कॉलेज में छात्रों के सार्थक वर्ष बिताने में मदद करने वाली 5 बातें

प्रशिक्षक जैमे बेड्रिन को अमेरिका के न्यूयॉर्क और न्यू जर्सी राज्यों के विश्वविद्यालयों में पढ़ाने का 15 साल का अनुभव है। उन्होंने देखा है कि कुछ छात्र विश्वविद्यालय के माहौल में बहुत जल्दी ढल जाते हैं, लेकिन कुछ ऐसे भी होते हैं जिन्हें ज़्यादा संघर्ष करना पड़ता है।

विश्वविद्यालय जीवन में जल्दी ढलने के लिए, नए छात्रों को मानसिक और शारीरिक रूप से तैयार होना ज़रूरी है। वे जितनी जल्दी ढल जाएँगे, उनके विश्वविद्यालय के वर्ष उतने ही बेहतर और सार्थक होंगे।

उचित गतिविधियों में भाग लेने का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आपकी पढ़ाई प्रभावित न हो (चित्रण: iStock)।

स्कूल न छोड़ना

विद्यार्थी जीवन पहले की तुलना में कहीं ज़्यादा स्वतंत्र है। कई छात्र अपने परिवारों से दूर रहते हैं, जिसके लिए उन्हें अनुशासन और आत्म-नियंत्रण की भावना विकसित करने की ज़रूरत होती है।

एक साधारण सी बात जो किसी विद्यार्थी को अपने कॉलेज के वर्षों के दौरान अच्छा अनुशासन बनाए रखने में मदद कर सकती है, वह है... "कक्षा न छोड़ना"।

छूटी हुई कक्षा की सामग्री को दोहराने के लिए किसी दोस्त की नोटबुक उधार लेना छूटे हुए ज्ञान की भरपाई के लिए पर्याप्त नहीं है। छात्रों ने कक्षा में अपने सहपाठियों के साथ चर्चा करने या व्याख्याता से सीधे प्रश्न पूछने का अवसर खो दिया है।

छात्रों के स्कूल से छुट्टी लेने के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें स्वास्थ्य संबंधी कारण भी शामिल हैं, जो उचित और समझ में आने वाले लगते हैं। हालाँकि, कुछ छात्र थके हुए होते हैं और उन्हें स्कूल से छुट्टी लेनी पड़ती है क्योंकि वे बहुत ज़्यादा बाहर रहे हैं, या क्लबों में बहुत थक गए हैं।

इसलिए, यह बहुत ज़रूरी है कि आप उचित गतिविधियों में भाग लेने पर विचार करें ताकि आपकी पढ़ाई प्रभावित न हो, ताकि छात्र अच्छा अनुशासन बनाए रख सकें। मनोरंजन गतिविधियों, पाठ्येतर गतिविधियों के प्रति इतना जुनूनी न बनें कि आपके पास सबसे ज़रूरी काम, यानी प्रभावी ढंग से पढ़ाई करने के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा न बचे।

यद्यपि छात्रों को अपनी पढ़ाई के लिए कई पाठ्यपुस्तकें और किताबें पढ़नी पड़ती हैं, लेकिन उन्हें मनोरंजन के लिए पढ़ने को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए (चित्रण: iStock)।

पाठ्यक्रम की रूपरेखा और व्याख्यान जानें

पाठ्यक्रम की रूपरेखा तथा प्रत्येक पाठ की मुख्य विषय-वस्तु को समझने के लिए पाठ्यक्रम को पहले से पढ़ने में समय लगाने से, पूर्व तैयारी के कारण, छात्रों को बेहतर शिक्षण परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

इसके अलावा, छात्रों को अपनी पढ़ाई और गतिविधियों की योजना बनानी चाहिए और दिए गए असाइनमेंट पूरे करने के लिए समय निर्धारित करना चाहिए। सभी ज़रूरी काम करने के लिए समय प्रबंधन कौशल बहुत ज़रूरी है।

विद्यार्थी जीवन की स्वतंत्रता युवाओं के लिए अपने जीवन को वैज्ञानिक और प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने के कौशल का अभ्यास करने का सही समय है।

जिन अभ्यासों में छात्रों को कठिनाई हो रही है क्योंकि उन्हें अभी तक ज्ञान समझ में नहीं आया है, उनके लिए छात्र कक्षा में शिक्षक से निडर होकर प्रश्न पूछ सकते हैं। असाइनमेंट जमा करने की समय सीमा तक समस्या को टालें नहीं... फिर जल्दी से समाधान ढूँढ़ें।

अपने प्रशिक्षक के साथ संवाद करना सीखें

छात्रों को अपने प्रशिक्षकों के साथ, खासकर ईमेल के ज़रिए, प्रभावी ढंग से संवाद करना सीखना होगा। अपने ईमेल का तुरंत जवाब पाने के लिए, छात्रों को विषय पंक्ति का इस्तेमाल करना नहीं भूलना चाहिए, जिससे प्रशिक्षक को ईमेल की मुख्य सामग्री जल्दी समझ में आ जाएगी। हालाँकि, छात्रों को यह भी पता होना चाहिए कि जवाब का इंतज़ार कैसे करना है, और उन्हें बहुत ज़्यादा अधीर होकर प्रशिक्षक से लगातार संपर्क नहीं करना चाहिए।

कॉलेज के वर्ष प्रशिक्षण और छात्रों की सहनशक्ति बढ़ाने का समय होना चाहिए (चित्रण: iStock)।

पुस्तकालय में समय बिताएँ

हालाँकि छात्रों को अपनी पढ़ाई के लिए कई पाठ्यपुस्तकें और किताबें पढ़नी पड़ती हैं, फिर भी उन्हें मनोरंजन के लिए पढ़ने को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। पढ़ना आध्यात्मिक जीवन के लिए एक बहुत ही मूल्यवान गतिविधि है, जो तनाव कम करने, भावनाओं को स्थिर करने और मनोविज्ञान में सुधार करने में मदद करती है...

विश्वविद्यालय के पुस्तकालय से परिचित हो जाइए, ज्ञान बढ़ाने और मन बहलाने के लिए पुस्तकालय से किताबें उधार लीजिए। पुस्तकालयाध्यक्ष से सलाह लीजिए, वे आपकी सीखने और मनोरंजन के लिए उपयुक्त किताबें ढूँढ़ने में आपकी मदद कर सकते हैं।

चुनौतियों के लिए अभ्यस्त हो जाओ

विश्वविद्यालय के वर्ष छात्रों के प्रशिक्षण और सहनशक्ति को बढ़ाने का समय होना चाहिए, ताकि वे आगे चलकर वयस्क जीवन की कठिनाइयों और चुनौतियों के लिए तैयार हो सकें।

उन कक्षाओं और क्लबों में दाखिला लें जो आपकी क्षमता से थोड़ा परे हों। अगर आपको कक्षा में पीछे बैठने की आदत है, तो आगे की ओर बैठने की कोशिश करें। अगर आपको समूह के सामने बोलने में शर्म आती है, तो कक्षा में अपना हाथ उठाएँ।

इस प्रकार के अनुभव प्रत्येक छात्र के लिए अच्छा प्रशिक्षण हैं, जो उन्हें अपने सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने, अपनी सीमाओं पर विजय पाने और स्वयं को विकसित करने में मदद करते हैं।

स्रोत: https://dantri.com.vn/giao-duc/5-viec-giup-sinh-vien-co-nhung-nam-thang-y-nghia-o-truong-dai-hoc-20240923102915294.htm