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नींद आने में कठिनाई
क्या आपको हर रात सोने में परेशानी होती है? मन को शांत करने और नींद की गुणवत्ता में सुधार लाने के लिए 5 आदतें।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/02/2026
दिन की आखिरी कप कॉफी पीने का सबसे अच्छा समय क्या है ताकि इससे आपकी नींद प्रभावित न हो?
Báo Thanh niên
30/12/2025
नींद संबंधी समस्याएं और स्लीप एपनिया आपके स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करते हैं?
Báo Thanh niên
24/12/2025
शाम को जिम में व्यायाम करना और फिर देर रात तक जागना: इससे गुर्दों पर किस तरह का दबाव पड़ता है?
Báo Thanh niên
18/12/2025
कम रोशनी में काम करने से हार्मोन में असंतुलन पैदा होता है, जिससे अवसाद का खतरा बढ़ जाता है।
Báo Tuổi Trẻ
11/12/2025
10-3-2-1 नियम का पालन करके बिना दवा के चैन की नींद लें।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/12/2025
क्या लंबे समय तक तनाव में रहने से टेस्टोस्टेरोन का स्तर कम हो जाता है?
Báo Thanh niên
29/11/2025
अगली सुबह अधिक प्रभावी वर्कआउट के लिए आपको रात के खाने में ये 3 खाद्य पदार्थ जरूर खाने चाहिए।
Báo Thanh niên
20/11/2025
अगर आपको नींद आने में परेशानी होती है, तो इन व्यायामों को आजमाएं।
Báo Tuổi Trẻ
28/09/2025
डॉक्टर: बुजुर्ग लोगों के लिए, दिन के इस समय टहलना नींद की गोलियों जितना ही प्रभावी होता है!
Báo Thanh niên
12/09/2025
6 ऐसे संकेत जो बताते हैं कि आपके शरीर को अधिक नींद की आवश्यकता है।
Báo Thanh niên
23/08/2025
अनिद्रा के इलाज के लिए बुजुर्गों को 3 चीजें बदलने की जरूरत है।
Báo Thanh niên
26/07/2025
वृद्ध वयस्कों में अनिद्रा के उपचार के लिए सर्वोत्तम व्यायामों पर नए शोध।
Báo Thanh niên
16/07/2025
लगातार अनिद्रा: गुर्दे की खराबी के अप्रत्यक्ष लक्षणों से सावधान रहें।
Báo Thanh niên
10/07/2025
क्या नाश्ता न करना हृदय के लिए हानिकारक है?
Báo Thanh niên
10/12/2024
शराब पीने वालों के लिए व्यायाम के अप्रत्याशित लाभ।
Báo Thanh niên
02/11/2024
रात को देर से व्यायाम करने पर आपके शरीर में क्या बदलाव आते हैं?
Báo Thanh niên
14/09/2024
स्वास्थ्य संबंधी खबरों के साथ एक नया दिन: जो लोग बहुत देर तक बैठे रहते हैं, उनके लिए व्यायाम करने का सबसे अच्छा समय।
Báo Thanh niên
26/07/2024
शाम के समय आपको ये 5 चीजें नहीं खानी चाहिए।
VnExpress
25/03/2024
यह जानने के लिए प्रश्नोत्तरी कि आपको नींद क्यों नहीं आती।
VnExpress
16/03/2024
मस्तिष्क की अस्थिरता के चेतावनी संकेत
VnExpress
28/01/2024
यदि आपको निम्नलिखित लक्षण महसूस हों तो डॉक्टर कॉफी का सेवन कम करने की सलाह देते हैं।
Báo Thanh niên
13/01/2024
कोविड-19 के नए वेरिएंट के कारण असामान्य लक्षण।
Báo Thanh niên
02/01/2024
एलर्जी राइनाइटिस के दोबारा होने के 4 चेतावनी संकेत।
Báo Thanh niên
21/12/2023
