4 चेतावनी संकेत जो बताते हैं कि आपके लिवर को डिटॉक्सिफिकेशन की ज़रूरत है

यकृत शरीर से विषहरण के लिए ज़िम्मेदार मुख्य अंग है। यह एक जैविक फ़िल्टर की तरह काम करता है, हानिकारक पदार्थों को हटाकर उन्हें कम विषाक्त या आसानी से उत्सर्जित होने वाले रूपों में परिवर्तित करता है।

लीवर भोजन, दवाओं, शराब और पर्यावरण से विषाक्त पदार्थों को संसाधित करने और निष्क्रिय करने के लिए ज़िम्मेदार मुख्य अंग है। हालाँकि, लीवर को समय-समय पर विषमुक्त करने की भी आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (यूएसए) के अनुसार, बहुत अधिक विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आने या लंबे समय तक अधिक भार पड़ने पर लीवर क्षतिग्रस्त हो सकता है।

लगातार थकान रहना यकृत संबंधी समस्याओं का चेतावनी संकेत हो सकता है।

आपके लिवर को विषहरण की आवश्यकता के संकेत इस प्रकार हैं:

लगातार थकान

वर्ल्ड जर्नल ऑफ गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि लिवर की बीमारी से पीड़ित 50 से 85 प्रतिशत लोग लगातार थकान का अनुभव करते हैं। यह थकान आराम करने से भी कम नहीं होती। थकान और थकावट इस बात के संकेत हैं कि लिवर ज़रूरी कामों को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहा है, जिसमें विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालना और शरीर का ऊर्जा संतुलन बनाए रखना शामिल है।

भार बढ़ना

नॉन-अल्कोहलिक फैटी लिवर डिजीज एक ऐसी स्थिति है जिसमें लिवर में अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है। अधिक वजन या मोटापा इस बीमारी के मुख्य जोखिम कारकों में से एक है। ऐसा इसलिए है क्योंकि लिवर में वसा की अधिक मात्रा सूजन का कारण बनती है और लिवर के कार्य को बाधित करती है।

चयापचय को नियंत्रित करने में यकृत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, जब यकृत में समस्या होती है, तो चयापचय प्रभावित होता है, जिससे अतिरिक्त वसा जमा हो जाती है और वज़न बढ़ जाता है।

पाचन संबंधी समस्याएं लीवर की समस्या का संकेत हो सकती हैं।

बार-बार पेट फूलना और कब्ज होना लिवर की समस्याओं के लक्षण हो सकते हैं। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि लिवर पित्त का उत्पादन करता है, जो एक तरल पदार्थ है जो वसा को तोड़ने और छोटी आंत में भोजन के पाचन में मदद करता है। जब लिवर ठीक से काम नहीं कर रहा होता है, तो पित्त के उत्पादन की मात्रा कम हो जाती है, जिससे पाचन प्रक्रिया धीमी हो जाती है और पाचन संबंधी समस्याएं हो जाती हैं।

गहरे रंग का मूत्र, हल्के रंग का मल

पेशाब या मल के रंग में बदलाव भी लिवर की समस्याओं का एक चेतावनी संकेत हो सकता है। गहरे रंग का पेशाब उच्च बिलीरुबिन स्तर का संकेत है, जबकि हल्के रंग का मल लिवर में पित्त की कमी के कारण होता है।

बिलीरुबिन एक पीला-नारंगी रंगद्रव्य है जो पुरानी लाल रक्त कोशिकाओं के टूटने पर बनता है। रक्त में बिलीरुबिन का उच्च स्तर अक्सर बिलीरुबिन के निर्माण, चयापचय या उत्सर्जन की प्रक्रिया में किसी समस्या का संकेत होता है। हेल्थलाइन के अनुसार, इसका कारण यकृत, पित्त या शरीर के रक्त निर्माण कार्य में अस्थिरता हो सकती है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-canh-bao-gan-dang-can-giai-doc-185250122161309304.htm