראית.

השפעות על העור

השפעות חריפות של קרינת UV כוללות נזק ל-DNA, כוויות שמש, דיכוי מערכת החיסון... דיכוי חיסוני הוא גורם סיכון לסרטן ויכול להפעיל מחדש וירוסים.

חשיפה מוגזמת לקרני UV גרמה ליותר מ-1.5 מיליון מקרים חדשים של סרטן עור ולמעלה מ-120,000 מקרי מוות מסרטן העור ברחבי העולם בשנת 2020, על פי Who.int .

השפעות על העיניים

השפעות חריפות של קרינת UV כוללות פוטוקרטיטיס ופוטו-ג'ונקונטיביטיס. השפעות כרוניות של קרינת UV על העין כוללות:

קטרקט: על פי Who.int , כ-15 מיליון אנשים ברחבי העולם עיוורים עקב קטרקט, מתוכם כ-10% נובעים מחשיפה לקרני UV.

סרטן עיניים: חשיפה ממושכת לקרני UV עלולה לגרום לסרטן בתוך העיניים וסביבן

ניוון מקולרי: חשיפה לקרני UV יכולה גם להוביל לניוון מקולרי הקשור לגיל.

אמצעי הגנה

סרטן העור ניתן למניעה במידה רבה. ארגון הבריאות העולמי ממליץ על האמצעים הבאים כדי להגן על העור והעיניים מחשיפה מוגזמת לקרני UV.

• הגבל את הזמן בחוץ בשמש הצהריים.
• לבשו ביגוד מגן.
• חבוש כובע רחב שוליים כדי להגן על העיניים, הפנים, האוזניים והצוואר.
• יש ללבוש משקפי שמש החוסמים קרני UV.
• יש להשתמש בקרם הגנה רחב טווח על אזורים בעור שלא ניתן לכסות בבגדים.

מהו מדד ה-UVI?

UVI הוא מדד המתאר את רמת הקרניים האולטרה סגולות מהשמש על פני כדור הארץ.

ככל ש-UVI גבוה יותר, כך גדל הסיכון לנזק לעור ולעיניים. יש להשתמש בהגנה מהשמש כאשר ה-UVI הוא 3 ומעלה.

רופאים ממליצים לאנשים לשקול לא לצאת החוצה כאשר מדד ה-UVI עולה על 7. אם מדד זה עולה ל-10, הוא מזהיר מפני רמות קרינה מסוכנות ואנשים צריכים להישאר בבית כדי להימנע מחשיפה ישירה לאור שמש, על פי The Stars .

קרינת UVI של 10 פירושה סיכון גבוה מאוד לפגיעה בבריאות כתוצאה מחשיפה לא מוגנת לשמש. עור אנושי יכול להישרף תוך 25 דקות בלבד.

רמה 11 ומעלה פירושה שרמת ה-UV נמצאת ברמה מסוכנת ביותר, אשר עלולה לפגוע בעור ולצרוב בעיניים אם אתם בחוץ למשך 15 דקות בלבד ללא הגנה, על פי The Stars .

קישור למקור: https://thanhnien.vn/who-canh-bao-ve-tac-hai-cua-tia-cuc-tim-185230515110321971.htm