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नींद आने में कठिनाई
कम रोशनी में काम करने से हार्मोन में असंतुलन पैदा होता है, जिससे अवसाद का खतरा बढ़ जाता है।
Báo Tuổi Trẻ
6 giờ trước
10-3-2-1 नियम से बिना दवा के गहरी नींद
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
अगली सुबह अधिक प्रभावी कसरत के लिए रात के खाने में खाएं ये 3 व्यंजन
Báo Thanh niên
20/11/2025
अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो इन व्यायामों को आजमाएं।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
डॉक्टर: इस समय चलने वाले बुजुर्गों का असर नींद की गोलियों से कम नहीं होता!
Báo Thanh niên
12/09/2025
6 ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक नींद की आवश्यकता है।
Báo Thanh niên
23/08/2025
अनिद्रा के इलाज के लिए बुजुर्गों को 3 चीजें बदलने की जरूरत है।
Báo Thanh niên
26/07/2025
वृद्ध वयस्कों में अनिद्रा के उपचार के लिए सर्वोत्तम व्यायामों पर नए शोध।
Báo Thanh niên
16/07/2025
लगातार अनिद्रा: गुर्दे की विफलता के मूक संकेतों से सावधान रहें
Báo Thanh niên
10/07/2025
क्या नाश्ता छोड़ना आपके दिल के लिए बुरा है?
Báo Thanh niên
10/12/2024
शराब पीने वाले लोगों के लिए व्यायाम के अप्रत्याशित लाभ
Báo Thanh niên
02/11/2024
रात को देर से व्यायाम करने पर आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं?
Báo Thanh niên
14/09/2024
शाम के समय आपको ये 5 चीजें नहीं खानी चाहिए।
VnExpress
25/03/2024
यह जानने के लिए प्रश्नोत्तरी कि आपको नींद क्यों नहीं आती।
VnExpress
16/03/2024
मस्तिष्क अस्थिरता के चेतावनी संकेत
VnExpress
28/01/2024
यदि आप निम्नलिखित लक्षण अनुभव करते हैं तो डॉक्टर आपको कॉफी का सेवन समायोजित करने की सलाह देते हैं:
Báo Thanh niên
13/01/2024
नए कोविड-19 वैरिएंट के कारण असामान्य लक्षण
Báo Thanh niên
02/01/2024
एलर्जिक राइनाइटिस के दोबारा होने के 4 चेतावनी संकेत
Báo Thanh niên
21/12/2023
काम पर नींद आ रही है? इन 4 तरीकों को आजमाएं।
Báo Thanh niên
07/12/2023
खांसी कम करने के लिए सोने से पहले खाने योग्य 2 खाद्य पदार्थ
Báo Thanh niên
16/11/2023
स्ट्रोक के बाद अनिद्रा का इलाज कैसे करें?
VnExpress
07/11/2023
नींद न आने पर अखरोट खाएं।
Báo Thanh niên
02/11/2023
अनिद्रा में सुधार के लिए 5 योगाभ्यास
VnExpress
22/06/2023
एडीएचडी से पीड़ित बच्चों को अक्सर सोने में परेशानी होती है।
VnExpress
09/06/2023
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